我总是睡不着，浑身痒，可能是压力大吗？-聊城市紧张状态推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。浑身痒得厉害，仿佛有成千上万的蚂蚁在皮肤下爬行。我忍不住抓挠，却越抓越痒，那种感觉，简直让人无法忍受。

我想到，这可能是压力大的原因吧。毕竟，最近工作压力挺大的，再加上期末考试临近，心里难免有些紧张。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很耐心，她问我：“宝宝多大啦？体重多少？可以详细说一下宝宝的情况吗？像这样的情况出现多久了？”我愣了一下，心想，她怎么问起宝宝的情况？难道是我表述错了？我赶紧纠正道：“医生，我不是宝宝，我是成年人。”

医生笑了笑，说：“哦，对不起，我弄错了。那您能详细描述一下您的症状吗？比如，这种情况出现多久了？”我告诉她，我已经这样好几天了。

医生又问：“您有没有皮肤过敏？皮肤有没有皮疹？”我摇了摇头，说：“没有，我还不知道我对什么过敏。”

医生又问：“还有其他症状吗？”我摇了摇头，说：“没有，我躺了一个多小时了，还睡不着。”

医生沉默了一会儿，然后说：“嗯，考虑可能心理问题。建议到医院心理门诊进行疏导。”我愣住了，心想，难道是我心理有问题？我以前去过心理医院，但抑郁和这个好像没什么关系吧。

医生说：“不一定是抑郁的，需要做心理疏导，减压，放松心情。”我点了点头，表示同意。

医生又问：“几个月前去看的，当时怎么样说的？”我告诉她，我那时候失眠、自残、食欲很少、爱哭、对什么都不敢兴趣、心情郁闷、不开心。医生说：“嗯嗯，怎么治疗的？”我回答：“吃药啊，舍曲林到氟西汀。”

医生说：“嗯嗯，可以的，也需要定期复查奥。放松心情，多出去走走。”我点了点头，表示明白了。

挂断电话后，我躺在床上，心里五味杂陈。我想，也许我真的需要放松一下，调整一下心态。毕竟，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些启示。