尿酸461，高不高？怎么调节？-江门市高尿酸血症推荐专家

那天，我走进京东互联网医院，心里五味杂陈。医生问：“尿酸值是多少？”我回答：“461。”医生皱了皱眉：“高了。”

我紧张地问：“有没有发作过痛风？”医生摇摇头：“没有痛风，可以通过饮食和运动来调节。”我松了一口气，但心里还是有些忐忑。

医生接着问：“平时饮食习惯怎么样？”我如实回答：“我血糖也高。”医生叮嘱我：“控制好嘴巴，多喝水，每天最少要喝2000毫升水，坚持运动，每天约半个小时。”

我点点头，心里却有些迷茫。医生又告诉我：“血糖高到内分泌科就诊。”我疑惑地问：“尿酸高不是内分泌科吗？”医生耐心解释：“不是的。”

我追问：“那饮食方面要注意什么呢？”医生说：“限嘌呤饮食。利用沙蟹海鲜，牛肉，羊肉。动物内脏，腌制的食物，豆类制品，都少吃。还有不能喝酒。”

我一一记在心里，心里却有些沉重。医生安慰我：“不算太厉害，定期复查。”我感激地点头：“好的，谢谢。”

走出医院，我深吸一口气。虽然尿酸值偏高，但医生的话让我看到了希望。我开始调整饮食，坚持运动，每天按时喝水。渐渐地，我发现身体有所改善。

我想，这不仅仅是一场与疾病的斗争，更是一次自我救赎的过程。我学会了如何照顾自己，如何面对生活中的困难。虽然过程艰辛，但我从未放弃。

如今，我已经走出了那段黑暗的日子。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院也是一个不错的选择。在这里，我找到了专业的医生，得到了及时的治疗。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议和经验可以分享？希望我们都能在健康这条路上，越走越远。