贫血的可能原因和如何改善？-成都市缺铁性贫血推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是一名普通的上班族，最近却因为贫血的问题，整个人都提不起精神。

医生，一个看起来温文尔雅的中年人，微笑着问我：“您好，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他的声音温和，让我紧张的心情稍微放松了一些。

我结结巴巴地说：“您好，我最近检查出贫血，血红蛋白是94，铁蛋白26.3，我担心……”医生打断了我，说：“别着急，我们一步步来。您能上传一下具体的血常规检查单吗？”

我赶紧打开手机，翻找着检查单，心里却一片混乱。最后，我无奈地说：“血常规的单子找不到了，血红蛋白是94，铁蛋白26.3，这是今天做的，铁蛋白前一个礼拜，血常规月初。”

医生沉默了一会儿，然后说：“好的，那您之前有贫血的病史吗？”我摇了摇头：“没有，贫血也是三月份的时候才发现的。”

医生的表情变得严肃起来：“好的，那您目前的情况不排除存在缺铁性贫血的可能性，但是需要结合您血常规的检查进行综合判断的。网织红细胞异常的情况不能说明具体存在什么类型的贫血的。”

我急切地问：“那我铁蛋白是正常的呢，也会存在缺铁的情况吗？”医生耐心地解释：“因为不清楚您血常规中具体的血红蛋白浓度、体积的情况，所以无法判断具体是不是存在缺铁性贫血的情况的。”

我感到一阵失落，但医生接着说：“如果是确诊存在缺铁性贫血的情况下，可以针对缺铁性贫血进行治疗的。”

医生给我提供了一些建议：“给您一些生活建议：食补：黑木耳、红枣、红豆、动物内脏如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，通1.注意休息，保持良好情绪，规律作息。2.保持室内空气湿润，清淡饮食易消化。3.适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物。4.忌烟酒。5.注意保暖。6.不适随诊。”

我听着医生的每一句话，心里都充满了希望。他最后说：“如果症状或者病情没有缓解或者加重，建议您及时线下公立医院血液科就诊，以免病情延误。不适随诊。”

挂断电话后，我长舒了一口气。虽然我还有许多疑问，但至少我知道了下一步该怎么做。我开始调整饮食，增加运动，每天按时休息。虽然过程艰辛，但我没有放弃。

几个月后，我再次进行了检查，血红蛋白的数值已经上升到了正常范围。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！