产后情绪波动、失眠、多梦，想寻求专业帮助-武汉市产后抑郁症推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

“您好，我是徐医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

“您是本人咨询还是替他人咨询？”医生的问题让我愣了一下，随即回答：“是我本人。”

“从生小孩开始，情绪就容易波动，这段时间开始，更是容易发火那种，失眠，多梦。”我尽量用平静的语气描述我的症状。

“现在孩子多大了？有没有就诊过？”医生的问题让我回想起那些不眠之夜，我摇了摇头。

“我家宝宝一岁八个月，她现在大点了，我听她哭，她有时候是那种念经式的哭，我心里就特别多烦躁，就会和她凶，凶了我心里又很愧疚，这种情况就循环。”我尽量详细地描述我的情况。

“您平时宝宝是您照顾的多，还是婆婆照顾？婆媳关系如何？他们有没有重男轻女？”医生的问题让我感到一丝尴尬，我回答：“我是全职，您说的这些都没有。”

“我不知道是不是全职的原因。”我自言自语。

“以前情绪不稳，自己很快能调节，这两天情绪明显不对了，有时候过马路，都想如果这辆车把我撞死了多好。”我感到一阵心酸，泪水在眼眶里打转。

“有了这样的想法后，我就觉得我应该看医生了，所以想来找专业的医生看看，及时发现及时治疗。”我坚定地说。

“好的，和丈夫关系还好么？平时除了带孩子，有没有其他社交活动？”医生的问题让我感到一丝温暖。

“和他关系还好，平时社交活动很少。”我回答。

“您的这种状况确实要重视，产后就有情绪变化，整体是加重趋势，需要及时到就近精神心理专科就诊，医生面诊，结合心理测量，综合评估，要考虑抑郁的可能，如果最终判断中度及以上，就要尽早干预（药物+心理+自我认知行为调整），用药治疗后不能哺乳。”医生的话让我感到一丝沉重。

“还是需要去线下面诊最好是吗？”我问道。

“线上咨询只能提供参考建议，无法确诊及处方。”医生回答。

“好的，那我明天就去看看，谢谢医生。”我感激地说。

“嗯，平时积极社交，及时疏导负性情绪;积极沟通，及时化解误会，避免造成压力蓄积;积极锻炼，缓解压力，改善夜间睡眠;积极生活，不要一个人长时间独处，心有阳光，哪里都是风景。”医生的话让我感到一丝希望。

“谢谢您，医生，真心感谢。”我再次表达了我的感激之情。

“好的，有需要再沟通，后面孩子大了，找个工作，社交这些慢慢就来了，而且也能获得一定的经济报酬，毕竟您也不能做丈夫的附庸，不然影响家庭地位。平时天气合适的情况下，带宝宝出去走走，宝妈之间也可以多交流。”医生的话让我感到一丝温暖。

我挂断了电话，泪水再次涌上眼眶。我知道，我必须面对现实，勇敢地去面对我的问题。我深吸了一口气，站起身来，决定明天就去医院。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？