最近心情低落，总是做噩梦，感觉生活没劲，可能是轻度抑郁？-松江区抑郁症推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。我闭上眼睛，眼前却是一片混乱，噩梦接踵而至。我梦见自己站在悬崖边，脚下是万丈深渊，而我的妻子，那个曾经让我心动的女人，却在我身后冷冷地看着我，她的眼神里充满了失望和冷漠。

我醒来时，额头上满是冷汗。我试图让自己平静下来，但那种无力的感觉却像潮水一样涌了上来。我开始怀疑，这是不是抑郁症的征兆？我上网搜索，看到了“脾虚 中气下陷”这些关键词，我的心更加沉重了。

我决定去医院看看。我来到了京东互联网医院，医生温和地问我：“您好！请问您有什么需要咨询的心理问题？”我犹豫了一下，还是说出了我的困扰：“最近睡不好，总是做噩梦，感觉做什么事都没劲，时间过得好慢，我不知道想干嘛要干嘛。”医生静静地听着，没有打断我。

我继续说：“最近出了点问题，特别受打击。我和老婆吵架了，现在要闹离婚。我不想离婚，但是怎么她怎么都不高兴了，我不知道该怎么办了。”医生的眼神里充满了同情，他问我：“这种现象持续有多长时间了？”我回答：“持续1个月左右。”

医生给我做了一份量表测试，结果显示可能存在轻度的抑郁症状。我告诉他，上个月我去心理咨询过，结果是没有问题的。医生说：“量表测试的结果只能做一个参考，并不是诊断的全部。”我点了点头，心里却充满了疑惑。

医生建议我定期去医院做心理咨询，也许上个月做的测试跟这个月就不一样了。他还说，如果长期这种低状态的话，是会对心理造成不好的影响的。我问他：“那一直提不起精神来怎么办？”医生说：“一直在想这件事。”

我感到一阵绝望，但我还是问：“心理咨询和药物治疗的同时，要学会做自我调整，对吧？”医生点了点头：“先要让自己恢复信心，先要调整自己的情绪状态。”我感到一丝希望，但同时也感到压力，我不知道自己能不能做到。

医生告诉我，优质的婚姻能给我们安全感和稳定性，还会从中获得心理上的满足和自我实现。这个需求需要伴侣一起成长，花足够的时间跟精力在婚姻当中。他说：“俗话说，好的婚姻是两个人的修行。”我默默地听着，心里五味杂陈。

医生最后给我开了一些抗抑郁的药物，包括盐酸度洛西汀、氟西丁、舍曲林、西酞普兰、帕罗西丁、文拉法辛、曲唑酮等等。我问他：“买了到的这两个 选择哪一个？”医生说：“舍曲林临床常用。”我点了点头，心里却有些不安。

医生告诉我，这些都是处方药，要去医院买。我感到一阵失落，但我还是决定去一趟医院。我走出京东互联网医院，深吸了一口气，我知道，我必须面对这一切，无论结果如何。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有人能给我一些建议？我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！