头皮刺痒、有小疙瘩，出汗或吃辣就更痒，怎么办？-鹤岗市脂溢性皮炎推荐专家

那是一个闷热的夏日午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同这天气一样烦躁。我的头皮，自从几年前开始，就时不时地出现小红疙瘩，一出汗或者吃辣，就痒得不行，那种感觉，就像有成千上万只蚂蚁在头皮上爬。

医生是个年轻的女医生，她耐心地询问了我病情的持续时间，我告诉她已经好几年了。她问我的作息规律不规律，我尴尬地笑了笑，说经常熬夜，作息很不规律。她听后，微微皱了皱眉，然后说：“嗯，根据你的症状，应该是脂溢性皮炎。”

听到这个诊断，我心中一紧，脂溢性皮炎？那是什么？会不会很严重？医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“调整你自己的作息，再配合外用药吧。”

我点了点头，心中却满是疑惑。医生开了二硫化硒洗剂和酮康唑洗剂，我犹豫着问：“请问二硫化硒洗剂和酮康唑洗剂哪个更好些？副作用更小？更适合些？”医生回答：“你随意，一个洗头的没什么大区别。”

我又问：“我吃复合的维生素片可以吗？”医生说：“维生素复合也可以。”

我心中五味杂陈，一方面为终于找到了病因而感到欣慰，另一方面又为需要长期用药而感到焦虑。医生似乎看出了我的心思，说：“改善你自己的作息吧，不然好不了。”

我点了点头，心中暗下决心，一定要调整作息，好好治疗。我开始按时用药，每天按时睡觉，尽量不熬夜。虽然过程很痛苦，但我还是坚持了下来。

几个月后，我的头皮症状明显减轻，那种刺痒的感觉也消失了。我心中充满了喜悦，同时也对医生充满了感激。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我的头皮已经恢复了正常，那种刺痒的感觉再也没有出现过。每当我想起那段经历，我都会感慨万分。生活，有时候就是这样，只要我们勇敢面对，就一定能战胜一切困难。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？