手腕搬重东西后疼痛，怎么办？-通州区腱鞘炎推荐专家

那天，我正忙着搬家里的重物，突然感觉手腕一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地抓了一把。我停下手中的活儿，揉了揉手腕，却发现疼痛并没有减轻。一二十天过去了，手腕还是时不时地疼，拿个碗都感觉像是拿了个烫手山芋。

我是个平时不太注重身体的人，但这次疼痛让我意识到，不能再拖了。于是，我决定上网咨询一下。在京东互联网医院，我找到了一位骨科医生，他叫**。

医生很耐心地询问了我的病情，他问有没有扭伤等受伤情况，我摇了摇头。他又问有没有去医院做检查，我回答说没有。医生让我上传检查报告，但我没有，于是他让我详细描述一下症状。

我告诉他，手腕疼已经有一二十天了，一拿东西就疼，不拿东西就不疼。医生听了我的描述，说可能是腱鞘炎。我问他什么是腱鞘炎，他说是一种无菌性炎症。

医生还问我有没有药物过敏史，肝肾功能异常、消化道溃疡、严重心脏疾病等慢性病史及备孕等特殊情况。我回答说没有，只是最近打了新冠疫苗。

医生给我开了一些外用药，让我多休息，不要活动手腕，每天做热敷，佩戴护腕保护，避免做能引起疼痛的动作，避免长时间保持相同的姿势。

我按照医生的建议做了，手腕的疼痛确实有所缓解。我开始每天做热敷，一次20分钟，一天两次。我也开始佩戴护腕，避免长时间保持相同的姿势。

这段时间，我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是觉得身体好得很，不需要特别注意。但现在，我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？