宝宝生长发育慢，吃饭不规律，需要补钙和锌吗？-通州区营养不良性发育缓慢推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着我的宝贝，他的小脸苍白，眼神中透露出一丝无助。一岁九个月的宝宝，本应是活泼好动的年纪，可他却因为生长发育慢，吃饭不规律，让我这个做妈妈的既焦虑又无奈。

我抱着孩子，拨通了京东互联网医院的电话，接通后，一位全职营养师的声音温柔而专业。我告诉她宝宝的情况，她耐心地询问了宝宝的饮食习惯，食物和药物过敏情况，以及是否正在服用药物或保健品。

‘没有，宝宝就是生长发育慢，不好好吃饭。’我焦急地说。

‘嗯，如果是这样的话，建议您首先在日常生活中改善饮食情况，其次可以为他针对性的补充一些营养补充剂。’营养师的话让我看到了一丝希望。

‘儿童缺钙：生长缓慢、睡眠不佳、骨软化症等；儿童缺锌：生长发育迟缓、味觉减退食欲下降、多发性口腔溃疡、头发枯黄。儿童缺铁：影响生长发育及身体素质，易烦躁、精力不集中、抵抗力下降、损害认知能力；’营养师详细地列举了各种营养素缺乏的症状。

‘那孩子平时主要吃的就是主食类吗？’营养师又问。

‘偶尔吃点红烧肉和鱼，蔬菜不吃，零食也不给吃了，还是不吃饭。’我无奈地说。

‘孩子的这个饮食结构确实容易缺乏矿物质。您可以均衡饮食加营养补充双管齐下，来改善他的生长发育状况。’营养师给出了建议。

‘以前一天三四次，现在早餐后180，晚上睡觉前180，中间不给吃，可还是不好好吃饭。’我抱怨道。

‘可以吃三精葡萄糖酸钙和酸锌吗？’我询问。

‘每日的奶量时合适的。怎么吃呢？饭前还是饭后，看说明书说早补锌晚补钙。’我按照说明书上的建议询问。

‘他吃肉也不多，我建议您钙铁锌多种矿物质一起补充，只补充钙和锌的话 容易出现缺铁的症状。’营养师给出了专业的建议。

‘吃什么补铁，猪肝红肉也不吃。’我无奈地说。

‘首先时日常饮食建议：1、如孩子没有食物过敏的情况，建议平时食物种类可以丰富一些，每顿保证主食、蔬菜、肉蛋大豆类都有；2、增加孩子进食兴趣，可以选择一些有趣的模具、色彩鲜艳的食物，做成卡通饭，3、变化烹调方法，掩盖他不喜欢的食物味道，比如如果宝宝不爱吃炒菜，可以变成包子、水饺等，让孩子喜欢、接受。’营养师给出了详细的饮食建议。

‘铁就富含在红色的动物瘦肉、动物全血中含量较多，锌富含在海产品中含量较多，所以日常的而饮食搭配，肉类方面要经常换，中午是吃牛肉，晚上就换成鱼肉或者虾，这样的。’营养师给出了饮食搭配的建议。

‘她不吃啊，虾嚼烂了就吐掉。’我无奈地说。

‘试用一些不同的烹饪方法呢 比如虾仁饺子 小人剁碎同时加一些花椒和姜煮的水来调和馅料，这样既去除虾的腥味又没有虾的形态，宝宝的接受力会变强很多，然后循序渐进的给他改善饮食种类。’营养师给出了烹饪方法的建议。

‘孩子挑食的改善，要慢慢来 多种方法 耐心改善。’营养师给出了耐心改善的建议。

‘钙锌口服液需要补充吗？’我询问。

‘我尝试下你的方法。’我决定尝试。

‘可以补充的。’营养师给出了肯定的回答。

‘上月在深圳市儿童医院查了骨密度呀，视力呀，还有发育测评啊都没有问题，就是生长慢，一岁都16斤了，现在又过了九个月才长四斤。’我抱怨道。

‘是补充还是不补充呢？’我询问。

‘营养补充剂的补充时间，一般1-3个月为一个疗程，建议先服用两周到一个月看效果，如果服用期间有不适症状，建议您及时停药。’营养师给出了补充时间和建议。

‘好。’我答应。

‘宝宝囟门还没完全闭合有影响吗？’我担心地问。

‘健康指导，您看下这个，钙铁锌一起补充的 也比较安全好吸收。’营养师给出了健康指导。

‘如果到两岁还没闭合怎么处理？’我担心地问。

‘这个您不用担心，宝宝的生长发育情况都在正常范围内，只要注意饮食和营养补充，宝宝的生长发育状况会得到改善的。’营养师给了我安慰。

挂断电话后，我抱着宝宝，心中充满了希望。我知道，只要我坚持下去，宝宝一定会健康成长的。

想问问大家，有没有出现这样的情况啊？有没有好的建议呢？