高温天气大量出汗，如何预防脱水？-阳江市电解质紊乱推荐专家

那是一个酷热的夏日午后，太阳像个火球，无情地炙烤着大地。我，一个普通的建筑工人，正汗流浃背地在工地上挥汗如雨。高温天气，大量出汗，脱水成了我最担心的问题。

那天，我实在忍受不了体内那种干渴的感觉，便拿出手机，犹豫了一下，还是决定向京东互联网医院寻求帮助。屏幕上，医生的头像显得那么专业，我深吸一口气，鼓起勇气，输入了我的症状。

‘你好，我是医生，非常高兴由我为您提供咨询服务。请问现在具体有什么症状或者不舒服吗？如果做了什么相关检查请你发上来看一下，多谢！！’医生的话让我感到一丝安慰，我详细描述了我的情况。

‘就是我可以买个补液盐二’，我回答道，‘进行预防大量出汗后的脱水吗？’

‘处方已送达药师审核’，医生回复道。我紧张地等待着，心里默默祈祷着医生能给我一个满意的答复。

‘在外作业，高温天气出大量汗’，我再次确认道。‘这个可以’，医生的话让我松了一口气。

‘买个补液盐2好点还是补液盐1’，我又问。‘就行啦！’医生简洁地回答，‘都一样的’。

‘那我使用补液盐有什么需要注意的地方吗？’我小心翼翼地问道。‘没有什么的’，医生回答得轻松，但我心里却有些忐忑。

‘那不是含有钾离子吗？如果我大量应用，会不会导致高钾呀！’我担心地问道。‘一般一天用多少适宜呀！’

‘这个一般拉肚子用的’，医生回答，‘那医生你有什么推荐？’我迫不及待地问道。

‘用于预防大量出汗导致体内内环境失调的药品没’，医生回答，‘喝淡盐水就可以’。

‘如果买这个有用吗？比喝淡盐水好点吗？’我疑惑地问道。‘还在吗’，我担心医生已经离开了。

‘这个正常人不建议用的’，医生回答，‘好嘞，由于高温作业，脱水脱的太多啦！’

‘预防中暑的药物，医生建议买那个’，我迫不及待地问道。‘我预备一下’，我迅速地准备着。

‘出汗和拉肚子不用，电解质流失不同’，医生解释道。‘对，我知道，一般出汗不会失去钾离子，拉肚子各式各样的都会掉，严重还容易代酸’。

‘喝盐开水可以’，医生回答，‘嗯嗯，好的，由于这个含有钾离子我怕万一弄个高钾离子出来，麻烦大了’。

‘谢谢啦！’我感激地说道，‘不用谢’，医生温和地回答。

‘如果对回答满意，请给一个五星好评，多谢！’医生最后提醒道。

挂断电话后，我深深地吸了一口气，心里充满了感激。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？