我是湿热体质？怎么调理？-武汉市湿热体质推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“您好，还在吗？”我赶紧回答：“在的。”

他沉吟了一会儿，说：“舌苔偏白，提示您有湿。”我愣了一下，湿？这是什么意思？医生见我疑惑，解释道：“可以多吃一点白萝卜、山药、莲子、薏苡仁、茯苓、冬瓜、瓠子等。”我听着，心里暗暗记下这些食物的名字。

他又说：“补充维生素和微量元素，如橙子、香蕉、苹果等，通过水果里含有机酸，可以促进调节机体内分泌。”我点点头，心想，这些我都听过，但具体怎么做，心里还是没底。

突然，我提到了内分泌医生说我肝气郁结，他沉默了一会儿，然后问我：“卵巢早衰咱们这能治吗？”这个问题让我心头一紧，我紧张地看着他，等待着他的回答。

他开始详细询问我的生活习惯，吃饭情况，大便情况，手脚心温度，是否容易感冒发热咳嗽，是否腰酸腰痛乏力，是否怕冷容易出汗，小便黄不黄，心烦，容易发火。我如实回答，心里却越来越不安。

他说：“口苦。”我默默地点了点头。他又说：“AMH值2019年5月1.38，2021年6月0.86。”我看着这些数字，心里五味杂陈。

他检查了我的性激素，然后说：“那个性激素不好看，我促排6次取卵7次，所以激素不好说。”我听着，心里一阵酸楚。

他叹了口气，说：“那您这个有点复杂。”我看着他，心里充满了无助。他接着说：“中医一般是调气血，加上针灸。”我眼前一亮，针灸？我听说过，听说针灸对卵巢早衰能有点作用。

他建议我线下医院中医妇科就诊，我问他：“中医的妇科上海有啥推荐的？”他回答：“上海中医药大学曙光医院。”我记下了这个名字。

离开医院的时候，我心情复杂。我想，也许，我真的要开始改变自己的生活了。我开始注意饮食，开始尝试运动，开始学会放松。我知道，这条路不会容易，但我愿意尝试，为了健康，为了希望。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？