肩膀和脖子疼，尤其是左边，怎么办？-无锡市颈椎病推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，肩膀和脖子疼得厉害，尤其是左边，像是有无数根针在扎着。我忍不住叹了口气，心里想着，这可怎么办呢？

我决定上网查查，看看有没有什么办法能缓解一下疼痛。在搜索引擎里输入“肩膀和脖子疼，尤其是左边，怎么办？”的问题，跳出了一大堆结果。我点开了一个看起来比较靠谱的网站，上面推荐了京东互联网医院，说可以在线咨询医生。

我抱着试试看的心态，注册了账号，提交了病情描述。没过多久，就有一位医生联系了我，他叫霍医生。霍医生很耐心，问我最近有没有做过什么检查，有没有药物过敏史，还问了我一些生活习惯。

我告诉他，我经常低头久坐，但也不是特别频繁。霍医生听了之后，问我肩膀能动吗，手臂有没有麻木的感觉。我回答说，肩膀能动，但就是疼得厉害，手臂倒是没有麻木。

霍医生建议我做个颈椎核磁共振检查，看看是不是颈椎病。他还给我开了一些药，让我口服西乐葆和妙纳，同时进行红外线理疗。

我看着屏幕上的处方，心里既紧张又期待。紧张的是，我担心病情严重，期待的是，我希望能尽快好起来。

按照霍医生的建议，我预约了核磁共振检查。检查结果出来后，果然是颈椎病。医生告诉我，这是由于长时间低头造成的，需要好好治疗。

我开始按照医生的建议进行治疗，每天两次红外线理疗，一次30分钟。虽然治疗过程有些痛苦，但我还是坚持了下来。渐渐地，肩膀和脖子的疼痛开始减轻，我能感觉到自己的身体在慢慢恢复。

这段经历让我深刻地意识到，健康真的是无价之宝。平时，我们总是忙于工作，忽略了身体的信号。等到出现问题的时候，才追悔莫及。我想，以后我一定要更加注意自己的身体，定期体检，预防疾病。

想问问大家，有没有出现过类似的症状呢？如果有的话，你们是怎么治疗的？有没有什么好的建议可以分享呢？