那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里七上八下的。我是个14岁的初中生,身高1米72,体重却达到了75公斤,这让我在同龄人中显得格外显眼。
我深吸了一口气,鼓起勇气敲下了咨询信息。屏幕那头,儿科医生**医生亲切地问候了我,他的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。
‘医生,我想问一下,初中生检测血糖指标是多少和成人不一样吧?’我小心翼翼地问道。
‘血糖正常值,是与成人相同的。’医生的回答让我松了一口气,但紧接着他又说:‘不过,现在小孩有点胖,想检测一下血糖。’
我默默地点了点头,心里却有些不安。‘怎样能瘦下来呢?’我忍不住问道。
医生耐心地解释道:‘这个多与生活习惯有关,一是碳水化合物、多糖类的食物禁食比较多,二是运动不足。’
听到这里,我心中涌起一股决心。‘可以先查查血糖和甲功,排除可能的病理因素。’医生的建议让我感到一丝希望。
‘饮食方面,多吃蔬菜水果,适量的蛋白质食物,主食碳水化合物一类的食物、限制进食量,杜绝零食。增加运动量。’医生的这些建议,我决定一一尝试。
在接下来的日子里,我开始改变饮食习惯,减少高热量食物的摄入,增加运动量。每当感到疲惫或想要放弃的时候,我都会想起医生的话语,那是一种无形的力量,支撑着我继续前行。
终于,经过一段时间的努力,我的体重开始下降,血糖指标也逐渐恢复正常。那一刻,我感到无比的喜悦和自豪。
‘好的,谢谢。’我向医生道谢,心中充满了感激。
这段经历让我深刻地认识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?希望我的故事能给大家带来一些启示和帮助。