午睡后头痛不退怎么办？-成都市紧张性头痛推荐专家

午后的阳光懒洋洋地洒在办公室的窗台上，我正趴在桌子上打盹。一觉醒来，却发现自己头痛欲裂，仿佛整个脑袋都被紧紧地箍住。我揉了揉太阳穴，试图驱散这突如其来的疼痛，但无济于事。

我犹豫了一下，还是决定打开京东互联网医院的APP，寻求医生的帮助。屏幕上跳出一个亲切的界面，一位全职医生出现在我的面前，他温和地问我：“请问关于头痛是否有就诊检查过？”

我摇了摇头，告诉医生我的头痛是从午睡后开始的，而且一直持续到现在。医生耐心地询问了我头痛的持续时间、疼痛部位、疼痛特点等一系列问题，我尽可能地详细回答。

医生告诉我，根据我的症状，可能是紧张性头痛，建议我口服布洛芬缓解症状，并给出了一些生活调整的建议，比如放松紧绷的神经，按揉头部的太阳穴、风池穴等。

我按照医生的建议，试着按揉了太阳穴和风池穴，感觉疼痛稍微减轻了一些。医生还告诉我，风池穴的位置在脖颈的后面两侧枕骨下方，发际线的两边，大筋外面侧边的凹陷处。我试着按揉了一下，果然有酸胀感，感觉舒服多了。

在医生的指导下，我学会了如何正确地按揉风池穴，每天坚持按揉，头痛的症状也逐渐减轻。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想，如果大家也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院。它不仅方便快捷，而且医生的专业水平也很高。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？