舌苔发白，肠胃不舒服怎么办？-东营市脾胃虚弱推荐专家

那天早晨，我醒来，一照镜子，发现舌苔发白，厚厚的一层，就像铺了一层霜。我心里一紧，这可不是什么好兆头。我赶紧上网查，搜索“舌苔发白，肠胃不舒服怎么办？”结果出来的信息五花八门，看得我头都大了。

我犹豫了半天，还是决定给京东互联网医院的医生打个电话。电话那头，医生的声音温和，‘你好，有什么可以帮您的？’我赶紧说，‘我舌苔发白，厚厚的，还有肠胃不舒服，胀气。’医生沉默了一会儿，‘这可能是脾胃虚弱，或者是脾胃有湿的原因。’

我听着，心里五味杂陈。脾胃虚弱？我这是怎么了？医生又告诉我，‘可以服用参苓白术丸调理，平时饮食以清淡为主，避免寒凉食物。’我听着，心里多少有些安慰，‘有没有什么食物可以调节？’医生说，‘可以多食用山药，莲子等。’

我挂了电话，心里五味杂陈。我是个上班族，平时工作忙，饮食也不规律，可能这就是原因吧。我决定从今天开始，好好调理身体。我去了药店，买了参苓白术丸，还买了山药和莲子。我每天按时服用，饮食也变得清淡起来。

几天后，我发现我的舌苔开始变薄，肠胃也不那么胀气了。我心里暗自庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我开始在朋友圈分享我的经历，‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’

现在，我的舌苔已经恢复正常，肠胃也不胀气了。我深刻体会到，健康真的很重要，我们不能等到身体出了问题才去关注它。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？