早上起床眼睛胀痛，可能是因为看手机太久了？-丹东市干眼症推荐专家

清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的脸上。我揉了揉惺忪的睡眼，却发现眼睛胀痛得厉害，像是被什么东西堵住了。

我坐在床边，眯着眼睛，心里有些慌张。这胀痛的感觉，让我想起了前些日子在手机上看到的一些关于眼睛健康的文章，说长时间看手机会导致视力疲劳，甚至干眼症。

我赶紧拿起手机，搜索了一下“肾虚在眼睛上的表现”，结果弹出了京东互联网医院的咨询窗口。我犹豫了一下，还是点击了进去。

医生问：“视力疲劳引起？”我摇了摇头，回答：“好像没睡好。”

医生又问：“测过眼压？”我摇摇头：“没。”

医生接着问：“看电子产品时间多么？”我回答：“晚上看手机2个小时。”

医生说：“长时间看电子产品会破坏泪膜组织，人眼睛的泪膜本身就有润滑和消炎作用，过度用眼容易出现干眼症，就是泪膜不稳定，就会引起眼睛干涩，眼痒，异物感甚至有炎症表现。”

听到这里，我心中一紧，原来我的眼睛胀痛，竟然是因为这个原因。

医生建议：“建议控制用眼时间为主，滴人工泪液滴眼液缓解不适。”

我连忙问：“有药物过敏和用药禁忌？”医生回答：“没有。”

医生还给了我一些健康指导：“科学用眼，控制时间为主，科学用眼时间20分钟需要远眺20英尺外东西20秒以上。”

我听着医生的指导，心里暗暗下定决心，以后一定要控制好自己看手机的时间，保护好自己的眼睛。

我感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，一定要及时就医，不要忽视了自己的健康。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！