产后阴道膨出，怎么办？-通州区产后盆底肌松弛推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

“您好，我是京东全职医生，很高兴为您服务。”医生的声音温和而专业。

“您好，医生。我最近感觉阴道有点膨出，不知道是什么情况。”我尽量让自己的声音听起来平静。

“您有没有生育过？”医生的声音里带着一丝关切。

“有过，二胎八个月了。”我回答。

“您感觉怪怪的，发现多久了？”医生的声音里带着一丝好奇。

“刚发现。”我回答。

“您平时有尿频的症状吗？”医生的声音里带着一丝严肃。

“有时候严重。”我回答。

医生沉默了一会儿，然后说：“您可以到医院的产后康复中心做一个盆底肌的检测，看看是否存在盆底肌松弛情况，是否需要盆底肌康复训练。”

我听了医生的建议，心里多少有些不安。产后六个月的时候，我曾经干过一次重力活，当时并没有觉得有什么不妥，但现在回想起来，可能就是这个原因。

医生告诉我，产后不适合重体力活动，但如果不是经常的重体力活，也不是完全导致我这种情况的主要原因。受孕过程，逐渐增大的子宫及胚胎都是盆底肌在支撑，所以产后盆底肌松弛是很常见的。

医生还告诉我，平时在家自己也可以做收缩肛门的动作，每次15-20分钟，每天2-3次，对盆底肌松弛情况有一定的改善。

我听了医生的建议，开始在家做盆底肌锻炼。虽然过程有些痛苦，但我还是坚持了下来。渐渐地，我发现尿频的症状有所改善，阴道膨出的感觉也减轻了。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果我没有及时咨询，可能情况会更糟。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！