失眠怎么办？每天晚上1点才睡，早上6点就醒了，躺在床上很难入睡-邢台市失眠推荐专家

夜幕低垂，城市的喧嚣渐渐隐去，我躺在床上，却怎么也睡不着。每天晚上，我都要拖到一点多才能入睡，早上六点多就醒了，躺在床上，翻来覆去，就是睡不着。

我是个办公室人员，工作压力不大，但就是这失眠，让我苦不堪言。以前，我去过人民医院看过，医生说是焦虑，给我开了些药，但我没坚持吃。

疫情开始后，我就没再去医院了。这次，我决定在网上寻求帮助。我打开了京东互联网医院的页面，输入了我的症状，很快就有一位医生和我联系上了。

医生问了我一些问题，比如工作情况、生活习惯等。我如实回答了。医生说，如果是我这样的情况，可以试试口服一些药物，比如艾司唑仑，右佐匹克隆。

我听了医生的建议，决定试试这些药。虽然心里还是有些忐忑，但我相信，医生的话不会错。

我开始服用这些药物，效果确实不错。我发现自己能更快地入睡，睡眠质量也有所提高。

这段时间，我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是觉得身体好得很，不需要特别注意。但现在，我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我们能够互相帮助，共同战胜失眠这个难题。