锁骨骨折手术后32天，肩膀肌肉酸痛，如何恢复？-黄山市锁骨骨折推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在病房的每一个角落，却无法驱散我心头的阴霾。我叫李明，一个普通的上班族，却因为一场意外，我的生活被彻底打乱了。

那是一个周末，我骑电动车去超市，结果一个急转弯，我失去了平衡，重重地摔在了地上。锁骨骨折，这是我后来才知道的。手术后32天，我本以为一切都会好起来，可是肩膀的肌肉酸痛却让我痛苦不堪。

我去了京东互联网医院，医生问我：“骨折后多久了？”我回答：“手术后32天。”医生又问：“你怎么上传不了片子？”我无奈地说：“上不了。”医生告诉我：“过两天去复查看看。”

我去了复查，医生看了片子后说：“现在不吃药了，手术后才一个月，应该没有问题啊。”我告诉他：“第一次是保守治疗，移位了，48天后手术。”医生说：“现在肩膀肌肉酸痛，术后一个月需要定期复查，配合医生的治疗，应该问题不大。”

我按照医生的建议，开始加强锻炼，注意保暖。可是，晚上上臂肩膀酸痛，白天不痛。医生说：“这可能与肩部制动受寒有关。”我疑惑地问：“白天有活动不痛？”医生回答：“是的，肩关节的被动活动锻炼对于骨折影响不大。”

我继续坚持锻炼，虽然有时候痛得不敢做，但我告诉自己，一定要坚持下去。医生告诉我：“不是骨头痛，而是肌肉酸痛，有时候痛得很，可是放松了就好了。”我问他：“这样会持续多久才能好啊？”医生回答：“一般可能需要半年以上。”

我听了医生的话，心里虽然有些担忧，但我告诉自己，只要坚持下去，一定会有好起来的那一天。我开始尝试做一些日常生活，虽然不敢提重的东西，但我相信，我会慢慢好起来的。

我想，这就是生活吧，总会有一些不如意的事情发生，但只要我们勇敢面对，一切都会好起来的。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？