大腿肌肉疼,脚踝也疼,云南白药和按摩都没用,怎么办?-通州区肌筋膜炎推荐专家

那天,我正坐在办公室里,大腿肌肉疼得像是被针扎了一般,脚踝也跟着疼了起来。云南白药和按摩都没用,我急得像热锅上的蚂蚁。想到自己平时工作繁忙,很少有时间去医院,于是灵机一动,决定试试京东互联网医院。 我打开手机,找到了京东健康全职医生的服务,很快就接通了。医生很耐心,问我症状,我详细描述了疼痛部位和感受。医生让我拍一张图片,以便更好地分析。我拍了照片,上传了过去。 医生看了照片,又询问了我最近有没有受凉、劳累、外伤等情况。我回答说,平时不动不疼,只有行走和挺直大腿时才会疼,可能是因为受凉了。脚踝和足弓处也有点疼,用云南白药和按摩都没缓解。 医生根据我的描述,考虑是肌筋膜炎。他给了我一个治疗建议,让我口服双氯芬酸钠缓释片止痛,一天一次,以及盐酸乙哌立松片松弛肌肉,一天三次。他还提醒我,用药前要仔细阅读说明书,如有不适要及时咨询或就诊。 我听了医生的建议,心里顿时踏实了许多。我开始按照医生的处方用药,同时注意避免受凉、劳累和剧烈活动。几天后,疼痛明显减轻,我仿佛看到了希望的曙光。 这次经历让我深刻体会到,互联网医疗的便捷和高效。以前,我总是觉得去医院看病麻烦,现在,只要有手机,就能轻松解决医疗问题。我想,如果大家遇到类似的困扰,不妨也试试京东互联网医院。 健康没有小事,平日里我们也要多注意身体。出现不适要及时就医,不方便去医院的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。希望我的经历能给大家带来一些帮助,也祝愿大家身体健康,生活愉快! 肌筋膜炎就医指南 常见症状 肌筋膜炎是一种常见的运动损伤,主要表现为局部肌肉疼痛、僵硬和压痛,尤其在活动或受凉后加重。易感人群包括长时间保持同一姿势、缺乏运动或过度使用某一肌肉群的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 避免受凉、劳累和剧烈活动,保持适当休息和温暖。 2. 使用双氯芬酸钠缓释片和盐酸乙哌立松片等药物缓解疼痛和肌肉紧张。 3. 适当进行物理治疗,如热敷、按摩和理疗等,促进血液循环和肌肉恢复。 4. 加强肌肉力量和柔韧性的锻炼,改善肌肉的耐力和协调性。 5. 注意日常生活中的姿势和动作,避免长时间保持同一姿势或过度使用某一肌肉群,预防肌筋膜炎的发生和复发。
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上海市第六人民医院 风湿免疫科
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擅长:强直性脊柱炎、肌炎、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、血管炎及结缔组织病相关间质性肺炎的诊治。
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德州市妇幼保健院 小儿保健科
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擅长:新生儿护理,儿童生长发育、儿童营养与喂养、贫血,新生儿黄疸,新生儿遗传代谢病的诊断及治疗,主要擅长先天性甲状腺功能低下,苯丙酮尿症、甲基丙二酸血症、肾上腺皮质增生症等遗传代谢病及矮小症,生长迟缓,性早熟、糖尿病,肥胖症,小阴茎等儿童内分泌的诊治。
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