乳腺增生和囊肿怎么办？需要吃什么药？-昌平区乳腺增生和囊肿推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我独自一人，带着一丝忐忑，走进了京东互联网医院的咨询室。

医生，一个看起来温和的中年人，微笑着向我打招呼。他的声音低沉而亲切，让我心中的紧张感稍微缓解了一些。

我向他讲述了我的困扰，乳腺增生和囊肿的问题。医生耐心地听我说完，然后告诉我，乳腺囊肿里面是液体，结节较小，多考虑良性，让我注意生活习惯，定期复查。

乳腺增生，这个听起来有些陌生的词，医生解释说，是女性常见疾病，与体内激素调节水平相关。症状的轻重与我的心理调节能力及情绪有很大关系。

医生的建议让我有些意外，他说，治疗乳腺增生，一方面是改善饮食，保持好心情，二是疼痛较重时可以口服增生药物治疗，局部疼痛可以局部热敷。

医生的话让我感到一丝希望，我开始反思自己的生活习惯，努力调整心态，保持心情愉快。

医生还告诉我，生活上要注意保持心情愉快，避免过分焦虑，紧张以及情绪过分波动，注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品。内衣不能太紧，影响血液循环。做扩胸运动，促进局部血液循环，对颈肩胸都有好处。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式，每天坚持做扩胸运动，注意饮食，尽量保持心情愉快。

几个月过去了，我再次来到医院复查。医生告诉我，我的病情有所好转，乳腺囊肿的大小有所减小，乳腺增生的情况也有所改善。

我感到非常欣慰，感谢京东互联网医院，感谢那位温和的医生，是他让我重新找回了生活的信心。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。