舌头有齿印，长痘痘，背部也长，头发里也有，医生说我饮食习惯不太好，推荐了参苓白术散，想知道怎么吃和注意事项-江门市脾肾阳虚推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在狭小的出租屋内，我坐在床边，看着手机屏幕上京东互联网医院的界面，心情复杂。

半年前，我的舌头边缘开始出现齿印，先是偶尔，后来越来越频繁。痘痘也如影随形，从面部蔓延到背部，甚至头发里。我尝试过各种方法，但症状却越来越严重。

医生的话让我心头一紧：“你的饮食习惯不太好。”我默默点头，心里却想，这又有什么办法呢？生活不易，能吃就吃吧。

医生又问：“平时饮食习惯怎么样？大小便怎么样？”我如实回答：“喜欢辛辣，冷饮，大便稀，小便黄。”医生皱了皱眉，说：“你的饮食习惯确实不好，首先要改变。”

我点了点头，心里却有些无奈。医生又问：“有过什么病吗？近期是否做过相关检查？”我摇了摇头：“去年疫情以来没生病，没做检查，以前没生大病。”

医生说：“发个舌头照片看看。”我按照指示拍了照片，发送给了医生。过了一会儿，医生回复：“到医院看过吗？”我回答：“没去医院，东莞，最近不想去人多的地方。”

医生说：“吃药了吗？”我回答：“没有，朋友推荐参苓白术散，所以上京东看看。”医生说：“可以，对症。”

我心中一喜，连忙问：“那服用多久合适呢？需要买几盒？”医生回答：“先吃一个月看看，就吃这一个吧。”

我心中五味杂陈，既有期待，也有担忧。医生又叮嘱我：“你把你那些不良的饮食习惯改掉。平时注意饮食和休息，不要太劳累不要思虑过度，不吃辣的、生冷寒凉食物，不喝冷饮。坚持运动。”

我默默点头，心里暗下决心，一定要好好调理身体。

一个月过去了，我的舌头齿印明显减少了，痘痘也有所好转。我心中充满了喜悦，同时也对京东互联网医院充满了感激。我想，如果我没有及时咨询医生，病情可能还会加重。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？