哺乳期妈妈的腰疼怎么办？-黄山市腰肌劳损推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我，一个哺乳期的妈妈，正抱着宝宝，一边喂奶，一边忍受着腰部的剧痛。

宝宝吸吮的声音，像是一把钥匙，轻轻敲开了我心中的焦虑。我多想告诉他，妈妈现在很难受，腰疼得像要断了一样。但是，我强忍着，不想让他担心。

那天，我决定不再沉默。我拿出手机，搜索着“哺乳期妈妈的腰疼怎么办”，然后点开了京东互联网医院的在线咨询。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

“您好，我是京东医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述，网上诊疗不同于面诊，可能回复不及时，请您理解，我肯定会在规定的时间内解决您的问题，晚上10点以后的问题可能会在第二天回复，感谢您的信任。”医生的回答让我感到更加安心。

我简要地描述了我的症状，然后小心翼翼地问：“你好哺乳期能用吗？”

“健康指导”，医生回复得很快。

“外用是可以的。”医生的话让我松了一口气。

“哦哦”，我回应道，心中充满了感激。

接着，我又问：“腰肌劳损管用吗？”

“腰肌劳损是可以用的。腰肌劳损要避免久坐的情况。平时可以适当做一些腰背肌功能锻炼。”医生的建议让我感到一丝希望。

“对劳损引起的症状，热敷是有效的。”医生的话让我更加坚定了治疗的信心。

“好的”，我回应道，心中充满了感激。

“不客气。”医生的话让我感到温暖。

那天晚上，我给宝宝喂完奶后，按照医生的建议，开始进行腰背肌功能锻炼，并尝试了热敷。虽然疼痛并没有立刻消失，但我感到腰部似乎轻松了一些。

从那天起，我开始坚持锻炼和热敷，疼痛逐渐减轻。我知道，这只是一个开始，但我相信，只要坚持下去，我一定能够战胜病痛。

我想，这不仅仅是我一个人的经历。生活中，我们每个人都会遇到各种各样的困难和挑战，但只要我们有信心，有勇气，就一定能够战胜它们。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？