如何科学增高?-通州区性发育迟缓推荐专家

那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着一只小兔子,怦怦直跳。我今年17岁,身高163,体重150,从小就羡慕那些高高的同学。我父母都不高,所以我一直担心自己长不高。

医生姓李,看起来三十多岁,戴着一副眼镜,给人一种斯文的感觉。他微笑着问我:“你好,我是医生李,很高兴由我为您提供咨询服务。”我紧张地点了点头。

“请问你年龄多大呢?”李医生的声音温和,像春风拂过。

“17。”我回答。

“身高体重多少呢?”

“163,150。”我回答。

“父母高吗?”

“不高。”我叹了口气。

李医生微微点头,“身高跟遗传有很大关系的。”

我心中一阵失落,但李医生接着说:“你可以补点钙,平时多吃些肉蛋奶类补充蛋白质,多运动不要熬夜,这些都是有帮助的。”

听到这里,我心中涌起一股希望。我问他:“真的吗?我还有机会长高吗?”

李医生微笑着说:“当然,只要努力,就有可能。”

接下来的日子里,我开始按照李医生的建议调整饮食和作息。每天晚上,我都会坚持跳绳,虽然很累,但我心里充满了希望。

几个月后,我再次来到京东互联网医院。李医生看到我,笑着说:“你长高了,看来你的努力没有白费。”

我高兴地笑了,心里充满了感激。李医生,不仅给了我治疗的建议,更给了我信心和勇气。

我想问问大家,有没有像我这样,因为身高而自卑过的人?有没有在京东互联网医院得到过帮助?健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

中医肾虚调理指南 常见症状 中医肾虚主要表现为身高增长缓慢、体力不足、精神疲惫等症状,多见于青少年和中老年人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 补充钙质,多食用含钙丰富的食物,如牛奶、豆制品等。 2. 增加蛋白质摄入,多吃肉、蛋、奶类食品,促进骨骼生长。 3. 运动锻炼,选择适合自己的运动方式,如篮球、游泳等,刺激生长激素分泌。 4. 保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。 5. 中医调理,根据个人体质,选择适合的中药方剂,如六味地黄丸等,调理肾虚,促进身高增长。
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