我是阳气虚质？平时怎么调理？-阳泉市阳气虚质推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“您好，请问您想咨询什么问题？”

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，我想知道我属于哪种体质？平时饮食和作息上有哪些注意事项？”

医生认真地看了看我，然后说：“根据您的测评表，您属于阳气虚质。”

我愣了一下，心里有些疑惑：“阳气虚质？这是什么意思？”

医生耐心地解释道：“就是您的身体比较虚弱，需要特别注意日常的保养。”

我点点头，心里有些沉重。医生接着说：“平时注意不要熬夜，晒晒太阳，养成有规律的良好的生活习惯，注意锻炼身体，加强营养，饮食中吃点生姜韭菜，大枣山药，这些都有助于调理。”

我听着，心里渐渐有了底。医生又提到了一些药物，比如金匮肾气丸，补中益气丸，我记在心里。

这时，我忍不住问：“医生，我脸上长的那种小的疙瘩痘痘也是与熬夜有关吗？”

医生微笑着回答：“青春痘吧，正常的，不要担心。熬夜可能上火，会加重青春痘。”

我松了一口气，又问：“那我偶尔会有经期不规律也是和熬夜还有比较虚有关吗？”

医生想了想，说：“不一定，月经期和许多因素有关，比如：情绪、冷热、劳累、环境干扰，惊吓、饮食等等。月经提前或者退后一周都算正常。”

我听了，心里有些释然。最后，我笑着说：“好的，谢谢您。”

医生也笑着说：“不客气，应该的。如有需要可以联系我，祝你健康快乐！越长越漂亮！”

挂断电话的那一刻，我感到一种莫名的轻松。虽然我知道，调理身体不是一蹴而就的事情，但我相信，只要我按照医生的建议去做，我的身体一定会好起来的。

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