皮肤问题：痘痘、黑头、毛孔粗大怎么办？-哈尔滨市痤疮推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我的脸，那曾经光滑如玉的脸，如今却布满了痘痘、黑头和粗大的毛孔，就像被岁月的刀刻上了一道道痕迹。

医生是个和蔼的中年人，他仔细地听我描述病情，眼神里满是关切。我告诉他，我曾经手贱，用手挤过痘痘，结果留下了痘印。医生皱了皱眉，问我有没有严重药物过敏史或者慢性疾病。我摇了摇头，说只有手贱这一条。

医生给我开了一些外用药，比如积雪苷霜软膏和多磺酸粘多糖乳膏，说是可以淡化痘印。他还建议我用温水偏热敷脸，打开毛孔后外用阿达帕林。对于毛孔粗大，他建议我做小气泡或者刷酸。我告诉他我已经在刷酸了，他点了点头，表示正常。

我问他，我的毛孔中间都有一根汗毛，这些药全是外用的吧？医生回答说是的。我心中一阵失落，感觉自己的皮肤问题似乎无解。

医生见我情绪低落，便开始给我做健康指导。他告诉我，脾虚湿气重是导致皮肤问题的原因之一，建议我调整饮食，多吃一些清淡的食物，比如薏米、红豆等。他还告诉我，要避免辛辣、油腻的食物，少熬夜，多运动。

我听着医生的建议，心中五味杂陈。我知道，治疗皮肤问题不是一朝一夕的事情，需要我付出时间和耐心。但是，我也知道，只有自己才能拯救自己。

我离开了京东互联网医院，走在回家的路上，心中充满了希望。我想，只要我坚持下去，我的皮肤一定会好起来的。

想问问大家，有没有出现过和我一样的情况？有没有什么好的建议？或者，大家有没有在京东互联网医院咨询过类似的问题？欢迎在评论区分享你们的经历和经验。