气血不足、月经量少，怎么补充营养？-铜陵市卵巢功能减退推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我，一个普通的上班族，却因为身体的不适，心情变得沉重起来。

月经量少，气血不足，这些症状已经困扰我好几个月了。我尝试过各种方法，但效果都不明显。听说京东互联网医院口碑不错，我就抱着试试看的心态，预约了医生。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地询问了我的症状，还详细地询问了我的生活习惯。我告诉他，我平时工作压力大，饮食也不规律。

医生听完后，建议我做一个激素水平的检查，看看是不是内分泌失调。我心里一紧，心想，这不会是什么严重的病吧？

几天后，检查结果出来了，医生告诉我，我的卵巢功能确实有些减低，但不是特别严重。他给我开了一些中成药，让我回家调理。

回到家，我开始按照医生的建议，调整饮食，多吃一些大枣、阿胶等补血养血的食物。同时，我也开始注意休息，尽量保证充足的睡眠。

日子一天天过去，我的身体状况逐渐好转。月经量也多了起来，脸色也红润了。我感到非常欣慰，同时也对医生充满了感激。

我想，健康真的是无价之宝。平时，我们总是忙于工作，忽略了身体的信号。等到出现问题，才追悔莫及。所以，我想提醒大家，一定要关注自己的身体，出现不适要及时就医。

如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，你可以方便快捷地咨询医生，得到专业的建议。

最后，我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体。如果感到不适，一定要及时就医，不要拖延。希望我们都能拥有健康的身体，享受美好的生活。