情绪波动会影响血糖吗？紧张时血糖会升高多少？-虹口区2型糖尿病推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着血糖仪，看着屏幕上跳动的数字，心情如同过山车一般起伏不定。

“情绪波动会影响血糖吗？”我向坐在对面的医生问道，声音里带着一丝不安。

医生微微一笑，眼神里透露出一丝同情，“具体升高多少没有办法估计，但是情绪波动确实会对血糖产生影响。”

我回忆起刚才测量的过程，餐前血糖是7.5，差二十分钟的时候是6.4，然后我因为紧张，餐2的血糖就上升到了6.8。中间的时候，血糖已经下降到6.4左右了，我一紧张就又升到了7.3，但是平静了十分钟左右才又降到了6.8。

“一测血糖就手脚冷汗，心跳快，不知道这样测量准确吗？”我有些担忧地问道。

医生耐心地解释道，“紧张会影响血糖，但是这种影响是暂时的。你现在的血糖波动可能和怀孕有关，之前怀孕有血糖高的情况。现在生完了，有些焦虑对于血糖问题也有影响。而且经期的话，也有可能影响血糖。”

我点了点头，心里有些释然。医生接着说，“现在我们需要按正常人群血糖标准评估你的血糖情况。”

我紧张地问，“紧张对血糖的影响大吗？”

医生回答，“影响比较大。你在家血糖仪测的血糖4.多，一到医院就心情焦虑，测的六点1了。在这种情况下，我们就又做了糖耐复查。结果还是异常的。”

我听到这里，心里一阵紧张，“那现在低于6.1都是正常范围了？”

医生点了点头，“是的。餐后两小时血糖低于7.8也是正常的。你做了胰岛素释放实验，胰岛素释放实验医生说没什么问题。”

我听到这里，心里稍微放松了一些，“我老紧张啊，还焦虑，老怕糖尿病了。”

医生安慰我说，“没问题你就没必要紧张焦虑。异常就控制饮食，加强运动。生活方式改善不能控制，还吃药就吃药。”

我叹了口气，“我27岁才，有的一出生就是糖尿病。”

医生笑了笑，“想再多也于事无补。那平时我还需要监测血糖吗？多久监测一次好呢？”

医生告诉我，“如果血糖不稳定，每天测三餐前，三餐后两小时，睡前，共七次血糖。如果血糖稳定，周一测早餐前后，周三测午餐前后，周六测晚餐前后，就可以了。”

我听了医生的建议，开始按照他的要求监测血糖。虽然有时候还是会紧张，但是我知道，这是为了我的健康。

“还有一个问题。我宝宝现在11个月，我担心会不会他的血糖，用给他检查一下吗？”我问道。

医生告诉我，“下次体检时测一下就可以了。”

我听了医生的话，心里稍微放心了一些，“我目前饭前饭后自己监测都正常，就是经常测血糖紧张。”

医生笑了笑，“那就没问题。也不知道准不准，一紧张就7点多了。”

我笑了笑，“就是说再怎么紧张做糖耐也不可能异常对吗？”

医生点了点头，“是的，高了还怎么治疗就怎么治疗。”

医生说让我饮食控制，没给拿药，“吃饭都还好，就是喝糖水不行呢。”

医生告诉我，“糖尿病首先是需要控制饮食，加强运动，这是根本。”

我点了点头，“那在糖耐前都在限制饮食有影响吗，主食吃的少？”

医生解释道，“做糖耐量试验前需要空腹8-10小时，不存在控制碳水化合物。”

我听了医生的解释，心里有些释然。我知道，只要我按照医生的建议去做，我的血糖一定会控制好的。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中暗自想道。