想长高，牛奶能帮上忙吗？-菏泽市生长激素缺乏症推荐专家

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我身高一直不理想，看着同龄人一个个长高，我总是羡慕不已。最近，我听说喝牛奶能长高，于是抱着试试看的心态，来到了这里。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着和我打招呼，‘您好，我是医生李，很高兴由我为您提供咨询服务。’我有些紧张，但还是鼓起勇气说出了我的问题。

‘医生，我想长高，听说喝牛奶能帮忙，是真的吗？’我小心翼翼地问道。

李医生微微一笑，‘主要是均衡膳食营养，可以多喝牛奶。’他的声音温和而有力，让我感到一丝安慰。

‘这个适合增高吃吗？’我追问。

‘增高不只是补钙，需要全面均衡的营养。’李医生耐心地解释，‘牛奶中的钙质和蛋白质对骨骼生长很有帮助，但也要注意其他营养素的摄入。’

‘那什么时间喝牛奶比较合适呢？’我又问。

‘牛奶一般什么时间段喝比较合适？’我继续追问。

李医生想了想，‘没有要求，不影响一日三餐了。’他的回答让我松了一口气。

‘好的。’我回答，心里对李医生的专业和耐心感到十分感激。

离开医院的时候，我心情格外舒畅。虽然增高不是一朝一夕的事情，但我相信，只要坚持，总会看到成效。我想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？有没有什么好的建议呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！