中医方子引起恶心呕吐，如何调整？-海淀区脾虚证推荐专家

那是一个普通的早晨，我像往常一样，坐在小县城的中医诊所里，等待着那位年过七旬的民间医生给我开方。咳嗽已经折磨了我一个多月，胃里总是有一种说不出的不适，医生说我脾虚、血虚，还给我开了一个止咳健脾和胃降逆的方子。

我看着那厚厚的药方，心里五味杂陈。医生说看方子没问题，可我总觉得哪里不对劲。头皮发麻，觉得冷，可脖子以上又觉得热，手心也热。我忍不住问医生，他只是让我先减量服用。

9点钟，我按照医生的建议，吃了一碗药。药很苦，我强忍着喝下去。可没想到，11点的时候，我突然觉得头晕想吐，紧接着就吐了。这是我第一次服用这个方子，我顿时慌了神。

我赶紧给医生打电话，他安慰我说，可能是药太寒了，让我先减一半量服用看看。我按照他的建议，第二天只吃了一半的量。虽然还是有点恶心，但至少没有吐。

我开始反思，是不是这个方子真的有问题？我上网搜索，发现很多人都有类似的经历。我甚至怀疑，是不是那位医生年纪大了，看错了方子？

我又去了京东互联网医院，咨询了一位中医专家。他详细询问了我的病情，包括咳嗽、胃胀、头晕、恶心等症状，还问了我一些生活习惯。他告诉我，这个方子本身没问题，可能是我的体质不适合。

医生还告诉我，中医讲究的是整体调理，不能只看局部。我本来就有慢性胃炎，咳嗽一个多月，吃了3天上面这个方，有好转，就是老是有痰在喉咙出不来，又吞不下去。他建议我继续服用这个方子，同时调整我的生活习惯。

我听了医生的建议，开始注意饮食，减少油腻食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入。我还开始练习瑜伽，放松身心。慢慢地，我的病情有了好转，咳嗽减轻了，胃胀也消失了。

现在，我已经不再担心那个方子了。我知道，中医是一门博大精深的学问，需要耐心和信心。我相信，只要我坚持下去，我的病情一定会好起来的。

想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有的话，你们是怎么解决的？