跑步后膝盖疼，怎么办？-西安市膝关节结核性滑膜炎推荐专家

那天，我像往常一样，沿着公园的小径慢跑。阳光透过树叶洒在地上，微风轻拂着我的脸颊，感觉生活充满了活力。然而，就在我跑得正起劲的时候，突然感觉膝盖一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地撞了一下。我停下脚步，揉了揉膝盖，疼痛却并没有减轻。

回到家后，我坐在沙发上，看着膝盖红肿的地方，心里充满了焦虑。这可是我平时锻炼的宝贝，怎么能说疼就疼呢？我试着站起来走几步，每一步都像是在针尖上跳舞，疼痛让我忍不住倒吸一口凉气。

我决定去医院看看。在网上搜索了一下，发现京东互联网医院口碑不错，于是我就选择了这里。医生**的热情问候让我感到一丝安慰，他问我：“什么科？”我回答：“骨科。”

医生看着我，眼神里满是关切：“我跑步可能运动量太大，导致膝盖疼，走路不舒服，用点什么药呢？或者贴膏药？”医生想了想，说：“可以试试奇正消痛贴。”

我听了医生的建议，立刻在网上购买了奇正消痛贴。回到家后，我按照说明，将膏药贴在膝盖上，然后开始热敷。热敷的感觉真的很舒服，疼痛似乎减轻了一些。

然而，当我再次尝试走路时，疼痛又回来了。我开始怀疑自己是不是得了什么严重的病。医生告诉我：“压缩性骨折就像海绵被挤压，可能会造成疼痛。”我听了，心里更加不安。

医生又建议我：“把膏药再一起用上，可以口服钙尔奇和氨糖。”我按照医生的指示，开始服用这些药物。虽然疼痛并没有完全消失，但我能感觉到膝盖的情况有所好转。

在治疗的过程中，我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是觉得自己年轻，身体强壮，不需要特别注意。但现在，我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我的膝盖已经好多了，我也能重新回到公园，继续我的慢跑。每当我看到那些和我一样热爱运动的人，我都会想起那段艰难的日子，也会想起那位给我带来希望的医生**。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的呢？