如何辨别自己的体质？我有脾虚湿气重、白发等问题，应该怎么办？-宁波市脾虚湿气重推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角，我坐在咨询室里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

“您好，我是王医师，非常感谢你的信任，您先别担心，我会仔细看您的资料以后，再详细回复您。分析病情和回复需要一些时间，请您耐心等待。”

王医师的声音温和而坚定，让我心中的焦虑稍微平复了一些。我点了点头，尽量让自己看起来不那么紧张。

“具体有什么需要咨询的？”王医师问。

我深吸一口气，尽量平静地说：“我想知道怎么辨别自己的体质。”

王医师的眼睛微微一眯，似乎在思考我的问题。过了一会儿，他拿起手机，打开了一个应用程序，开始仔细查看我的舌苔照片。

“脾虚湿气重肯定有。”王医师的声音里带着一丝遗憾。

“自觉主要什么症状？”他继续问。

我回答了他的问题，提到了睡眠不好，最近一年白了很多头发，还有慢性荨麻疹。

王医师的表情变得严肃起来，他问我：“劳累辛辣饮酒等多吗？心态怎么样？容易紧张焦虑多想吗？性包括手淫频繁有吗？”

我如实回答了他的问题，饮食还算清淡不喝酒，容易紧张焦虑多想，性生活基本一周一次。

“刚出面白发那时候性也是一周一次是吗？”王医师突然问。

我愣了一下，然后点了点头。

“考虑肝气郁结，脾虚湿气重，肾虚气血不足。”王医师说。

我听到这里，心里一阵紧张，不知道接下来会发生什么。

“有具体对症的药吗？”我迫不及待地问。

“吃中药慢慢调理，情绪自己努努力，越紧张焦虑胡思乱想，越难好。如果中药不方便，可以口服逍遥丸（舒肝解郁健脾祛湿养血）+七宝美髯丸（补肾养血乌发生发）。”王医师的回答让我松了一口气。

“最主要想先调理好脾胃。”我强调。

“都是互相有联系的。”王医师说。

“情绪OK了，别的恢复才快，情绪引起肝气郁结，肝气郁结容易导致脾虚。”王医师的话让我陷入了沉思。

“吃逍遥丸就ok了吗？”我再次确认。

“逍遥丸+七宝美髯丸。”王医师的回答让我感到一丝安心。

“好的，谢谢医生。”我站起身来，向王医师道谢。

“不客气。”王医师微笑着回答。

离开咨询室的那一刻，我感到一种前所未有的轻松。我知道，虽然路还很长，但我已经找到了前进的方向。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议？