我和老婆结婚两年了，去年我们经历了一次痛苦的流产。从那以后，我们就开始了漫长的备孕之旅。然而，时间一天天过去，肚子却始终没有动静。我们去医院做了检查，结果显示我的精液质量不佳，活率偏低，精液量也偏少。医生说这可能是导致我们无法怀孕的主要原因。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种药物和保健品。左卡尼丁、锌硒宝、复方旋句胶囊……我都吃过，但效果并不明显。每次去医院复查，结果总是让人失望。我的心情也随之起伏，时而沮丧，时而焦虑。

在一次网上搜索中，我偶然发现了京东互联网医院。出于试一试的心态，我注册了账号，并与一位男科副主任医师进行了图文问诊。医生问了我很多问题，包括我们的备孕历史、性生活情况、是否有射精功能障碍等等。通过这些问题，医生初步判断了我的病情，并给出了相应的建议。

医生告诉我，除了药物治疗外，改善生活习惯也非常重要。他建议我戒烟酒，少熬夜，多做有氧运动，增强体质锻炼。同时，他还推荐了一些食物，如牡蛎、泥鳅、鸽子、秋葵和坚果等，富含高蛋白和微量元素，对男性身体有益。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天晚上十点半就准备休息，十一点准时入睡。工作压力大时，我会去跑步或打球来释放压力。饮食上，我也尽量选择清淡、营养丰富的食物。同时，我继续服用医生开的药物，包括生精片和人参鹿茸丸。

几个月后，我再次去医院复查，结果让我欣喜若狂。我的精液活率有了明显的提高，精液量也增加了不少。医生说，我的怀孕机会大大增加了。听到这个消息，我和老婆都非常高兴，心中充满了希望。

现在，我们仍在继续努力，期待着早日有一个属于自己的小宝贝。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。也感谢自己和老婆的坚持和努力，相信我们的梦想一定会实现。

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