我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是那个最积极的，总想着要赢。可谁知道，这种热爱竟然成了我最大的敌人。

大约9个月前，我在一次激烈的比赛中扭伤了膝盖。起初，我并没有太在意，认为只是普通的拉伤，休息几天就好了。然而，疼痛并没有消失，反而越来越严重。每次下楼梯或是弯曲膝盖时，疼痛就像一把尖锐的刀子刺进我的骨头里。

我开始四处求医，试过各种方法，包括中医的针灸和推拿，甚至还尝试了网上流传的各种偏方。但是，我的膝盖依旧疼痛不止，生活质量大打折扣。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个专家号，决定试一试。

医生很耐心地听完了我的描述，然后详细询问了我的症状和生活习惯。最后，他告诉我，我的膝盖内测疼痛是由半月板损伤和滑膜炎引起的。听到这个结果，我既感到惊讶又有些释然。原来，我的疼痛并不是因为我不够坚强，而是因为我真的生病了。

医生给我开了一些药，包括塞来昔布胶囊和氨基葡萄糖胶囊，并建议我减少活动，避免膝关节负重。他还告诉我，滑膜炎片和伸筋片可以继续服用，但需要注意用量和频率。同时，他也推荐了京东上的一款滑膜炎颗粒，据说效果不错。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始我还是会有疼痛，但随着时间的推移，我的膝盖逐渐恢复了正常。现在，我已经可以重新回到球场上，和朋友们一起打球了。虽然我知道不能再像以前那样疯狂，但我也明白，健康才是最重要的。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅帮助我找到了病因，还给了我正确的治疗方案。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。希望我的经历能够提醒大家，遇到问题及时就医，珍惜自己的健康。