在日常生活中，跌打损伤、闪腰岔气、筋断骨折等状况时有发生，这些情况往往给我们的生活带来不便，甚至影响我们的健康。为了应对这些情况，舒筋活血丸作为一种常用的中药，因其舒筋通络、活血止痛的功效而备受关注。

舒筋活血丸的主要成分包括：当归、红花、川芎、丹参、牛膝等。这些成分具有很好的活血化瘀、消肿止痛的作用，能够有效缓解跌打损伤、闪腰岔气等症状。

当人体遭受跌打损伤时，往往会出现局部肿胀、疼痛等症状。此时，舒筋活血丸可以通过活血化瘀，改善局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。对于筋断骨折，舒筋活血丸也能起到一定的辅助治疗作用，帮助恢复筋骨功能。

使用舒筋活血丸时，建议按照说明书或医生指导进行。一般成人每次服用6-9克，一日2次。但需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者应慎用。此外，对于病情严重者，应立即就医，不要单纯依赖药物进行治疗。

除了药物治疗，日常生活中我们还可以通过以下方法来预防跌打损伤：

1. 注意安全，避免参与危险活动；

2. 加强锻炼，提高身体素质；

3. 注意保暖，避免受凉；

4. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

总之，舒筋活血丸作为一种有效的中药，可以帮助我们应对跌打损伤、闪腰岔气、筋断骨折等问题。但在使用过程中，我们要遵循医嘱，注意药物禁忌，同时也要加强自我保护，预防疾病的发生。