如何改善孩子的食欲！<p class="article-img"> <img src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/149979/5/6408/35458/5f430ae8E70e7e5cb/a9e2cbdec4cd302d.jpg" style="width: 100.0%;height: auto;" /></p> <p>1、少吃多餐，以清热解毒、易消化的食物为主。</p> <div> </div> <div>夏季是宝宝肠胃的脆弱期，容易消化不良，甚至吃坏肚子。这个时候要切忌暴饮暴食，可少吃多餐。此外，适当食用绿豆、西瓜等“清补”食品有利于宝宝驱散体热，增进食欲。</div> <p>2、养成良好的进餐习惯。</p> <p>进餐要定时定量，同时要注意食物的色、香、味、型，创造进餐时的安静愉快气氛，这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。</p> <p>3、远离含糖饮料，节制冷饮和甜品。</p> <p>糖分是天然的食欲抑制剂，它能很快被血液吸收，让人一下子觉得饱了。过多摄入含糖饮料或贪恋冷饮，会让孩子天天感觉吃不下，并由此形成恶性循环。</p> <p class="article-img"> <img src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/149901/11/6497/49464/5f430af2E8c64b50d/8f52cd9a92c35ab9.jpg" style="width: 100.0%;height: auto;" /></p> <p>4、适当补充益生菌。</p> <p>适量益生菌犹如一道“开胃菜”，它能使食物中的大分子蛋白质、脂肪分解，帮助孩子消化吸收。</p> <p>5、补充高效营养素</p> <p>在过渡期间，可以从适量补充高效营养素着手，选择含高热卡、优质蛋白质、多种碳水化物组合以及高而全的维生素和矿物质制剂，比如在30多种营养素的基础上添加了合生原(益生菌+益生元)高能营养素小安素就是个不错的选择。</p> <p>6、增加运动量</p> <p>千万别让宝宝成为“沙发土豆”哦。在夏天清晨和傍晚的时候，还是要让宝宝到户外运动一下，比如游泳和骑自行车等。</p> <p class="article-img"> <img src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/131697/31/7914/44165/5f430af9E1d81854c/4c5b24647fc05a9f.jpg" style="width: 100.0%;height: auto;" /></p> <p> </p>

婴儿应该喝多少水？<p>宝宝要喝多少水？</p> <p class="article-img"> <img src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/136890/34/7985/23706/5f430a1bEfd5f9baa/d2a5f92496fedcc9.jpg" style="width: 100.0%;height: auto;" /></p> <p>夏天啦，宝宝要不要喝水？喝水的话，喝多少比较好？这是所有的麻麻，都会遇到或者正在遇到的问题。</p> <div>如果是全母乳喂养的宝宝，3个月内，不用喂水，因为母乳中90%以上都是水分，足够满足宝宝对水分的需求，要是麻麻强行喂水，宝宝那么丁点大的胃，可容不下哦，而且既然胃容量有限，宝宝会下意识有所取舍，</div> <div>    喂水后，宝宝对奶的摄入量以及对母乳的吮吸力度，都兴趣一般了，自然就拖累母乳分泌，真是一杯水，毁了母乳几个月的辛苦呀。</div> <p class="article-img"> <img src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/126213/8/10533/16275/5f430a23E2cf10c55/e9240ee7d80f878e.jpg" style="width: 100.0%;height: auto;" /></p> <p>不信？</p> <p>麻麻们参照宝宝不同阶段的胃容量，自己掂量掂量：</p> <div> </div> <div>　　新生儿胃容量30-40毫升，</div> <div> </div> <div>　　2周60-80毫升，</div> <div> </div> <div>　　1-2个月80-120毫升，</div> <div> </div> <div>　　2-3个月120-150毫升，</div> <div> </div> <div>　　3-4个月140-160毫升。</div>

小儿发热的各种测温方法！<p>宝宝在感冒发烧的时候，首先就要测量体温，才能够考虑如何来为孩子用药。在测量体温的时候，方法是有多种的，我们应该如何来选择呢？</p> <p class="article-img"> <img src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/146947/40/6446/13009/5f425da5E92eb1324/8bbec2dccd0c8fc1.jpg" style="width: 100.0%;height: auto;" /></p> <p>一、腋温的测量</p> <div>测量腋温是使用最广泛，最传统的体温测量方法。测量时，要先擦干腋下的汗水，再让体温计紧贴皮肤，曲臂过胸，手贴对侧肩部，夹紧，保持5分钟。37.2℃以下为正常体温。但是过小的宝宝，因为容易随意移动可影响准确度。而过胖的婴儿，也可因脂肪过厚而影响准确度。</div> <div> </div> <div>二、口温的测量</div> <div> </div> <div>口温测量是比较方便、准确度较高的一种测量方法。测量口温时，用口含的方法将体温计置于舌头下面保持5分钟。37.5℃以下为正常体温。但是，温度计使用前必须先消毒干净，而且要确保半小时内没有吃或喝过热过冰的东西。但是，过小的宝宝不建议测口温，以防咬断体温计而造成危险。</div> <p class="article-img"> <img src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/125987/8/10628/42513/5f425dc9E1f9b2ac6/5d83dc0882af2857.jpg" style="width: 100.0%;height: auto;" /></p> <p> </p> <div>三、肛温的测量</div> <div> </div> <div>肛温测量因为密闭性好，所以测量值较为准确。37.5℃以下为正常体温。但因为小孩容易哭闹扭动，而造成温度计侵入伤害，因此不推荐家庭常规使用，一般只限于在医院由医务工作者操作。</div> <p>四、耳温的测量</p> <div>对于婴幼儿来说，测量耳温兼顾了快速、准确、安全等因素，所以推荐家庭里使用耳温枪式温度计为小宝宝测量体温。测量前，家长轻轻向外拉直孩子耳朵的外廓，将体温计全部阻塞外耳道，再开启测量，直到测量结果显示出来。37.5℃以下为正常体温。但是如果宝宝有耳疾，或外耳道分泌物多，会影响测量准确度。</div> <div> </div> <div>五、额温的测量</div> <div> </div> <div>额温的测量主要是利用红外线器械测量额头的温度。但由于额头的体表温度受外界环境影响大，准确度不是很高，所以使用并不广泛。但是由于其测量速度快，不紧密接触人体，所以常用于公共场所人体温度的普查和初筛，以减少疾病的传染和疫情蔓延。</div> <p class="article-img"> <img src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/123607/8/10629/31922/5f425db5Eb663a512/2194a7ee2cfeca46.jpg" style="width: 100.0%;height: auto;" /></p> <p>     除了正确使用各种体温测量方法之外，爸爸妈妈们还应该了解，在一整天的时间交替中，人体的体温一般是呈周期性波动变化的。一般凌晨2-6时体温最低，下午13-18时体温最高，但是变化幅度一般不会超过1℃。</p> <div> </div> <div>注意：这些因素会影响宝宝的体温，和大人一样，宝宝的体温并不是不变的，在某些因素的影响下，宝宝的体温常常会出现一些波动。例如，在傍晚时，宝宝的体温往往比清晨时要高一些;宝宝洗澡、进食、哭闹、运动后，体温也会暂时升高;如果衣被过厚、室温过高，宝宝的体温也会有所升高。如果宝宝有这种暂时的、幅度不大的体温波动，只要宝宝的精神状况良好，并且没有其它疾病症状和体征，通常不用考虑是生病了。</div>

小儿误服急救法 <p>小儿误服是儿科常见急症之一，误服大多发生在处于幼稚期2～3岁年龄阶段的儿童。而在我院平时接诊的患儿中误服物品种类也可畏是五花八门，有把带甜味和糖衣的药物当成糖果吃，有把鲜艳颜色、芳香气味的水剂药物、化学制剂当成饮料喝，如退热药美林、洗洁精、洗衣液、天那水等等， 而造成这些孩子误服的原因大多是由于年幼无知，对一些物质不能辨别，而致误食；或家长疏忽粗心，把毒物当成普通食物；或是因为这些药物保管不当被小儿误服。</p> <p class="article-img"> <img src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/133005/2/7968/25587/5f427c4cEe0d2f0f6/cfb0495da6ab423f.jpg" style="width: 100.0%;height: auto;" /></p> <p>然而当小儿误服后，根据物品的性质、毒性、量的多少，部分小儿将出现异常症状，如突然出现原因不明的腹痛、面青紫、恶心、呕吐、腹泻；皮肤潮红、多汗；狂躁、惊厥、昏迷甚至死亡等，应引起高度重视。那么，如何才能杜绝宝宝发生这样的事情，万一发生后怎样才能避免酿成严重的后果呢?</p> <p>归根结底，小儿误服大多是家长随意把不可服用的物品没有妥善摆放、保管，如洗衣液通常放于地上，把平时常用的药物放在小儿容易拿到的抽屉里等等。因此，为了防患于未然，有小儿的家庭，应当妥善保存所有不可常规服用的物品，最好放在高处或加锁保管，让小儿无法取到。</p> <p class="article-img"> <img src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/115297/23/15637/27435/5f427c67E4d2e56a8/9fa6fdfb26a7ee08.jpg" style="width: 100.0%;height: auto;" /></p> <p>若家长一旦发现孩子误服了某物，切莫惊慌失措，或指责、打骂孩子。正确的处理方法是辨明孩子误服了什么，服用了多少，留取物品样本或呕吐物，并急时送往医院诊治。在前往医院急救过程中，家长可先采取相应的急救措施，要立即催吐，可尽量排出胃内毒物，减少吸收。可诱导患儿饮用温开水100至200ml，然后，一手抱着，另一手深入其口内刺激咽部使其呕吐，如此反复，这样可清洗胃内毒物，切忌不可强迫灌孩子饮水，以防液体进入气管误吸。如明确误服物品为强酸强碱可服用牛奶保护胃粘膜。如已迷者应开放气道，把头侧向一边，以防发生窒息。对心跳呼吸骤停的孩子可先实施心肺复苏，等待120的到来。</p>

秋季腹泻早知道！<p>秋季腹泻：顾名思义，发生在秋季的腹泻病。</p> <p class="article-img"> <img src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/120885/27/10461/20811/5f430c06E0ea91c6a/4ef9a00126d146aa.jpg" style="width: 100.0%;height: auto;" /></p> <p>易感人群：6个月～3岁的婴幼儿；营养不良、佝偻病、贫血和体弱多病的婴幼儿更容易患病，而且病情严重，病程较长；小于6个月的小婴儿，由于体内有母亲的抗体保护，不易患秋季腹泻，母乳喂养的小婴儿，更少得秋季腹泻。3岁以上的儿童，消化道功能和免疫系统逐步完善成熟，也很少患秋季腹泻，即使患病，病情也会轻很多，病程短。成人也会感染秋季腹泻，但症状与儿童的症状相似，但病情轻，病程短，一般2～3天即可痊愈。</p> <p>临床症状：秋季腹泻的主要特征：先吐后泻，伴发烧，大便呈水样或蛋花汤样，病程有自限性，即使用药也不能显著改变病程，症状表现：</p> <p>(1)起病急，初期常伴有感冒症状，如咳嗽、鼻塞、流涕，半数患儿还会发热(常见于病程初期)，一般为低热，很少出现高热。</p> <p>(2)大便次数增多，每日10次左右，呈白色、黄色或绿色蛋花汤样大便，带少许粘液，无腥臭味。</p> <p>(3)半数患儿会出现呕吐。呕吐症状多数发生在病程的初期，一般不超过3天。</p> <p>(4)腹泻重者可出现脱水症状，如口渴明显，尿量减少，烦躁不安。</p> <p class="article-img"> <img src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/128562/11/10777/29367/5f430c8fE87eda88e/33eb4ca0f3ad454e.jpg" style="width: 100.0%;height: auto;" /></p> <p>(5)病程有自限性，病程一般5-7天，营养不良、佝偻病和体弱多病者，腹泻的时间可能更长。</p> <p>日常护理：</p> <p>1.注意卫生 妈妈每次给宝宝换尿布后、喂奶前、冲奶前、给宝宝喂饭前都要洗手。母乳喂养的婴儿，妈妈在喂奶前，应将乳房擦洗干净。人工喂养的婴儿，要特别注意奶具的消毒且不要吃变质的奶。</p> <p>2.添加辅食有讲究 秋季添加辅食时，一定要注意先从少量开始，在花样上每次只能增加一种，以使宝宝的消化道有个适应的过程。另外，添加辅食时应从半流食开始，逐步过渡到固体食物，过早地添加固体食物，易导致腹泻。给婴儿制作辅食时应选用新鲜的食物，现吃现做，不要给婴儿吃剩食。成人、孩子在接触食物之前都要洗净双手。</p> <p>3.餐具、炊具用前消毒 给宝宝(尤其是6个月以前的宝宝)做辅食的餐具(菜板、刀叉、过滤纱布或漏网、榨汁机、各种容器等)用后晾干，用前清洗、消毒。</p> <p>4.讲究食物放置 冰箱内放置的食物必须煮沸后食用，更换一个干净的容器放置。在常温下放置的剩奶，不能超过4个小时。容器再使用时，一定要煮沸后再使用。</p> <p>5.保持空气新鲜 切莫因为天气转冷，怕宝宝受凉而紧闭门窗。保持室内良好的空气流通，能够减少病毒感染的机会。</p> <p>6.不要嚼饭给宝宝吃 千万不要给宝宝嚼饭，这可能导致婴儿腹泻。有的妈妈怕烫着孩子，喜欢用舌尖舔一舔，试试温度，这是不好的习惯。还有的妈妈喜欢啄一下奶嘴，尝一尝奶的温度，这更不好。成人口腔内的正常细菌对宝宝来说可能就是致病菌。</p> <p>7.不要接触其他腹泻宝宝 少带宝宝到病儿集中的医务场所，少去公共场所，尽量不接触患有腹泻的宝宝。</p> <p class="article-img"> <img src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/136832/3/8075/49464/5f430cb8E36b0ddd3/9cc9d3a5bab52626.jpg" style="width: 100.0%;height: auto;" /></p> <p>如何预防：</p> <p>(1)最好以母乳喂养。由于母乳中富含免疫球蛋白，有助于增强婴幼儿胃肠道的免疫能力，母乳喂养的宝宝较少得秋季腹泻，即使得，病情也会轻很多。母乳不足时，可以给婴幼儿适量添加奶粉。</p> <p>(2) 注意饮食卫生，防止病从口入。</p> <p>(3)合理喂养、定时定量，循序渐进地添加辅食，切忌几种辅食一起添加。</p> <p>(4)少吃富有脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜，补充维生素B，改善胃肠功能。</p> <p>(5) 加强体格锻炼，增强体质。</p> <p>(6)及早治疗的营养不良、佝偻病、贫血、微量元素缺乏、铅中毒等慢性疾病。</p> <p>(7)合理用药，不要滥用广谱抗生素，以避免肠道正常菌群的失调。经常口服肠道微生态调节剂，防止肠道正常菌群失调。</p> <p>(8)接种轮状病毒疫苗。6个月～3岁的宝宝，每年要接种轮状病毒活疫苗，以预防轮状病毒腹泻(秋季腹泻)。在每年7～9月份，即秋季腹泻流行季节来临之前接种，每年一次。</p> <p class="article-img"> <img src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/114314/15/15955/25587/5f430cbfE448ca7f8/2b82514266620e81.jpg" style="width: 100.0%;height: auto;" /></p> <p> </p>

如何促进孩子身高！<p>一、充足的睡眠是长高的保障。</p> <p class="article-img" contenteditable="false"><img style="width: 100%; height: auto;" src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/113384/15/15558/20061/5f414941Ee1940aff/6220b0f2565da580.jpg" /></p> <p>孩子是在睡眠中长高的。晚上是长身高的主要时间，夜间深睡眠情况下生长激素分泌是白天的2-3倍，生长激素为脑垂体前叶分泌的生理活性物质，能直接作用于全身组织细胞，它能促进长骨的骺软骨细胞增生，加速骨与软骨的生长，使人体逐渐增高。正常情况下，夜间分泌的生长激素比白天多，为白天的2-3倍。夜间睡眠质量不好，会影响生长激素分泌的量。因此充足时间和高质量的睡眠，对于长高是至关重要的。一般生长激素有两个分泌的高峰区，一是夜间10点至凌晨1点，另一个高峰期是凌晨4点至7点，这两个时间段是人体生长激素分泌的高峰期。年龄越小的孩子，睡眠时间越要长。一般情况下，新生儿每天睡16～22小时；1岁以内的婴儿，每天应睡14～18小时；1～2岁的儿童，每天应睡13～14小时；2～4岁的儿童，每天应睡12小时；4～7岁的儿童,每天应睡11小时；小学生每天睡眠时间为10个小时；初中生、高中生每天睡眠时为9个小时。早晨起床身高比晚上要高出0.5～1.5厘米。&nbsp;</p> <p>二、适当运动是长高的重要条件。</p> <p class="article-img" contenteditable="false"><img style="width: 100%; height: auto;" src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/136025/29/7810/49420/5f41494eEd03c49f3/8914bd006a4ee2c1.jpg" /></p> <p>在适当的营养保证下，体育锻炼是促进身体发育，尤其是骨骼和肌肉发育的最为有力因素，儿童积极参加锻炼是非常有助于长高的。户外活动比室内运动更有利于长高，户外运动，一则能呼吸新鲜空气，二则在阳光的照射下能促进维生素D合成，维生素D有利于钙的吸收。</p> <div>哪些体育运动能促进长高呢？</div> <p>促进长高的运动有：游泳、篮球、自行车、跑步、跳绳、乒乓球、排球这些运动，家长们可根据具体情况，选择合适的运动。一般来说集体运动能提高孩子对运动的兴趣。跳绳运动是一项运动时间少而效果较好的长高运动，可以建议从小幅度开始跳绳运动，慢慢加到每天跳10组，每组200次。运动过程中应注意不可过量运动，一般运动时间每天40-60分钟为宜，运动时心跳维持在140次/分为宜，剧烈运动、过度运动反而不利生长发育。在这还要提醒家长们运动过后切不可大吃大喝，特别是含糖量高的食物，因为生长激素是在饥饿状态下分泌增多，否则吃多了，运动就白做了，换来的是肥胖的代替。&nbsp;</p> <p>三、长高的关键是均衡营养。</p> <p class="article-img" contenteditable="false"><img style="width: 100%; height: auto;" src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/121228/3/10316/48827/5f414972Ec19007b8/c34154a206ff392b.jpg" /></p> <p>许多家长不知道如何通过食物给孩子补充营养，觉得自已孩子这个不吃，那个不吃。下面给大家介绍一下非常简单而又对身高促进效果很好的营养食物，适合1-18岁的孩子。蛋白质的主要作用是长身高、长智力的，每天只需要500ml左右的奶、50克肉、一个蛋就可以满足1-18岁儿童蛋白质、钙、锌的摄入量，不要吃多，吃多了浪费而且不利长高，有的家长觉得肉、蛋、奶没办法达到上面的这些量，那我们可以额外补充点蛋白粉（非大豆类），或到儿童保健门诊让专业医生帮忙检查、喂养指导。在肉、蛋、奶吃够的情况下,饮食方面可以另外吃一类是主食比如大米、面食类，另一类是蔬菜、水果，这二类食物对身高促进相对来说效果一般，家长们可根据情况选择合理的膳食。</p> <p class="article-img" contenteditable="false"><img style="width: 100%; height: auto;" src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/136471/17/7871/54307/5f41498cEed64240d/1dd617185b1120f7.jpg" /></p> <div>上面我们曾提到饮食、睡眠、运动对&ldquo;儿童身高促进&rdquo;的作用。儿童长高关键在下肢，多做一些下肢运动有利于&ldquo;儿童身高促进&rdquo;比如我们上面提到的游泳、篮球、自行车、跑步、跳绳这些运动主要都是下肢运动，其中跳绳运动效果最好。尊重孩子的运动喜好，切不可剧烈运动，否则孩子一次剧烈运动后&ldquo;累瘫&rdquo;了就不敢再进行第二次运动了，一般每周运动频率不小于5次。</div>

孩子腹泻该如何护理？<p>夏天天气多变，加之孩子们吃生冷食物的概率较高，宝宝肠胃脆弱，就很容易导致腹泻，妈妈要细心护理，才能让宝宝不受病痛折磨，那么宝宝夏季腹泻怎么护理呢？</p> <p class="article-img" contenteditable="false"><img style="width: 100%; height: auto;" src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/148425/28/6233/11613/5f41473aE9da46c75/93ceef819d14cb4b.jpg" /></p> <div>1、孩子出现腹泻（粪便稀薄，排便次数增加的表现），要找原因，而不是急于吃止泻药。如果过早使用止泻药，会支持病菌在体内过度繁殖，不易排出，加重病情。</div> <div>&nbsp;</div> <div>2、如果是糊状或婴儿大便里有不消化的奶瓣儿，量不大，不是水样便，也不是黏液脓血便，可以暂时不用处理，观察一下。如果是水样便，每次量很多，或肉眼看见黏液或血丝，应立即去医院化验大便。</div> <p class="article-img" contenteditable="false"><img style="width: 100%; height: auto;" src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/117916/12/15645/8730/5f41474cE686df42c/650be131e6cb81f1.jpg" /></p> <p>3、腹泻的孩子，如果是母乳喂养的孩子，继续喂养。如果牛奶喂养的孩子，可以冲稀释点或换成无乳糖奶粉过渡一下。大点的孩子，建议停止进食牛奶和肉蛋，可以吃点稀饭或面条。</p> <div>4、护理过程中应注意观察并记录大便次数、性状、颜色及量的变化，为医生制定治疗计划提供依据。</div> <p>5、要注意观察病情，如果宝宝在家治疗护理期间病情不见好转，出现水样便次数频繁，口渴明显，双眼凹陷，尿量明显减少等脱水表现及高热等症状，应带宝宝到医院做进一步治疗。</p> <p class="article-img" contenteditable="false"><img style="width: 100%; height: auto;" src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/128631/24/10470/29367/5f4147baE9d4ce562/85278ec3b70a5bfa.jpg" /></p> <div>6、避免长期滥用广谱抗生素，以免肠道内菌群失调（抗菌药物会杀死肠道中的正常菌群），导致耐药菌繁殖引起肠炎，加重腹泻。</div> <p class="article-img" contenteditable="false"><img style="width: 100%; height: auto;" src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/128259/33/10450/20811/5f4147a3Ef21642b4/286c84bab49e1eb2.jpg" /></p> <div>7、穿衣应随气温的升降而增减，避免过热，睡觉时要避免腹部受凉。</div> <div>&nbsp;</div> <div>8、宝宝睡觉时应盖好腹部，防止受凉，环境温度过低时，可用热水袋热敷，但应掌握温度避免烫伤宝宝，喝些热饮料或用温手揉摸宝宝的腹部。</div> <p>9、宝宝每次排便后，妈妈都要用温水（尽量不要用肥皂或消毒液）清洗小屁屁，最好用柔软清洁的棉尿布，且要勤换洗，以免发生红臀及尿路感染。如果小屁屁发红了，应将它暴露在空气中自然干燥，然后涂抹一些尿布疹膏。</p> <div>10、护理感染性腹泻的宝宝，应做好消毒隔离，食具、水杯、水瓶要经常消毒。衣物要勤洗、勤晒。护理宝宝后的双手应反复清洗后，再做其他事情。</div> <div>&nbsp;</div> <div>11、1岁以上的宝宝，也要注意不吃难消化的和油腻的食物。可以喂些粥、面条、鸡蛋、蔬菜等。但加工要细、使之容易消化。避免在腹泻时变化食物品种或给予不易消化的食物。</div> <p class="article-img" contenteditable="false"><img style="width: 100%; height: auto;" src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/110916/20/15701/28644/5f41477fEe50ad7a3/73226cf3f02a9995.jpg" /></p> <p>&nbsp;</p>

青少年颈椎病该如何防治？<p>据统计，青少年颈椎病患病率约为12%左右，占整个颈椎病患病人群的比例为10%~20%。青少年颈椎病来势凶猛，是仅次于近视眼危害青少年身心健康的又一大疾患。&nbsp;&nbsp;</p> <p class="article-img" contenteditable="false"><img style="width: 100%; height: auto;" src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/144519/5/6252/15575/5f414419Eacaeabf4/10275d62c5a767f7.jpg" /></p> <p>&nbsp; &nbsp; &nbsp;随着手机、电脑、网络的广泛使用，很多初中生、高中生，甚至小学生都患上颈椎病。每天重复过量地低头看手机、上网，颈椎长期处于低头屈曲位，使肌肉长时间处于疲劳状态，且不注重锻炼，颈椎不能得到及时放松和调整，引起颈椎平衡失调，出现颈部僵硬和酸胀感，久而久之，颈部肌肉逐渐劳损。</p> <p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;早期诊断</p> <p class="article-img" contenteditable="false"><img style="width: 100%; height: auto;" src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/137367/35/7828/21598/5f414475E6e2ac7cc/82214753d972fb25.jpg" /></p> <p>出现以下三种现象要注意：一是有些孩子经常甩头、摇脖子、耸肩、注意力不集中、坐不住、看书无法持久等；二是出现颈肩部疼痛，胸闷气短，或头晕、头痛、恶心等症状；三是抑郁症状如学习工作效率下降、睡眠障碍、记忆力下降等现象。不要片面认为孩子是&ldquo;偷懒&rdquo;&ldquo;不用功&rdquo;，这可能是颈椎病的先兆，应及时到正规医院骨科就诊，拍X线片、颈椎CT有助于确诊。</p> <div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;治疗策略</div> <div>&nbsp;</div> <div>青少年颈椎病一定要提早干预，该病可采用手法按摩、电磁疗、中药外敷等治疗，如积极治疗，病情可逆，效果较好。症状严重者，可佩戴颈托保护1个月。抑郁属不良情绪，属心理应激，要重视关心精神状态，必要时进行相应的心理干预，对治疗康复有益。</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;预防要点</div> <div> <p class="article-img" contenteditable="false"><img style="width: 100%; height: auto;" src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/124343/6/10431/53487/5f41445bEd0b85c87/f99f2a06c8947290.jpg" /></p> </div> <div>一是平时注意纠正不良的姿势和习惯，如长时间低头写字、看手机等。上网、读书、写字1小时，要适当活动颈部5~10分钟；二是平时注意颈部保暖，切忌不要贪凉，减少吹空调的时间；三是注重颈部自我养护，常做&ldquo;仰首观天&rdquo;&ldquo;左顾右盼&rdquo;&ldquo;耸肩扩胸&rdquo;、抗阻后伸等休闲护颈动作；四是在学习和工作空闲时间还可做颈部操等保健运动，每天可以做3~5遍颈部操，以利于颈部保健。同时，应注重加强全身锻炼，亦有利于颈部养护。</div>

婴幼儿流鼻涕该如何护理？<p>因为婴幼儿鼻腔发育尚未成熟，鼻腔小，鼻黏膜血管丰富，从而易发生炎症，导致宝宝鼻塞，也会使宝宝哭闹、烦躁不安，从而影响食欲和进食。宝宝流出鼻孔的鼻涕，父母可用柔软的手绢擦拭，但宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会不舒服。可用温热湿毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。</p> <div><br /> <p class="article-img" contenteditable="false"><img style="width: 100%; height: auto;" src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/121061/8/10464/13929/5f4142f8E7b191248/bb9fa7063dff5d00.jpg" /></p> </div> <div>幼儿接触冷空气，会因敏感而流鼻涕，如早上流鼻涕或鼻塞，常由过敏引起。这种鼻涕是清水样的，但伤风感冒也会流鼻涕，如果是黄色的，则可能感染了病毒。如宝宝吃东西或玩耍时，不慎将异物塞入鼻孔，宝宝会出现鼻塞、呼吸不畅、烦躁不安，宝宝鼻涕中会有血丝。</div> <p class="article-img" contenteditable="false"><img style="width: 100%; height: auto;" src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/135758/4/7718/10577/5f41430dE64773838/04a6b62155cffc26.jpg" /></p> <p>1、宝宝流鼻涕护理方法</p> <div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;宝宝流出鼻孔的鼻涕，父母可用柔软的手绢擦拭，但宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会不舒服。可用温热湿毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。</div> <p>2、宝宝鼻塞护理方法：</p> <div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;如果是因鼻孔中有异物堵塞，可用棉签蘸少量的清水，轻轻除去鼻腔中分泌物，动作要轻，千万不要将异物往里推，然后带宝宝去医院请医生取出鼻内异物。也可用温热毛巾敷于鼻子根部，可缓解鼻塞。如宝宝鼻孔因被鼻涕塞住而影响呼吸，可用吸鼻器帮助宝宝把鼻涕吸出来。</div>

幼儿断奶该如何？<p>生活中婴幼儿断奶一直在困扰着宝妈，断奶时娃哭得撕心裂肺，妈妈跟着抹眼泪，针对这个情况有没有好的断奶方法，下面针对这个断奶提供一些比较好的方式方法。</p> <p>&nbsp;</p> <p class="article-img" contenteditable="false"><img style="width: 100%; height: auto;" src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/122835/14/10346/19908/5f3fabf5E1081105d/d1dbc1f927d713fe.jpg" /></p> <p>孩子何时断奶？</p> <p>国外专家说过，&ldquo;营养学家和内科医生建议母乳喂养至少要持续到宝宝1岁，之所以强调一年，是因为到那个时候，大多数宝宝对实物过敏的情况已经好转，营养需求也跟之前不一样了。断奶是个人的决定，如果母子二人中有一个或两个人都准备好了，就可以断奶。&rdquo;</p> <p>断奶的选择？</p> <p>一、春季与秋季其实都是适合断奶的季节。</p> <p>二、需要看宝宝的近期身体发育情况，是否可以进行断乳。</p> <p>三、断奶要遵循循序渐进的方式，这一点很重要，切莫强迫断奶。</p> <p>四、妈妈需要给宝宝更多的言语关爱和一些肢体抚慰。</p> <div>五、妈妈们可以选择一款优质的奶瓶来代替乳头，或者各种美味的辅食以帮助宝宝转移注意力。</div> <p>很多妈妈问是否需要排残乳，这个是因人而异的，有些妈妈在宝宝停止吮吸之后就会慢慢的停止泌乳，乳腺也会慢慢恢复不泌乳的状态。残留在乳腺内的残奶会被身体吸收。如果溢奶胀痛的状况严重，需要去正规医院就诊，按医生嘱咐及手法进行轻柔排乳，以减缓胀痛，切忌排空，因为残乳乳房自身慢慢的就会停止泌乳。最后建议各位宝妈们如有不适，应及时就诊，减少乳腺疾病的发生风险。</p> <p>另外专家建议：&ldquo;断奶是用人代替人，不是用物代替人，不要寄希望于用一个泰迪熊或一个塑料玩具哄骗宝宝离开你身边。当宝宝离开你温暖的乳房，你要用其他形式的情感营养去安抚他。这时，妈妈以外的人（最好是爸爸）在安抚宝宝方面要扮演更关键的角色。&rdquo;顿爸这方面做得不错。</p>