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鲍身涛

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北京中医药大学第三附属医院 中医男科

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鲍身涛医生介绍

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擅长领域:各种皮肤病不孕不育男科及中医疑难杂症

个人简介

鲍身涛主任医师教授研究生导师从事“生殖内分泌专业泌尿男科疾病专业皮肤病性病专业”研究和诊治工作23年，并研制出7种卓有疗效的中药制剂，提出了中医阴阳调控疗法治疗的新思路，2003年在法国巴黎荣获“国际新世纪临床医药学科领先奖”，2008年荣获“中华中医学会”全国“第二届百名杰出青年中医”，发表情国内外专业论文29篇，科普8篇，并主编参编多部学术著作

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j***v

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问诊类型：图文咨询

2023-07-01

科普文章

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文章得了前列腺炎？那你这你也要注意这几个病变

对于很多男性来说，前列腺炎就是一个噩梦，尤其是难以治疗的慢性前列腺炎，然而慢性往往是由急性转化而来的。急性前列腺炎的发病原因则主要是由于性生活频繁引发的，因此一定要注意克制性生活，避免过度频繁，引起前列腺反复充血，从而导致炎症。如果不及时治疗易转化成慢性前列腺炎。最后由久拖不治到久治不愈。慢性前列腺炎，可能还会影响 4 个方面，最好别忽视，早知道早受益影响生育如果前列腺长期有慢性炎症，会使精子的数量下降，质量变差，可能导致不易受孕的现象。前列腺感染其实男人的前列腺液中含有抗菌因子，但如果前列腺发生了炎症，会导致抗菌因子大幅度的减少，使男性的抵抗力下降，抗病能力衰退，从而更容易引发感染，如果出现了前列腺感染，还会导致睾丸、输精管以及精囊也会出现炎症，对身体健康极为不利。慢性肾炎前列腺出现炎症，如果没有得到及时治疗，或者治疗不彻底的情况下，可能前列腺会处在长期充血的状态，从而压迫膀胱，导致尿液无法排净。使尿液膀胱内滋生大量细菌，从而引发尿路感染，如果感染上行，则会导致肾盂肾炎。传染给异性其实前列腺炎症本身是不会传染的，但是如果由于某种细菌感染所出现的前列腺炎，比如滴虫、霉菌性的前列腺炎，在进行性生活的时候，可能就会传染给对方，使女性出现妇科炎症。所以男性朋友如果发现自己有了慢性前列腺炎，尽量不要大意，最好及时的进行彻底治疗，预防并发症的发生。在生活中还应该保持良好的生活习惯、规律的饮食、适量的运动、乐观开朗的心态，并且要注意对私处的清洁，以免细菌感染，加重前列腺炎的症状。

鲍身涛

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文章得了前列腺炎能抽烟喝酒吗?

得了前列腺炎能抽烟喝酒吗? 其实人们的意识当中都非常清楚，烟酒对人体造成的伤害是很大的，尤其是患有前列腺炎疾病的患者，更加应该慎重。专家表示，酒是一种扩张血管作用的饮品，对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。而且患有前列腺炎的患者饮酒或者酗酒，可加重病情，并且增加治疗难度，所以对于得了前列腺炎能抽烟喝酒吗答案是否定的。大量的吸烟喝酒对男性的身体健康伤害很大。我们知道，吸烟可影响肺的健康，但是男性朋友们有所不知，大量的吸烟还可影响到前列腺的健康。因为香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而就会加重前列腺的充血症状，也就会导致前列腺炎的发生。除了抽烟喝酒，前列腺炎患者要注意这些事情。下面就来了解一些前列腺炎的日常护理方法：摄取豆类食品：日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低 5 倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆都是能有效遏止前列腺癌的食品。常放松：负性生活和心理因素可能会增加前列腺病变发生的机会。临床显示，当生活和心理压力减轻时，前列腺症状会同时缓解，因而平时应尽量保持放松的状态。良好的心理状态和充足的休息，有助于前列腺的养护。多温浴：温水沐浴可以舒解肌肉与前列腺的紧张，改善前列腺的局部血液循环，减缓不适症状，每天用温水坐浴 1-2 次，并适当按摩前列腺，动作要轻柔，可以收到良好的前列腺保护效果。到医院做筛检：专家建议，到了 50 岁，就应该每年到医院检查前列腺。如果你有前列腺癌的家族史，你要从 40 岁就开始做这些检查。

鲍身涛

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文章男人性生活时间短，改变4个习惯，助你从此“抬起头”！

随着社会生活压力的增大，不少男性都有一定程度上会出现性生活时间短的情况，如果只是短时间或者偶尔才会，那么自己平时多参加一些运动，有意识的对自己的生殖器进行锻炼，这样可以有效加强部位的能力，并且多吃绿色蔬菜水果以及些高蛋白含锌的肉类鱼类。如果是长时间一直勃不起或者勃起时间短，就应该上医院诊断是否是勃起功能障碍了。阴茎勃起功能障碍（ED）是常见的男性性功能障碍，是指阴茎持续（至少 3 个月）不能达到和维持足够硬度的勃起以完成满意的性生活。临床上可出现以下几种情况：任何情况下都无法勃起；非性行为如晨起、夜间有勃起，性交时无法勃起；性兴奋时有勃起，试图进入阴道时无法勃起；既往勃起功能正常，之后逐步出现勃起障碍。世界卫生组织报告在成年男性中 ED 发生率为 10%～15%，40～70 岁的男性 52%的人存在程度不同的 ED。根据病因可将 ED 分为心理性 ED 和器质性 ED，后者又可分为血管性 ED、内分泌性 ED 和神经性 ED。在这个竞争压力比较大的社会中，越来越多的男性出现性功能障碍，尤其是在进行夫妻生活的时候通常无法勃起，不仅严重影响夫妻感情，而且还会使生育能力受阻，甚至会因为性功能不强而出现自尊心受挫的情况，严重影响日常生活。当然出现这一系列现象的原因离不开男性不良的饮食和生活习惯，那么在平时应该如何缓解男性阳痿早泄呢？从根源抓起养成良好的生活习惯，对于提高男性性功能预防阳痿来说是非常重要的。 1. 生活有规律对那些大多数熬夜以及早出晚归的男性朋友来说，由于生活无规律会导致身体素质急速下降，进而影响到性功能，出现阳痿。所以说养成一个有规律的生活习惯是非常重要的，尽量做到 11 点以前入睡，保证充足的睡眠质量。 2. 戒烟戒酒吸烟喝酒已经成为男性的日常生活必需品，烟酒对人体的伤害是非常大的，尤其是香烟里面含有的尼古丁以及酒里面含有的酒精在一定程度上会杀死男性的精子，降低精子的成活率，从而使男性出现射精困难。 3. 饮食均衡只有当我们人体所需要的营养物质能够及时补充时，我们的身体素质才能得到正常的提高。所以在平时尽量少吃那些油腻辛辣的食物，多吃新鲜的果蔬，将自己的体重保证在合理的范围内，避免出现肥胖症而使性功能受阻。 4. 放松自己当我们长期处于压抑的生活环境下，不仅会由于情绪紧张，心理压力过大而导致各类疾病的出现，而且还会影响肾脏健康，从而出现阳痿早泄。所以各位男性朋友们在平时一定要适当的调整心态，并且通过参加运动锻炼，例如每天坚持步行来促进血液循环，预防阳痿早泄。男人只有性功能变强，那么肾脏才会健康，才会更有尊严。因为夫妻生活作为男性生活中必不可少的一部分，也是维持双方夫妻感情的一个重要纽带，希望各位男性朋友们能够证实起来，在平时养成良好的生活习惯对于提高身体素质，预防阳痿早泄来说都是很有帮助的。若是您还有其他预防早泄的有效措施，欢迎在下方评论区留言，希望可以帮助到更多的男性朋友们。

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文章男人“啪啪”不给力的原因你了解吗？

每个男人都十分注重“小弟弟”的能力，一旦出现不举的情况，男性会感到尴尬之余，还会觉得很丢面子。医生表示，了解清楚“小弟弟”不给力的原因，才可能做到对症治疗，重振男性雄风。关于男人“小弟弟”不给力的原因主要归纳如下：疾病因素：男性要是患有前列腺炎、精囊炎、附睾炎等常见泌尿感染疾病，是很容易出现性功能问题的，需要及时治疗。另外，患有肝肾肺等疾病或者糖尿病、高血压等也是会影响正常性功能的。生理因素：如阴茎勃起中枢发生异常。所以，男性要做一下相应的检查去排查是否是生理因素所引起的不举，好对症治疗。夫妻感情因素：男人的性能力与心情是有很大联系的，一些夫妻感情不合，对待性生活的态度无比淡漠是很不利于和谐性生活的，或者行房时精神过于紧张也是容易出现不举现象的。药物因素：很多的药物的副作用往往是会对男人的性功能有影响的，可能会导致勃起功能障碍的药物通常如利尿药、降压药、安定药、抗抑郁药、激素、抗胆碱药以及治疗溃疡病的药物。不良习惯：现代男性生活极其不规律，熬夜、过劳是很经常发生的事情，再加上酗酒、抽烟，精神状不佳，自然性欲望就会受到抑制，长期以往则会导致男性性功能衰退，甚至出现阳痿。压力过大：阳痿的出现与男人承受的压力是有很大的关系的，男性各方面压力过大，加上抑郁、焦虑等情绪影响下，很容易出现“不举”的情况的. 综上所述，导致男人不举的因素有很多，建议患者选择到正规医院就诊，明确诊断后，针对性进行治疗，这样才是重拾雄风正确的打开方式。

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文章为啥前列腺炎偏爱上班族？饮食如何调理

从某种程度来讲，久坐对前列腺的伤害比过度性生活对前列腺的伤害还要大。因为这两种行为都会让前列腺长期充血，造成有毒物质一直停留在前列腺中，无法通过正常的新陈代谢疏导出去，而导致患上前列腺炎。前列腺炎会导致不孕吗? 前列腺炎是成年男性的常见病，尤其是年轻人，很关心患前列腺炎后是否会影响生育。在这里，我们要告诉大家，一般不会影响生育，在一些育龄期的青年中，确实存在因为前列腺炎反复发作导致的慢性前列腺炎，从而影响生育的情况。但其发生率为 5%～10%。这是由于前列腺的炎症会影响精子的发育和成熟，使精液的各项主要参数都比正常人低、生育能力降低，并导致不育。患者养成良好的生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，禁烟酒，忌辛辣食物，少坐或少骑自行车，节房事，既不要频繁，也不要禁欲，同时要局部热疗，对症服药能治好前列腺炎。前列腺炎的早期症状有哪些? 1、排尿不适：患者会感觉膀胱刺激，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。 2、局部症状：后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐后胀痛加重。 3、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、大腿根部等处均会疼痛。 4、性功能障碍：慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。 5、其它症状：慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。前列腺炎患者饮食调理注意哪些? 1.增加植物性食物植物性食物中有些化合物可以保护前列腺，特别值得一提的是番茄红素。番茄红素存在于番茄、杏子、葡萄柚及红色蔬果中，番茄红素可以保护细胞中的 DNA 不被氧化。另外，在玉米、菠菜和其他深绿色蔬菜中的玉米黄素也有这种保护作用。 2.补充营养素对保护前列腺特别有用的营养素有维生素 D、维生素 E 以及微量元素硒。人体维生素 D 含量高，前列腺病变风险就低，蛋黄、牛油、肝、鱼油为维生素 D 的较好来源。 3.减少油脂摄取量世界各国的研究报告一致指出，饮食中动物性油脂过多是患前列腺癌的一个重要危险因素，建议日常饮食减少动物油脂摄取量。

鲍身涛

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文章出现这2个症状，你就离早泄不远了！

早泄，顾名思义——即性生活时过早射精。早泄是男性较为常见的性功能障碍，让不少男性为之困扰，它由心理和生理两方面组成，早泄在生理上的表现症状就是射精过快；但射精过快不代表就是早泄，只有当患者不满意自己的“爱爱”时间，且产生情绪上的反应时，影响到男女双方的性生活质量，这才是早泄。要想知道自己是不是离早泄越来越近了，注意看下你有无以下征兆。性欲低下，对于性生活提不起精神。阴茎勃起硬度不足以插入阴道多次感到焦虑、紧张或不安。从阴茎插入阴道到射精的时间不足 3 分钟。出现逆行射精、射精无力的现象。会阴部胀痛、睾丸胀痛。经常觉得腰膝酸软，神疲乏力。性生活时不能持久或不举。包皮退去后龟头触碰即痛。上面这些情况，出现两三种的话，就说明你已经有早泄的症状了，要及时进行治疗。如果出现的更多的话，那么就更不能够拖延了。多数患者在起始阶段并不严重，因不重视或羞于启齿未及时诊治，才导致射精的控制能力越来越差，身体出现更多的问题，从健康的角度讲，出现早泄的症状要及时到正规医院就诊，切不可忽视不治。有朋友会问，真的早泄了，是男方自己就诊，还是男女双方共同就诊好？有研究发现，男性的性功能不是一个人的障碍，与男女双方都有关系，若男方出现早泄，女方要与男方共同面对，多鼓励多交流，双方都要放松心情，若有条件，双方可以一起就诊。早泄的发病一般分布在各个年龄阶段，从最年轻的十几到年纪大的六七十岁都有。对于早泄的治疗，要根据每个患者的具体情况，制定针对性治疗方案，除了药物治疗，还需要综合性治疗，包括养成良好的生活习惯、行为治疗等。性功能障碍属于自诉性疾病，如果真的早泄了，在就医的过程中，要与医生保持良好的沟通，共同面对和解决。日常生活中应该如何预防早泄? 对自己有信心其实男人如果出现早泄情况的话，最忌讳的就是自我否定。其实偶尔出现一次两次的早泄情况并不说明的什么，因为导致男性早泄还有很多正常的原因，如果出现一次两次就使男性的自信心受到其他的挫折，那么男性就会不停的否定自己，以至于在下一次性生活中依然表现得不好，就会成为真正的早泄。所以男性最重要的是做好自信心的重建一定要坚定自己能在性生活中有好的表现。只有这样才能预防早泄的发生也不会使“假”早泄变成真早泄。在性生活时要学会“暂停” 男性如果对自己的射精时间不满意，认为自己表现不好的话，可以在性生活中有益的进行几次暂停。如果经历几次暂停的话，就会有效的延长自己的射精时间从而预防早泄。按正常男性的功能来看，男性是完全有能力来控制自己射精，因此也是具备暂停的能力，你现在做爱时可以通过转变做爱姿势或者是进行注意力的转移来压减自己的射精欲望，只有这样才能够预防早泄的发生。生活有规律，饮食要健康很多男性因为忙于工作的原因，导致自己在日常生活中有很大的压力，这就造成失眠的情况发生，如果经常熬夜的话，就会使男性内分泌也会感觉紊乱，进而会影响男性的性功能，是男性在性生活中表现差强人意。所以说为了预防早泄的发生，一定要规律的生活，并且在饮食上也要加以注意做到均衡有营养，吃的也要健康，只有这样才能使自己在性生活中的性能力不会受到影响，有游刃有余的使自己另一半得到满足。加强体育锻炼，增强自己的体质有时候男性的体质问题也会影响男性在性生活中的表现，如果体质较为虚弱的话就会使男性有早泄的情况发生。而且从外表也可以看出来，一般体质较差的人生也会比较虚肾功能不好的话，也会影响到男性的性功能。所以说如果想要预防早泄的话。一定不要因为懒惰而放弃运动应该把运动当作预防早泄的一个非常好的方式去坚持。只有这样才能持之以恒的锻炼身体，增强自己的体质，是自己在性生活中能有一个好的表现。早泄对于一个男人的摧毁程度不亚于 8 级地震，为了不受早泄的困扰和折磨，一定要注意以上四个预防早泄的方法，并在生活中加以实践。

鲍身涛

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文章尿无力主要表现为尿线细、射程短

在正常年轻男性当中小便不会出现无力，一般小便无力出现于中老年男性，因为中老年男性前列腺会增生。男性年龄超过 50 岁之后，随着年龄的增长，前列腺增生发病率逐年增高。前列腺是位于男性膀胱和尿道连接部，类似板栗的腺体，如果前列腺增生、肥大，会导致膀胱内尿液排除，使通过前列腺受阻，因此出现小便无力、排尿不畅，以及排尿费力、困难等症状。需要去泌尿外科进行就诊，通过医生体格检查，或者前列腺彩超，以及患者综合症状来进行诊断，如确诊前列腺增生，可以进行药物保守治疗。前列腺增生可以并发哪些疾病？尿路感染尿流梗阻是引起感染的先决条件，故前列腺增生压迫易发生膀胱颈，后尿道及膀胱炎症。急性尿潴留，血尿，膀胱结石，肾积水，肾性高血压和肾功能不全。痔疮，脱肛因排尿困难，腹压长期增加，故易引起痔疮和脱肛等并发症。其他当前列腺增生引起排尿困难时，有高血压病史者易并发脑血管意外及心力衰竭，应引起重视。当前列腺增生梗阻引起肾及输尿管明显积水时，可触到肿大的肾脏并有压痛，膀胱充盈时，下腹正中可摸到囊性包块，有时腰部的包块可能是肾周围炎性浸润或肾周围脓肿。那么有什么方法可以预防前列腺增生呢? 要注意饮水。建议广大男性在平时多注意自己的饮水，多喝水很重要的。多喝水能促进新陈代谢，日常生活中，男性朋友不爱喝水，往往会导致男性身体的新陈代谢功能，包括男性前列腺的新陈代谢，容易诱发男性前列腺增生。饮食合理。日常生活中，男性朋友要少食辛辣刺激性食品，多吃新鲜的水果、蔬菜。男性朋友合理饮食也是对于前列腺增生预防保健的重要措施。避免久坐。这一点男性朋友一定要引起高度重视。坐可以，但是最好每隔一个小时就起来走走。很多男性由于工作关系，总是长时间久坐，这让男性非常的烦恼，这也是很重要的病因。男性久坐是一种对于前列腺有很大伤害的习惯。避免受凉。男性朋友不论在任何情况下以及任何季节，都要注意局部保暖，以防男性的前列腺受凉患病。前列腺受凉刺激后，会影响前列腺带血，容易诱发水肿、充血，诱发前列腺增生或者是加重病情。避免过度饮酒。对于男性朋友来说，不良的习惯是危害男性健康的重要原因。专家建议男性朋友避免喝酒，尤其高度酒，以免造成前列腺增生症。

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文章阳痿可以补肾治疗吗？

首先中医角度来讲阳痿是属于阳虚的症状，肾阴虚是不会导致阳痿的出现的，但是，长期的严重阴虚加短时间连续透支纵欲，会直接导致身体变为肾阳虚，严格意义上的阴阳两虚，从而出现阳痿。那么中医讲阳痿有哪几种类型，我们简单来给大家做一个分型一、气滞血瘀型这类阳痿患者是很常见的，他们在临床上的表现是勃起不坚或不能勃起，或虽有勃起但很快阴茎就疲软，有阴部外伤史或外阴、会阴、下腹手术史，外阴、下腹时出现疼痛，痛处固定，舌紫黯或有瘀点瘀斑，脉弦沉涩。二、阳虚型中医认为，肾具有促进发育、生殖功能，还具有储藏精气。如果患者出现肾阳亏虚、精微不充而筋脉空虚，则有阳事不举或举而不坚、伴有遗精、精液稀薄量少、阴器冷缩等症状，在治疗阳痿时可温肾壮阳。三、脾虚型中医上讲脾为后天之本，长期脾气不足，会造成运化功能失调，引起中气下陷，甚至造成脾阳虚衰，失去温运，严重者会累及肾脏，造成肾阳亏虚，是机体失去温煦，从而引起腰膝酸冷，性欲减退，夜尿频繁，严重可能会造成阳痿，早泄等症状。四、肝郁型肝郁导致阳痿其实就是西医中的心理性型阳痿，主要是因为肝气郁结，气滞血淤引起的阳痿，跟个人情绪有着很大的关系。需要调理的同时调整自己的心态不要有太大的压力综上所述，阳痿要明确诊断，通过相应的检查，看属于结构性阳痿还是功能性阳痿。如果是结构性阳痿，也就是器质性阳痿，可能中成药的效果不高。如果是功能性阳痿，要分清中医的证型，是肾虚型、肝郁型、脾虚型、气滞型，还是其他的证型。所对应的方药不一样，没有最好的中成药，只有最对症的中成药。要大夫判断属于哪一种类型，选用最对要这才是最好的中成药。若是出现阳痿症状，可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，可以配合针灸，艾灸等中医特色疗法。同时晚上不要熬夜，要养成良好的生活习惯，少食寒凉性食物，多吃一些温中健脾的食物。诊疗的同时也要调整自己的生活习惯等。

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文章男人为何早泄？10种方法，让“快男”进化成“猛男”！

每个人都希望自己的家庭和睦，不要每天都吵吵闹闹的生活。当男人患有早泄时，心情很反感，感觉自己低人一头，抬不起头面对自己的妻子。这时妻子要帮助丈夫找出生病的原因，不要怨丈夫，要多多为他着想。下面说说男人患上早泄的原因有哪些? 1.性刺激强烈恋爱、新婚初期，人往往会处于性兴奋状态。初次的性生活形式接触女方，这种性刺激既突然，又十分强烈，发生射精较快不足为奇。而这种“早泄”只是偶发性的，当习惯这种性刺激后，就不会发生早泄的问题。 2.精液积聚刺激当男性的生殖器官精液达到一定数量，便会以遗精的形式排出。但有时候初次体验性生活，同时精液遗精积聚到相当数量，可以产生一种饱胀感觉，一旦受刺激便会迫不及待地过早排出。这种早泄也属于偶发性的，不用过分担心。 3.过早或过度手淫研究表明，过度或过早的手淫，会流失大量生长发育所需的荷尔蒙。由于该期的中枢神经系统和内分泌系统在生长发育阶段，不适度的手淫会使正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损，从而导致早泄。有过这样经历的青少年，往往在最初性接触中表现很冲动，但无法勃起，即使勃起也表现无力，很快就出现早泄。出现早泄的时候千万不要着急，也不能够乱用药物，一定要找出引起早泄的原因，对症下药才是根本，而对于年轻人而言，在生活当中要更加注重两性生殖健康，不要出现过度手淫或者是不洁性行为的现象。 10 种方法，让“快男”进化成“猛男”！ 1.改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。 2.避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。 3.戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。 4.做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。 5.降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。 6.男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。 7.在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。 8.冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴 15 分钟，再以温水坐浴 15 分钟，每日 1 次，可改善后尿道控制射精的能力。 9.牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。 10.夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。专家建议：患有早泄的男人，日常生活中，运用药物治疗的同时，还可以采取这些解决早泄的方法，双管齐下，同时治疗，肯定能够缓解早泄。而且男性患者也需要增加体育锻炼，提高自身免疫力。

鲍身涛

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文章如果患上了前列腺炎吃什么食物比较好呢?

前列腺对于男性而言非常重要，前列腺是男性代谢精液的地方，如果男性的前列腺出现了异常，对于男性的影响是挺大的，不但会影响到之后的生育，还会继续引起男性出现一些其他症状，像前列腺病，阳痿等，因此男士在平常需要保护好自己的前列腺，如果患上了前列腺炎吃什么食物比较好呢? 吃什么对男性前列腺有益处? 多吃蔬菜和水果卷心菜，芹菜，冬瓜等蔬菜都有降血脂降血压促进新陈代谢的作用，可以帮助男性清理身体内的垃圾，提高机体抗病能力。西瓜，葡萄等水果可以利尿，也可以抗氧化，能够帮助前列腺恢复往日的健康。苹果：补充锌缺失苹果可以有效的改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。一般情况下，患有前列腺炎的男性体内，锌含量比正常男性要低得多，所以通过吃苹果来达到补锌的效果，不仅没有任何副作用，还能够达到辅助治疗前列腺炎的目的。猕猴桃：缓解炎症症状猕猴桃具有生津清热的作用，如果将新鲜的猕猴桃捣烂之后，加入适量的温开水，搅拌均匀后服用，可以有效的缓解前列腺炎引起的小便疼痛，猕猴桃对于前列腺炎所带来的痛苦具有一定的缓解效果。番茄：治疗并预防番茄中含有大量的β胡萝卜素，这些胡萝卜素可以有效的帮助身体吸取番茄当中的番茄红素，从而有效的降低患有前列腺炎的几率。促进尿液排泄的食物当出现了前列腺部位的炎症后，此时可以多吃利 N 的食物，生活中很多食物都可以起到利 N 的效果，这样有利于体内水分的排泄，对前列腺炎的缓解有帮助，像常见的冬瓜，绿豆等食物都可以多进食，这样可以帮助改善前列腺部位的炎症，防止前列腺炎进一步加重。温馨提示前列腺 X 患者在生活中一定要克服不良的性习惯，规律的性生活，戒除烟酒，远离辛辣刺激性的食物，这样才有利于减轻疾病的复发，平时应该多喝水，增加排 N 量，有利于将炎症排出体外，积极的锻炼锻炼身体，也有利于提高身体的抵抗力。

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