长期用电脑,用这个可以缓解疲劳吗
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蒸汽眼罩可以缓解眼睛疲劳、干涩,眼罩释放出的热气可以促进眼周血液循环,促进眼周肌肤恢复,对淡化黑眼圈和眼袋亦有一定帮助。 过度用眼的人群可以使用蒸汽眼罩热敷,但使用时间不宜过长,否则可能会对眼睛产生灼伤。同时应尽可能减少近距离用眼时间,注意眼部护理和休息。
是白天吃还是晚上吃?
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这个是一款有助于睡眠的褪黑素咀嚼片,这个产品是建议晚上睡前20~30分钟左右使用的。如果您平时睡眠不好,是可以使用这个产品的,建议是每天用一粒,如果严重的睡眠障碍是可以每天用两粒的。
这个可以每天连续吃吗?
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可以连续补充的,有助于改善睡眠,有助于提高免疫力,有助于促进新陈代谢。建议您阶段性补充,补充两个月,停两个月,平时多吃蔬菜水果提高自身的免疫力。