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很多有膝关节疾病的患者，常常会感到关节胀痛，与此同时就会出现“关节积水”。到医院看病，有的医生会说这是得了“滑膜炎”，也有医生会说关节里有“关节积水”。 这时患者朋友往往“一头雾水”：滑膜炎和关节积水是一回事吗？ 膝关节是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝关节负重大、运动多、最易受到损伤。 关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织，它不仅是一层保护关节的组织，而且还会产生关节液，为关节的活动提供“润滑液”。同时，关节液也需要通过滑膜再吸收。 对于一个正常的机体来说，关节液的产生和吸收是一个“动态平衡”。当患关节炎发作时，关节滑膜受到了炎症的刺激，它会发生炎性改变，组织变脆、增厚，产生大量的关节液，同时还出现对关节液的重吸收障碍。 这时由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，关节液的产生大于重吸收，便会出现“关节积水”。 可以说，关节积水和滑膜炎的出现是关节炎发作的一个重要表现。关节积水是现象，滑膜炎是说明这个现象的医学诊断名词。 滑膜炎常见诱因：如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等。 主要临床表现：关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。 老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。 滑膜炎主要分为三种 一度滑膜炎：以关节疼痛为主，关节肿胀不明显或伴有轻度肿胀，走路咯吱咯吱弹响，上下楼或用力时关节疼痛或有不适感。 二度滑膜炎(关节积液)：以关节肿胀，有积液，疼痛不明显，下蹲或打弯有不适感或不能下蹲，蹲后站起吃力，个别患者则出现肌肉萎缩，过度运动或劳累后肿胀明显。早晨症状比较轻，晚间加重。 重度滑膜炎(退行性病变)：关节肿胀、疼痛比较明显，并伴有积液、骨刺、游离骨，上下楼更明显，僵硬不灵活，活动时有咯吱咯吱弹响声。 “关节积水”是“滑膜炎”的常见症状，滑膜炎是发生在关节处的炎症，轻则只是疼痛不变，重则可能导致一些人丧失掉应有的劳动力。 因此，出现不适后，要及时就诊，千万不要拖延病情；及时科学系统的处理，可以帮助我们更好地康复。
滑膜炎是一种常见于关节部分的疾病，虽然算不上什么大病，但是会影响患者的日常生活和身心健康。大部分的人可能听说过滑膜炎，但滑膜炎具体指的是什么，有什么症状，又该如何预防，想必大家并不是非常清楚。 一、滑膜炎 滑膜炎是一种膝关节的无菌型炎症，主要是由于膝关节扭伤以及其他类多种关节内损伤诱发，从而造成滑膜功能异常，进而影响到关节液无法正常生成和吸收，使膝关节产生积液。 滑膜炎一定要及时诊治，否则炎症还会侵袭膝关节软骨，导致膝关节骨性关节炎，具有一定危害。 二、滑膜炎的症状 1、慢性劳损和损伤性膝关节滑膜炎。当发生急性膝关节滑膜炎时，处理不当就会转为慢性，这多发在老年人、湿气重以及膝部畸形等人群中。患者一般会感到双腿非常沉重，而且会出现膝盖伸屈困难，膝关节功能检查一般没有明显的阳性体征。 2、急性损伤，膝关节血肿。关节血肿一般是在急性损伤的时候或者2个小时内出现，此种情况中，膝盖以及小腿部分会有广泛的瘀血斑。皮肤会出现肿胀处，患者会出现全身性的症状，比如瘀血引起的发热。 三、预防滑膜炎 1、改善饮食结构： 平时尽量少摄入酸性物质，以免加剧酸性体质。同时，调整饮食结构，因为保证酸碱的平衡度是对抗滑膜炎，以及预防并发症的重要环节。 另外，还需要多食用富含动物有机活性碱的食品，多吃新鲜水果和蔬菜，减少肉类的摄入。 2、多参加户外运动： 多运动，多出汗，有利于排除体内多余的酸性物质，预防滑膜炎的发生。同时，日常需要避免过度劳累，加强保暖，少吹空调，保护好膝关节等滑膜炎易发部位。 3、保持舒畅的心情： 日常需要懂得保持良好的心态，学会给自己减压，以免压力过大导致酸性物质的沉积，从而诱发滑膜炎的发生。 总的来说，滑膜炎是一种膝关节的无菌型炎症，会给人体带来长期的不舒适感。日常生活中，一定要培养良好的习惯以降低滑膜炎的诱发。如若发现，一定要及时就诊，以免出现并发症。
