科普文章
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营养门诊的时候经常遇到,孕早期准妈妈们胃口变差,吃不下食物。这时应如何保证胎宝宝的营养健康呢?我们可以通过少吃多餐的方式,增加就餐次数,每次少吃一点,避免由于进食量大、空腹时间久引起的恶心和呕吐。同时,应进行综合营养补充。孕早期需要补充的主要营养元素包括叶酸、钙和铁、DHA、碘以及维生素A、D等。为了方便和高效地补充营养,孕早期的妈妈可以选择一些孕期的营养补充品。例如,美好蕴育润康,它含有α-亚麻酸、卵磷脂、维生素A、D、E等多种营养素,有助于补充孕早期妈妈和宝宝的营养需求。每天早中晚各一片,小剂量分次食用吸收好,还可以避免一起吃多粒引起早孕反应。
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膝关节痛风性滑膜炎,多次发作,关节内可能形成痛风石
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