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对于年纪较轻、便秘病程较长但无其他严重疾病症状的患者,如果粪便隐血试验结果为阴性,通常医生会先尝试经验性治疗。根据治疗效果和患者的感受,再决定是否需要进行进一步的检查。然而,对于40岁以上的患者,或者出现特定警示症状的情况,医生会建议进行全面的检查。这些检查目的是明确便秘是否与器质性疾病有关。便秘有时并非简单病情,需要检查时一定要配合医生,遵医嘱完成。
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功能性便秘可以通过调整生活方式来改善。首先要合理膳食,增加纤维素和水分的摄入,建议每日纤维素摄入量25-35g,饮水量1500-2000ml为宜。其次,适度运动也很重要,特别是对于长期卧床、运动较少的老年患者来说更为有益。最后,建立良好的排便习惯也必不可少。由于结肠活动在早晨醒来和餐后最为活跃,因此建议在早晨起床后或餐后2小时内尝试排便。排便时要集中注意力,减少外界干扰,且每次排便时间不宜过长。
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