上海市黄浦区中西医结合医院
简称：黄浦中西医结合医院
公立二甲医院
科普文章
-
点击查看骨质疏松症是老年人常见的疾病，尤其对于绝经后的女性来说，更是需要警惕。近年来，研究发现，李干这种常见的干果，对于预防骨质疏松症具有显著效果。李干，又称李子干，含有丰富的营养成分，具有通便排毒、生津止渴等功效。而最新的研究结果显示，对于绝经后的女性来说，每天食用10粒李干，可以有效预防骨质疏松症和骨折危险。美国佛罗里达州和俄克拉荷马州的研究人员发现，李干是保持骨质密度的最佳干果，其效果远优于无花果、枣、草莓干、苹果干和葡萄干等。李干可以抑制骨骼衰退进程，帮助维持骨骼健康。研究人员对两组绝经妇女进行了为期1年的测试。一组每天食用100克李干，另一组每天食用100克苹果干。结果显示，食用李干的妇女手臂尺骨和脊椎骨矿物质密度明显高于食用苹果干的妇女。此外，研究人员还指出，绝经后的女性更容易患骨质疏松症，因此更应多吃李干。妇女绝经后5—7年期间，骨质丧失比率为每年3%—5%。男性从65岁开始，骨质密度也会以同样速度流失。因此，无论是男性还是女性，都应重视骨骼健康，多吃李干，保护骨骼健康。为了预防骨质疏松症，建议每天开始食用2—3粒李干，逐渐增加到每天大约10粒。李干可以单独食用，也可以与其他食物搭配食用。
-
子宫息肉是女性常见的妇科疾病之一，其发病原因复杂多样，对女性健康造成较大影响。本文将围绕子宫息肉的发病原因展开，从炎症、内分泌、感染等方面进行详细阐述，帮助大家更好地了解和预防此病。一、炎症因素妇科炎症是导致子宫息肉的重要因素之一。长期存在的慢性炎症，如宫颈炎、子宫内膜炎等，会刺激子宫黏膜，导致其异常增生，形成息肉。二、内分泌紊乱雌激素是影响子宫内膜生长的重要因素。当雌激素水平过高或过低时，会导致子宫内膜异常增生，形成息肉。常见于月经不调、多囊卵巢综合征等内分泌失调疾病患者。三、病原体感染病原体感染也是导致子宫息肉的原因之一。分娩、流产、产褥期等过程中，如果子宫颈受到机械性刺激或性交损伤，容易导致病原体侵入，引发感染，进而形成息肉。四、其他因素除了以上因素外，还可能与以下因素有关：1. 久坐不动、肥胖等不良生活习惯，导致盆腔血液循环不畅，易引发炎症。2. 激素替代疗法等药物因素，可能导致子宫内膜增生。3. 遗传因素，家族中存在子宫息肉病史者，患病风险较高。五、预防措施为了预防子宫息肉，女性应注意以下几点：1. 保持良好的个人卫生习惯，避免妇科炎症的发生。2. 保持健康的体重，避免肥胖。3. 注意性生活卫生，减少感染风险。4. 定期进行妇科检查，及时发现并治疗疾病。5. 如有相关疾病，应及时就诊并遵循医生建议进行治疗。
-
糖尿病作为一种常见的慢性病，不仅会对患者的血糖水平造成影响，还可能引发一系列并发症。其中，急性肾盂肾炎就是糖尿病常见的并发症之一。本文将为您介绍急性肾盂肾炎的相关知识，并为您提供预防建议。什么是急性肾盂肾炎？急性肾盂肾炎是一种由细菌感染引起的肾脏疾病，主要表现为尿频、尿急、尿痛等症状。糖尿病患者由于免疫力下降、血糖控制不佳等原因，更容易感染细菌，从而引发急性肾盂肾炎。哪些人容易患急性肾盂肾炎？1. 糖尿病患者：糖尿病患者免疫力下降，更容易感染细菌，从而引发急性肾盂肾炎。2. 女性患者：女性由于生理结构的原因，更容易受到细菌感染。3. 老年人：老年人免疫力下降，更容易感染细菌。4. 患有尿路结石、前列腺增生等疾病的患者。预防急性肾盂肾炎的7个方法1. 控制血糖：糖尿病患者要积极控制血糖，将血糖控制在正常范围内。2. 多饮水：多喝水可以增加尿量，有利于冲洗尿路，减少细菌感染的机会。3. 注意个人卫生：女性患者要注意会阴部卫生，避免细菌感染。4. 选择合适的运动方式：适当的运动可以增强免疫力，预防感染。5. 及时就医：出现尿路感染症状时，要及时就医，进行相关检查和治疗。6. 定期进行尿常规检查：定期进行尿常规检查，及时发现尿路感染。7. 保持心情舒畅：保持良好的心态，有利于提高免疫力。
-
点击查看糖尿病肾病，作为糖尿病慢性并发症之一，一直是患者和医生关注的焦点。然而，糖尿病肾病是否能够被彻底治愈呢？答案是，糖尿病肾病目前尚无法彻底治愈。这是因为一旦慢性并发症形成，逆转难度较大。因此，糖尿病肾病的主要治疗目标是预防并发症的进一步发生和发展。糖尿病肾病可分为五期，当患者进入第三期时，尿蛋白排泄率会呈现阳性。此时，通过积极控制血糖和给予对症治疗，尿蛋白有可能逆转。然而，如果血糖控制不佳，疾病会迅速发展，最终可能导致肾衰竭。糖尿病肾病的主要症状包括高血压、水肿和大量蛋白尿。诊断糖尿病肾病的主要依据是血糖测定和尿检。治疗方面，除了控制血糖和血压，还可以通过以下方法进行干预：1. 低蛋白饮食：减少肾脏负担。2. 补充优质蛋白：保证营养需求。3. 药物治疗：包括ACEI/ARB类降压药、α-葡萄糖苷酶抑制剂等。4. 定期复查：监测病情变化。5. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、适量运动、保持心情舒畅等。总之，糖尿病肾病虽然无法彻底治愈，但通过积极的治疗和良好的生活习惯，可以有效控制病情，提高生活质量。
-
点击查看随着人口老龄化，老年人胸痛问题日益受到关注。老年人胸痛可能由多种疾病引起，包括心脏疾病、肺部疾病、消化道疾病、骨质疏松、胸壁疾病等。 心脏疾病是老年人胸痛最常见的原因之一。冠心病、心肌梗死等疾病会导致胸前区阵发性疼痛，持续时间较长，且疼痛程度较重。肺部疾病如肺栓塞、气胸等也会引起胸痛，常伴有咳嗽、咳痰等症状。消化道疾病如慢性胃炎、反流性食管炎等也会导致胸痛，常伴有恶心、反酸等症状。骨质疏松会导致肋骨疼痛，尤其在咳嗽或深呼吸时加剧。胸壁疾病如乳腺增生、乳腺瘤等也会引起胸痛。 针对老年人胸痛，应及时就医，进行详细检查。心电图、心肌损伤标记物等检查有助于排除心脏疾病。胸部CT检查有助于诊断肺部疾病。胃镜检查有助于诊断消化道疾病。骨密度检查有助于诊断骨质疏松。乳腺彩超或乳腺钼靶检查有助于诊断胸壁疾病。 老年人胸痛的治疗需要针对具体病因进行。心脏疾病的治疗包括药物治疗、介入治疗和手术治疗。肺部疾病的治疗包括药物治疗和手术治疗。消化道疾病的治疗包括药物治疗和手术治疗。骨质疏松的治疗包括药物治疗和手术治疗。胸壁疾病的治疗包括药物治疗、介入治疗和手术治疗。 为了预防老年人胸痛，建议老年人保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等。同时，定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。 老年人胸痛是一种常见的疾病，需要引起重视。通过及时诊断和治疗，可以有效缓解症状，提高生活质量。
-
点击查看
骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨量减少和骨微结构破坏，导致骨骼脆性增加，容易发生骨折。近年来，研究发现，高血压患者和骨质疏松症患者之间存在着一定的联系。本文将探讨这一现象，并介绍一些预防和治疗骨质疏松症的方法。研究发现，高血压患者和骨质疏松症患者都受到一种名为血管紧张素II（AngII）的荷尔蒙物质的影响。AngII是一种血管紧张素，它能够刺激破骨细胞的活性，导致骨量减少。因此，高血压患者更容易发生骨质疏松症。为了验证这一发现，日本大阪大学医学院的研究团队进行了一系列实验。他们发现，在母鼠身上施予血管紧张素II后，不仅母鼠会出现高血压的症状，还会出现骨质疏松症的症状，如破骨细胞增生和骨密度降低。为了进一步验证这一发现，研究团队选择了原本有高血压症状的实验鼠，并摘除了其卵巢。在未施予任何药物的情况下，这些实验鼠的骨密度降低了约30%。然而，当研究人员使用血管紧张素受体阻断剂（如雅脉膜衣锭）治疗这些实验鼠时，破骨细胞的增生和活性得到了抑制，骨密度也恢复了。这一研究结果表明，血管紧张素受体阻断剂可能成为治疗骨质疏松症的新方法。此外，血管紧张素受体阻断剂还具有降低血压的作用，因此，它可能成为治疗高血压和骨质疏松症的双重疗法。除了药物治疗，预防和治疗骨质疏松症还需要注意以下几点：保持均衡的饮食，摄入足够的钙和维生素D。进行适量的运动，如散步、游泳等。避免吸烟和饮酒。定期进行骨密度检测。在医生的建议下，进行药物治疗。总之，高血压患者和骨质疏松症患者之间存在着一定的联系。通过了解这种联系，我们可以更好地预防和治疗这两种疾病。
-
点击查看糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，困扰着许多患者。除了药物治疗，饮食管理也是控制血糖的关键。那么，糖尿病患者可以吃雪莲果吗？本文将从雪莲果的营养成分、食用价值以及糖尿病患者的饮食原则等方面进行探讨，帮助糖尿病患者更好地进行饮食管理。雪莲果，又称天山雪莲、亚贡，是一种热带植物。其外形与地瓜相似，但口感爽脆多汁，既可以生吃也可以熟吃。雪莲果富含多种营养成分，包括维生素、矿物质和膳食纤维等，具有清热降火、健胃整肠、软化血管等保健作用。对于糖尿病患者而言，雪莲果是一种低热量、低糖分的健康食品。它富含的水溶性膳食纤维和果寡糖能够促进肠胃蠕动，润肠通便，有助于改善肠道功能。同时，雪莲果中的果寡糖含量是所有植物中最高的，能够促进有益微生物的生长，帮助调节肠道菌群平衡。此外，雪莲果还具有以下食用价值：1. 调理血液：雪莲果能够降低血糖、血脂和胆固醇，有助于预防和治疗高血压、糖尿病等心脑血管疾病。2. 帮助消化：雪莲果富含水溶性膳食纤维和果寡糖，能够促进肠胃蠕动，改善消化系统功能，有助于预防和治疗便秘、腹泻等肠道疾病。3. 抗氧化：雪莲果具有抗氧化作用，能够消除自由基，减少或避免结石症的发生。4. 具有清肝解毒、降火降血压的功效，有助于防治面痘、暗疮等皮肤问题，具有养颜美容的作用。当然，在食用雪莲果时，糖尿病患者也需要注意以下几点：1. 控制食用量：由于雪莲果中的果寡糖难以被人体吸收，过量食用可能导致腹胀、腹泻等不适，因此建议控制食用量。2. 注意烹饪方法：雪莲果可以生吃或熟吃，但建议煮熟后再食用，以减少果寡糖的摄入。3. 避免与其他高糖食品同食：雪莲果虽然低糖，但与其他高糖食品同食可能会影响血糖控制。总之，对于糖尿病患者而言，雪莲果是一种营养价值高、食用价值好的健康食品。在合理控制食用量的前提下，适量食用雪莲果有助于改善肠道功能、调节血糖水平，对糖尿病患者的健康有益。
-
点击查看在日常生活中，许多女性朋友都会遇到阴道分泌物增多的现象。这些分泌物，我们称之为白带，是女性生殖系统正常分泌的液体。白带的分泌量、颜色和质地会随着月经周期、性生活和健康状况等因素而变化。那么，当阴道流出白色液体时，我们应该如何应对呢？ 首先，我们要了解白带的正常特征。正常的白带应该是乳白色、无味、质地粘稠，且分泌量适中。如果白带呈现出豆腐渣样、灰绿色、有异味、分泌量异常增多等症状，则可能是身体出现了问题。 阴道流出白色液体可能的原因有以下几点： 1. 感染：如细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎等，这些感染会导致白带异常增多、有异味。 2. 内分泌失调：如月经失调、排卵障碍等，这些情况会影响白带的分泌。 3. 药物影响：如口服避孕药、激素类药物等，这些药物会影响内分泌，导致白带异常。 4. 妇科疾病：如宫颈糜烂、子宫内膜炎等，这些疾病会导致白带异常。 当发现阴道流出白色液体时，我们应该及时就医，进行以下检查： 1. 白带常规检查：了解白带的颜色、质地、气味等特征，判断是否存在感染。 2. 宫颈细胞学检查：排除宫颈癌等疾病。 3. 血常规、尿常规等检查：了解全身健康状况。 针对不同的原因，医生会给出相应的治疗方案。以下是一些常见的治疗方法： 1. 抗生素治疗：针对细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等感染性疾病。 2. 抗真菌治疗：针对念珠菌性阴道炎。 3. 内分泌调整：针对内分泌失调引起的白带异常。 4. 手术治疗：针对妇科疾病引起的白带异常。 除了治疗外，我们还应该在日常生活中做好以下保养： 1. 保持外阴清洁：每天用清水清洗外阴，避免使用刺激性强的肥皂和洗液。 2. 注意个人卫生：勤换内裤，避免与他人共用毛巾、浴巾等。 3. 保持乐观心态：避免过度紧张、焦虑，保持良好的生活习惯。 4. 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。 总之，阴道流出白色液体并非一定是疾病，但我们要引起重视，及时就医，做好相关检查和治疗，保持良好的生活习惯，才能确保身体健康。
-
点击查看随着年龄的增长，我们都会在脸上留下岁月的痕迹，其中额头皱纹就是最明显的标志之一。然而，你知道吗？额头皱纹的多少和深浅，其实与我们的骨骼健康有着密切的联系。 据研究发现，脸部和前额的皮肤越紧实，说明骨骼中的钙质和胶原蛋白含量越高，骨密度也就越高。这就像一座大厦，胶原蛋白是支架，钙质则是填充在支架中的水泥，共同支撑起坚固的骨骼。 但是，这并不意味着我们只需要观察额头皱纹就能判断骨密度。目前，世界卫生组织推荐的骨密度检测方法是通过双能X线骨密度测量仪进行，只有当T值大于-2.5SD时，才能诊断为骨质疏松症。 那么，如何预防和改善骨质疏松症呢？烟台山医院骨病与慢病科主任黄晨建议，中老年人应每年进行一次骨密度检测，及时发现并干预。同时，还要注意以下几点： 均衡饮食：摄入足够的钙质和维生素D，保证骨骼健康。 规律运动：增强肌肉力量，提高骨密度。 充足阳光：促进维生素D的合成，有助于钙的吸收。 戒烟限酒：减少对骨骼的损害。 避免滥用药物：有些药物会干扰钙的吸收和代谢。 此外，对于有骨质疏松症家族史、低体重、营养状况不均衡、不良生活方式等高危人群，更应重视骨密度检测，及时发现并治疗。 总之，关注额头皱纹的变化，不仅可以帮助我们了解自己的皮肤健康状况，还能提醒我们关注骨骼健康。让我们一起努力，拥有健康的骨骼，享受美好的生活！
-
点击查看在忙碌的生活中，你是否也经历过这样的场景：餐桌上剩下一口饭，家人会劝你吃掉，以免浪费。然而，你是否想过，这最后一口饭可能会带来健康隐患呢？本文将带您了解，餐桌上最后一口饭可能会引发的健康问题。 一、引发消化系统疾病 餐桌上最后一口饭，往往意味着已经吃得过饱。长期过饱会导致消化系统负担加重，引发消化不良、胃胀、胃痛等症状。此外，长期过量进食还可能引发慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。 二、增加患结石风险 过量进食会导致尿液中钙质沉积，形成尿路结石。尤其是晚餐，如果吃得过饱，更容易导致尿路结石的形成。 三、诱发心脑血管疾病 长期过量进食会导致体内胆固醇和甘油三酯水平升高，增加患高血压、动脉硬化和冠心病的风险。 四、导致肥胖 过量进食会导致能量摄入过多，导致体重增加，增加患肥胖症的风险。肥胖症会引发多种慢性疾病，如糖尿病、高血压、冠心病等。 五、影响睡眠质量 晚餐吃得过饱会影响睡眠质量。消化系统在夜间需要休息，如果晚餐吃得过饱，消化系统会持续工作，导致睡眠质量下降。 六、如何避免餐桌上最后一口饭带来的健康隐患 1. 适量进食，避免过量进食。 2. 合理搭配膳食，保证营养均衡。 3. 饮食规律，避免暴饮暴食。 4. 注意食物卫生，避免食物中毒。 5. 定期体检，及时发现并治疗疾病。
展开更多
快速问医生
输入你想提问的内容
提交