宝鸡市第二人民医院
简称：宝鸡职业技术学院附属医院,宝鸡铁路医院
公立二甲医院综合医院
科普文章
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点击查看小儿疝气是一种常见的先天性疾病，主要发生在婴幼儿时期。由于胚胎发育过程中腹股沟处鞘状突未完全闭合，导致腹腔内器官如小肠、网膜等进入鞘状突形成肿块。根据疝气发生的位置和形态，可分为脐疝、腹股沟直疝、斜疝等。 小儿疝气的症状主要表现为腹股沟或阴囊处可复性肿块，哭闹、咳嗽等腹压增大时肿块更明显。由于疝囊内的器官受挤压，可能导致嵌顿、肠梗阻等严重并发症，甚至危及生命。因此，一旦发现小儿出现相关症状，应及时就医。 小儿疝气的治疗主要依靠手术治疗。手术方法包括传统的疝修补术和腹腔镜疝修补术等。手术时机一般在出生后6个月至1岁之间，具体时间根据患儿具体情况而定。 预防小儿疝气，家长应注意以下几点： 避免让婴幼儿长时间啼哭、咳嗽等增加腹压的行为。 保持婴幼儿饮食均衡，避免肥胖。 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。 总之，小儿疝气是一种常见的疾病，家长应提高警惕，及时发现并治疗，以免给患儿带来严重后果。
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点击查看焦虑肌肉紧张是许多人在日常生活中都会遇到的问题，它可能由压力、焦虑或其他心理因素引起。以下是一些缓解焦虑肌肉紧张的方法：1. **心理调节**：首先要认识到焦虑肌肉紧张的程度，是否已经影响到日常生活。如果只是偶尔感到紧张，可以不必过于担心。但如果紧张感严重到影响工作、学习或生活，就需要采取措施了。2. **放松训练**：遇到焦虑时，可以尝试深呼吸、放松肌肉等方法来缓解紧张感。例如，深呼吸可以帮助身体放松，减轻压力。3. **写日记**：将焦虑的问题记录下来，分析原因，并制定解决方案。这有助于理清思路，减轻焦虑。4. **药物治疗**：在医生指导下，可以适当使用抗焦虑药物、抗抑郁药或抗胆碱能药物来缓解症状。例如，氯丙嗪是一种常用的抗焦虑药物，可以有效控制症状，适合长期使用。5. **心理疏导**：必要时，可以寻求心理咨询师或心理医生的帮助，进行心理疏导。6. **日常保养**：保持良好的作息习惯，适当运动，保持心情愉悦，都有助于缓解焦虑肌肉紧张。总之，焦虑肌肉紧张可以通过多种方法缓解。关键是要找到适合自己的方法，并持之以恒地坚持下去。
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点击查看心悸是一种常见的症状，患者会感到心跳不规则、过快或过慢，带来不适感。对于心悸症状的治疗，药物治疗是一种常见的方法。以下是关于心悸症状药物治疗的一些科普知识。首先，如果出现心悸症状，应及时测量心率和血压，以判断心悸的原因。对于心悸症状，常见的药物治疗包括以下几种：1. 稳心颗粒：适用于血压正常的心悸患者，可以改善心悸症状。2. 参松养心胶囊：适用于血压正常的心悸患者，可以改善心悸症状。3. β受体阻滞剂：适用于心跳过快的心悸患者，如普萘洛尔、美托洛尔等。4. 抗心律失常药物：适用于有严重早搏的患者，如美西律、胺碘酮等。此外，对于心悸的治疗，还需注意以下几点：1. 观察病情，必要时进行动态心电图检查，以评估心悸的严重程度和心律失常类型。2. 改善生活方式，如保持良好的精神状态、避免过重的体力劳动、劳逸结合、饮食清淡、戒烟限酒等。3. 如心悸症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
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点击查看痔疮，这一常见的肛肠疾病，困扰着许多人的生活。当痔疮出血时，我们该如何应对呢？本文将为您详细介绍痔疮出血的原因、治疗方法以及日常护理要点，帮助您更好地应对这一疾病。一、痔疮出血的原因痔疮出血主要由于以下原因：1. 痔疮炎症：痔疮炎症会导致血管破裂，从而引发出血。2. 痔疮嵌顿：痔疮嵌顿会导致局部血液循环受阻，引起出血。3. 排便用力过猛：排便用力过猛会增加腹压，导致痔疮出血。二、痔疮出血的治疗方法1. 保守治疗：（1）使用外涂消炎杀菌药膏：如马应龙痔疮膏、九华膏等，具有消炎杀菌、收敛止血的作用。（2）口服抗生素：如头孢克肟、阿莫西林等，用于控制炎症。（3）痔疮膏：如马应龙痔疮膏、九华膏等，可直接作用于患处，缓解症状。（4）温水坐浴：温水坐浴可促进肛门血液循环，达到止血、止痛效果。2. 手术治疗：对于严重痔疮出血，保守治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗。常见的手术方法有痔疮切除术、痔疮环切术等。三、痔疮的日常护理1. 保持大便通畅：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，保持大便通畅，避免便秘。2. 避免久坐久站：久坐久站会增加腹压，加重痔疮症状。3. 注意肛周卫生：保持肛周清洁，避免感染。4. 定期运动：适当运动可促进胃肠蠕动，预防便秘。5. 饮食调整：多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，避免辛辣刺激性食物。四、痔疮的预防1. 注意饮食：多吃富含纤维的食物，保持大便通畅。2. 避免久坐久站：适当休息，避免长时间保持同一姿势。3. 保持良好的排便习惯：定时排便，避免用力过猛。4. 加强锻炼：适当运动，促进胃肠蠕动。五、痔疮的治疗科室痔疮的治疗主要在肛肠科进行。如有痔疮相关问题，请及时就诊。
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点击查看心律失常并非仅限于成人，儿童群体同样可能受到其困扰。儿童患有心律失常，对他们的生活和学习都会产生严重影响。那么，儿童为何容易患上心律失常？他们又常患哪些类型的心律失常呢？本文将带您了解相关内容，希望能引起家长们的重视。 一、常见儿童心律失常类型 1. 窦性心律不齐：这是一种常见的心律失常，多见于心脏病患者、麻醉或手术期间，以及失眠、过度疲劳、饮酒、吸烟等情况下。患者心率随呼吸变化，吸气时心率增快。发热、情绪紧张、哭闹或使用阿托品治疗后，心律不齐可消失。 2. 窦性心动过速：小儿正常心率随年龄而有所不同，常见于运动、紧张、哭闹、发热、心肌炎、心力衰竭等情况。某些药物也可能引起心动过速，如麻黄素、阿托品等。 3. 病窦综合征：小儿病窦综合征多由心肌炎、心肌病、洋地黄中毒、先天性心脏病等引起，表现为持续性窦性心动过缓，部分患儿还可能出现阵发性室上性心动过速。 4. 阵发性室上性心动过速：多见于4个月以下婴儿，患儿表现为面色苍白、呼吸急促、呕吐、口唇发绀、四肢发冷等。持续时间不稳定，短则数秒，长则数小时。听诊可发现心音减弱，心率快而规则。 5. 房室传导阻滞：幼儿房室传导阻滞可能由心肌炎、先天性心脏病、药物中毒等原因引起。轻者无症状，重者可能因急性心源性脑缺氧综合症而危及生命。 6. 期前收缩：期前收缩是由于异位节律点提前发出激动而引起的心脏搏动，根据发出部位可分为房性、室性和交界性期前收缩。 二、预防与治疗 儿童心律失常的预防和治疗至关重要。家长应关注孩子的健康，一旦发现异常，应及时就医。以下是一些预防和治疗建议： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度疲劳、情绪紧张等。 2. 避免接触有害物质，如烟草、酒精等。 3. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。 4. 在医生指导下，合理使用药物。 5. 积极配合医生进行治疗，如药物治疗、手术治疗等。 总之，儿童心律失常是一种严重疾病，家长应引起高度重视。通过了解相关知识，做好预防和治疗工作，让孩子健康成长。
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点击查看牛奶作为日常生活中常见的饮品，富含丰富的营养，如钙、蛋白质等，对人体健康有着诸多益处。然而，饮用牛奶的方式不当，也可能导致营养吸收不良，甚至引发健康问题。首先，空腹饮用牛奶并不利于营养吸收。研究表明，空腹时饮用牛奶会加速肠蠕动，导致牛奶在胃内停留时间缩短，从而影响营养物质的充分吸收。因此，建议在饮用牛奶时搭配一些淀粉类食物，如馒头、面包、玉米粥等，以延长牛奶在胃内的停留时间，提高营养吸收率。其次，牛奶不宜与某些食物同食。例如，牛奶中的钙离子易与含鞣酸的食物（如浓茶、柿子等）发生反应，形成难溶的沉淀，影响消化吸收。此外，牛奶与某些药物（如四环素、红霉素等）同服也可能产生不良反应，降低药效。此外，过度依赖高度加工的牛奶也可能影响健康。虽然加工牛奶在口感、保存等方面具有优势，但过度加工可能导致部分营养成分流失。因此，建议消费者在选择牛奶时，尽量选择新鲜、未经过多加工的产品。总之，正确饮用牛奶对身体健康至关重要。以下是一些饮用牛奶的注意事项：1. 避免空腹饮用牛奶，最好搭配淀粉类食物。2. 避免与含鞣酸的食物、药物同食。3. 选择新鲜、未经过多加工的牛奶。4. 注意饮用牛奶的量，避免过量。5. 适量饮用牛奶，保持营养均衡。
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点击查看想要拥有平坦的腹部，传统的仰卧起坐可能已经无法满足你的需求。因为它们往往锻炼的是错误的腹部肌肉，导致效果不佳。那么，如何才能有效地减掉腹部赘肉呢？一项由美国圣地亚哥洲立大学进行的健身学研究为我们提供了答案。 研究测试了十三种流行的腹部运动，最终总结出四种最为有效的“腹部赘肉杀手”。想要达到最佳效果，每天进行三组，每组十五分钟。 1. 腿部交替运动：平躺在地上，双脚抬起与地面保持45度角，交替将双脚向两侧伸直。这个动作可以锻炼腹直肌和斜腹肌，有效减少腹部脂肪。 2. 侧卧抬腿：侧躺在地上，一只手支撑身体，另一只手放在臀部。将上侧的腿抬起，保持膝盖伸直，再放下。这个动作可以锻炼侧腹肌，塑造完美的腰身。 3. 倒立自行车运动：躺在地上，双脚抬起与地面保持45度角，模拟骑自行车的动作。这个动作可以锻炼腹直肌和腹外斜肌，同时还能提高心肺功能。 4. 仰卧举腿：平躺在地上，双腿伸直并拢，缓慢抬起，使双腿与地面保持90度角，再缓慢放下。这个动作可以锻炼腹直肌和臀大肌，有效塑造平坦腹部。 除了以上四种运动外，以下建议也能帮助你减掉腹部赘肉： 1. 控制饮食：减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。 2. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。 3. 避免久坐：每隔一段时间起身活动，避免长时间保持同一姿势。 4. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，有助于身体健康。
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点击查看随着年龄的增长，心脏功能逐渐减弱，导致胸闷、气促等症状。心脏健康对于人体至关重要，因此学会调理心脏功能对于中老年人来说尤为重要。以下是一些帮助调理心脏功能的方法：1. 适量运动，增强心脏功能研究表明，规律的运动可以增强心脏功能，改善心血管健康。推荐的运动包括快走、慢跑、游泳等，每周进行3-5次，每次30-60分钟。2. 保持充足的碳水化合物摄入心脏功能不好的人需要保证充足的碳水化合物摄入，因为碳水化合物是大脑的主要能量来源。每天摄入的主食量应保持在适量，避免摄入过多的精制糖和甜食。3. 保持良好的心态，积极乐观心态对于心脏健康至关重要。保持积极乐观的心态，有助于减轻心理压力，降低心脏病的发生风险。4. 经常做小动作，锻炼心脑在日常生活中，可以做一些小动作，如深呼吸、打哈欠、做课间操等，这些动作可以促进血液循环，提高心脏工作效率。5. 定期体检，及时发现问题定期进行体检，可以帮助及时发现心脏疾病的风险因素，采取相应的预防措施。总之，心脏不好的人需要通过合理的饮食、适量的运动、良好的心态等多种方式来调理心脏功能，以保持健康。
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点击查看随着人口老龄化加剧，老年人营养健康问题日益凸显。咀嚼和吞咽困难是老年人常见的现象，导致进食量减少，引发营养不均衡，甚至营养不良，抵抗力因此变差。如何提高老年人的食欲，成为了一个亟待解决的问题。营养师建议，可以通过调整饮食结构、改善用餐环境、使用天然调味品等方法来提高老年人的食欲。一、调整饮食结构1. 选择易于咀嚼和吞咽的食物：如豆腐、木耳、软烂的蔬菜等。2. 增加食物的口感和风味：如使用柠檬汁、柳丁汁、凤梨、番茄等增加酸味，使用花椒、姜、九层塔等增加香味。3. 适量增加蛋白质摄入：如瘦肉、鱼类、鸡蛋等。4. 适当补充微量元素和维生素：如牛奶、水果、蔬菜等。二、改善用餐环境1. 营造轻松愉快的用餐氛围：如播放轻松的音乐、调整室内灯光等。2. 保持用餐环境整洁：如及时清理便盆、尿壶、呕吐容器等。3. 与他人共同进餐：增加人群互动的机会，彼此鼓励进食。三、使用天然调味品1. 使用八角、肉桂、柠檬等替代盐和酱油。2. 使用海带、海菜、海藻、紫菜、发菜等天然食物增加咸甘味。四、注意事项1. 适量控制食物的盐分和油脂含量。2. 根据老年人的口味和喜好进行调整。3. 定期进行营养评估，及时发现并解决营养问题。
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点击查看大肠梗阻是临床常见的消化系统疾病，中医认为其病因病机复杂，治疗应以通里攻下、行气活血、温补阳气为原则。本文将介绍大肠梗阻的中医辨证论治方法，并探讨相关治疗方剂及疗法。一、大肠梗阻的中医病因病机1. 气滞：情志不畅、饮食不节等原因导致气机不畅，引起大肠传导失常。2. 食滞：饮食不节、暴饮暴食等原因导致食物停滞，影响大肠传导。3. 瘀血：外伤、手术等原因导致血瘀，阻塞大肠。4. 虚寒：久病体虚、年老体弱等原因导致阳气不足，大肠失于温煦。二、大肠梗阻的中医辨证论治1. 辨证：根据患者症状、舌脉等情况进行辨证，常见证型有气滞证、食滞证、瘀血证、虚寒证。2. 治法：根据辨证结果，采用相应的治疗方法。3. 方剂：根据证型选用相应的方剂，如气滞证用四逆散，食滞证用保和丸，瘀血证用桃红四物汤，虚寒证用附子理中丸等。三、大肠梗阻的其他疗法1. 针灸疗法：通过针灸穴位，调理气血，促进大肠传导。2. 推拿按摩：通过按摩腹部穴位，促进胃肠蠕动，缓解症状。3. 超声波治疗：通过超声波振动，促进胃肠蠕动，缓解症状。四、大肠梗阻的预防与护理1. 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。2. 避免长时间久坐、久站，适当进行运动。3. 注意个人卫生，预防肠道感染。4. 定期体检，早发现、早治疗。
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