广饶县妇幼保健计划生育服务中心
简称：广饶县妇幼保健院,广饶县妇女儿童医院
公立二级医院
科普文章
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点击查看婴儿的体温管理一直是家长们关注的重点。了解婴儿的正常体温范围对于及时发现和处理发热等异常情况至关重要。婴儿的正常体温范围与成人大致相同，但具体数值略有差异。一般来说，婴儿的正常体温在肛门处为36.5℃～37.5℃之间；在口腔处为36.2℃～37.3℃之间；在腋窝处为35.9℃～37.2℃之间。当体温超过正常范围0.5℃以上时，则可能表示婴儿出现了发热。由于婴儿的体温调节中枢尚未完全发育成熟，他们的体温容易受到外界环境的影响。例如，在炎热的夏季，如果婴儿包裹过多或者所处的环境温度过高，都可能导致体温升高；而在寒冷的冬季，如果室内温度过低或者婴儿穿着过少，也可能导致体温下降。除了环境因素，婴儿的体温也可能受到疾病等因素的影响。例如，感冒、扁桃体炎等疾病都可能引起发热。因此，家长们需要密切关注婴儿的体温变化，一旦发现异常，应及时采取相应的措施。测量婴儿体温的方法主要有三种：腋温、肛温和耳温。其中，腋温是最常用的方法，操作简单且安全性较高。测量肛温时需要使用专门的肛温计，并且需要将温度计涂抹凡士林等润滑剂。耳温测量则较为方便快捷，但需要使用耳温枪等设备。除了测量体温，家长们还应该注意观察婴儿的精神状态、食欲、睡眠等变化，这些都有助于及时发现婴儿的健康问题。
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点击查看颈部疼痛是生活中常见的健康问题，许多患者由于长时间低头、姿势不良、颈部活动量过少等原因导致颈部肌肉过度疲劳，进而引发颈部疼痛。颈部疼痛不仅会影响患者的日常生活，严重时还可能导致颈椎病等严重疾病。颈部疼痛的原因主要有以下几点：1. 姿势不良：长时间低头看手机、电脑，或长时间保持同一姿势工作，导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，引起肌肉劳损和疼痛。2. 颈部活动量过少：缺乏颈部活动，导致颈部肌肉僵硬、血液循环不畅，引起疼痛。3. 软组织损伤：颈部扭伤、拉伤等软组织损伤，会导致颈部疼痛。4. 颈椎病：颈椎退行性病变，导致颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等，压迫神经根，引起颈部疼痛。5. 其他原因：如颈椎间盘突出、颈椎管狭窄、颈椎结核、颈椎肿瘤等。针对颈部疼痛，以下是一些缓解方法：1. 适当休息：避免长时间保持同一姿势，适当休息，让颈部肌肉得到放松。2. 局部热敷：用热水袋或暖宝宝敷在颈部，促进血液循环，缓解疼痛。3. 物理治疗：如按摩、牵引等，帮助缓解颈部肌肉紧张和疼痛。4. 药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，帮助缓解疼痛和炎症。5. 日常保养：保持良好的生活习惯，如保持正确的坐姿、站姿，适当进行颈部运动等。
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点击查看生活中，我们时常会遇到一些消化系统不适的症状，如腹痛、便血等。这些症状很容易被忽视，但它们可能是肠癌的早期信号。今天，我们就来了解一下结肠癌的常见症状，以及如何预防肠癌的发生。一、结肠癌的常见症状1. 便血与腹痛：结肠癌常常会出现血便或脓血便，粪便呈果酱样，这是由于结肠下段或直肠癌糜烂坏死造成的。同时，由于肠癌常有糜烂、坏死与继发感染，使相应的肠段蠕动增加、肠曲痉挛，多引起不同性质与程度的腹痛。2. 消化道症状：表现为腹胀不适或消化不良样症状。其中右半结肠癌多为腹痛不适或隐痛，开始时可为间歇性，后转为持续性。3. 肠梗阻相关症状：常常会有腹胀、腹痛、便秘或便闭等症状发生。结肠肿瘤在体检时可见腹隆、肠型、局部有压痛，并可闻及亢进的肠鸣音。4. 腹部肿块：肿块位置取决于癌的部位，盲肠、升结肠、结肠肝曲癌的肿块分别位于右下、右中、右上腹，横结肠癌的肿块可在脐周扪到。肿块质坚，大小不等，表面呈结节感，一般可以推动，但至后期则固定。合并感染者可有压痛。5. 中毒症状：结肠癌的早期症状由于肿瘤溃烂失血和毒素吸收，常可导致病人出现贫血、低热、乏力、消瘦、浮肿等表现，其中尤以贫血、消瘦为着。6. 晚期症状：有黄疸、腹水、浮肿等肝转移征象，以及恶病质，直肠前凹肿块，锁骨上淋巴结肿大等肿瘤远处扩散转移的表现。二、如何预防结肠癌的发生1. 养成良好的生活习惯：戒烟限酒，注意饮食，保持良好的心态，劳逸结合。2. 加强体育锻炼：增强体质，每天坚持30分钟左右的中强度锻炼。3. 积极进行体检：控制好肠道息肉等。
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点击查看宝宝的肠胃功能尚未完全发育，因此对食物的消化吸收能力相对较弱。为了呵护宝宝幼嫩的肠胃，家长在选择食物时应格外谨慎。以下列举了六种宝宝吃了最难消化的食物，建议家长尽量避免或减少给宝宝食用。 1. 油炸食品 油炸食品如炸鸡块、炸薯条等含有大量油脂和高脂肪，这些物质在胃中堆积容易导致消化不良，甚至引发胃肠炎等疾病。油炸食物在高温下会产生丙烯酸等难以消化的物质。 对策：家长可以选择低脂、健康的零食，如烘焙点心、水果等，代替油炸食品。 2. 巧克力 巧克力含有大量热量和脂肪，过量食用会给宝宝的肠胃带来负担。3岁以内的宝宝不适宜食用巧克力。 对策：选择黑巧克力，并控制在每周1-2小块，最好在饭后或饭前两小时食用。 3. 奶油土豆泥 土豆泥本身是健康食品，但加入奶油等成分后，容易造成宝宝消化不良，尤其是对乳糖不耐受的宝宝。 对策：自制土豆泥，不加奶油等辅料。 4. 冰激凌 冰激凌、冰棍等生冷食物容易影响肠胃功能，导致消化不良。 对策：适量食用，避免过量。 5. 西兰花和卷心菜 西兰花和卷心菜富含维生素和膳食纤维，但高纤维容易造成肠胃胀气。 对策：将蔬菜焯软，减少气体产生。 6. 高纤维食物 高纤维食物如全谷类、豆类等，虽然富含营养，但过量食用也会造成消化不良。 对策：适量食用，并注意搭配其他食物。 总之，家长在选择宝宝食物时应注意食物的消化性，避免给宝宝食用难以消化的食物，呵护宝宝幼嫩的肠胃。
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点击查看婴幼儿的饮食安全一直是家长们关注的焦点。其中，奶粉作为婴幼儿的主要营养来源，其冲调方式尤为重要。本文将围绕奶粉冲调的水温和比例展开，探讨如何确保宝宝喝到安全、营养的奶粉。一、奶粉冲调水温的重要性冲调奶粉的水温过高或过低都会对宝宝的健康造成不利影响。水温过高会破坏奶粉中的蛋白质和维生素，导致营养流失；水温过低则可能导致宝宝消化不良。因此，冲调奶粉的水温应控制在40-60℃之间，具体温度可参考奶粉包装上的建议。二、奶粉冲调比例的注意事项冲调奶粉的比例也是影响宝宝健康的重要因素。不同品牌、不同阶段的奶粉，其冲调比例有所不同。家长们应仔细阅读奶粉包装上的冲调说明，按照要求进行冲调。若冲调比例过高，会增加宝宝的肠道和肾脏负担；若冲调比例过低，则可能导致宝宝营养不良。三、如何判断奶粉水温判断奶粉水温是否适宜，可以通过以下方法：1. 使用温度计进行测量；2. 将手腕内侧皮肤置于水中，感觉温热而不烫手为宜；3. 观察奶粉是否溶解，若奶粉结块，则说明水温过高。四、奶粉冲调过程中的其他注意事项1. 使用新鲜、干净的水冲调奶粉；2. 避免使用微波炉加热奶粉；3. 冲调好的奶粉应在短时间内喂食，不宜长时间存放。五、总结冲调奶粉是保证宝宝健康饮食的重要环节。家长们应掌握正确的冲调方法，关注奶粉的水温和比例，为宝宝提供安全、营养的饮食。
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点击查看孕期肌肤问题一直是准妈妈们关注的焦点，其中背上长痘痘更是让许多孕妈感到困扰。那么，孕妇背上长痘痘究竟是怎么回事呢？首先，我们要了解孕妇背上长痘痘的原因。孕期由于激素水平的变化，加之饮食习惯和生活方式的改变，孕妇的皮肤容易出现油脂分泌过多的情况。而油腻的饮食更容易导致毛孔堵塞，从而引发痘痘的产生。为了改善孕期痘痘问题，孕妈妈们可以从以下几个方面着手：1. 调整饮食：尽量减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入，多吃清淡、富含维生素的食物，如新鲜蔬果、粗粮等。2. 做好皮肤护理：保持皮肤清洁，每天用温水洗脸，避免使用刺激性强的护肤品。洗澡时可用温水和温和的沐浴露，以清除皮肤表面的油脂和污垢。3. 注意衣物穿着：选择宽松、透气的衣物，避免紧身衣物摩擦皮肤，加重痘痘问题。4. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅。5. 如有需要，可在医生指导下使用一些外用药物，如含有水杨酸、苯佐卡因等成分的药膏，但需谨慎使用，避免对胎儿造成影响。总之，孕期背上长痘痘并非不可逆，通过合理的饮食调整和日常护理，可以有效改善痘痘问题，让孕妈妈们度过一个舒适、愉快的孕期。
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点击查看痔疮，作为生活中常见的肛肠疾病，其发病率高达90%以上，被俗称为‘十人九痔’。痔疮的治疗方法众多，其中中药验方因其副作用小、疗效显著而备受患者青睐。本文将为您介绍一些根治痔疮的中药验方，帮助患者摆脱痔疮的困扰。一、常见中药验方介绍1. 洗痔方：将干石榴、青木香、槐米、乌药、地骨皮、五倍子、皮硝、川连、冰片等药材加水煎煮，煎好后进行熏洗，每天两次，连续使用三五次即可见效。2. 止痛如神汤：适用于痔疮发作时疼痛剧烈的患者。主要成分为秦艽、桃仁、皂角子、苍术、防风、黄柏、当归、泽泻、槟榔、熟大黄等。水煎服，每天一剂，分两次早晚服用，具有显著的止痛效果。3. 地榆槐角丸：适用于痔疮出血的患者。主要成分为槐花、槐角、枳壳、当归、大黄、赤芍、防风、荆芥穗、地榆、黄芩、生地、红花等。每天服用三次，每次一丸，具有止血疏风、凉血的功效。4. 甘旱蜜汤：适用于痔疮伴有便秘的患者。将苋菜、生甘草、旱莲草等药材加水煎煮，煎好后加入适量蜂蜜，分两次服用。同时，将药渣煎煮第三次，熏洗肛门，具有清热利湿、润肠止血的作用。5. 槐花消痔汤：适用于痔疮伴有便秘、便血的患者。主要成分为槐花、槐角、生地、黄连、银花、黄柏、滑石、当归、升麻、柴胡、枳壳、黄芩、甘草等。每天一剂，分两次早晚服用。二、中药治疗痔疮的注意事项1. 在选择中药治疗痔疮时，应遵循辨证论治的原则，根据自身病情选择合适的药物。2. 服用中药期间，注意饮食调理，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。3. 保持良好的生活习惯，避免久坐、久站，适当进行体育锻炼。4. 如有病情加重或反复发作，应及时就医。
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点击查看宫颈息肉是一种常见的妇科疾病，主要由炎症或感染引起。宫颈息肉的形成与宫颈腺体或间质局部增生有关，长期炎症刺激会导致宫颈黏膜过度增生，从而形成息肉。宫颈息肉的症状包括异常阴道出血，如产后出血或自发性出血。部分患者可能没有明显症状，仅在体检时被发现。宫颈息肉的病因主要包括细菌感染，如链球菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等。这些细菌可导致宫颈炎症和局部增生，进而形成息肉。宫颈息肉的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗适用于病情较轻的患者，手术治疗适用于病情较重或药物治疗无效的患者。预防宫颈息肉的方法包括保持良好的生活习惯，如避免辛辣刺激性食物，保持外阴清洁，避免不洁性生活等。宫颈息肉的治疗需要医生根据患者的具体情况制定个体化方案。患者应积极配合医生的治疗，定期复查，以免病情加重。
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点击查看宫腔粘连是一种常见的妇科疾病，严重威胁女性的生育能力和身体健康。随着医疗技术的不断发展，宫腔镜粘连分离术成为治疗宫腔粘连的有效手段。那么，宫腔镜粘连分离术疼吗？本文将为您详细介绍。 宫腔粘连分离术是一种微创手术，通过宫腔镜将粘连的组织分离，恢复宫腔的正常形态。手术过程中，医生会进行局部麻醉，因此患者在手术过程中不会感到疼痛。术后，患者可能会有轻微的疼痛感，但可以通过药物进行控制。 相较于传统开腹手术，宫腔镜粘连分离术具有以下优势： 1. 创伤小：宫腔镜粘连分离术仅需要通过阴道进行操作，无需开腹，减少了手术创伤。 2. 恢复快：术后恢复时间短，患者可以尽快恢复正常生活。 3. 安全性高：手术过程精准，不会对子宫内其他组织造成损伤。 4. 生育能力强：手术不会影响卵巢功能，有助于提高女性的生育能力。 术后，患者需要注意以下事项，以促进身体恢复： 1. 保持外阴清洁，预防感染。 2. 遵医嘱服用抗生素，预防感染。 3. 注意休息，避免剧烈运动。 4. 避免性生活，待身体完全恢复后再进行。 总之，宫腔镜粘连分离术是一种安全、有效的治疗手段。患者无需过于担心手术疼痛问题，应积极配合医生进行治疗。
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点击查看对于女性而言，拥有一个平坦的小腹是保持良好身材的重要标志。然而，不少女性面临着小肚子凸起的问题，这不仅仅是影响美观，更可能与身体健康息息相关。本文将探讨小肚子凸起的原因，并提供一些有效的减腹方法。首先，我们来了解一下导致小肚子凸起的原因。常见的因素包括：1. 饮食习惯：高热量、高脂肪、高糖分的食物容易导致体内脂肪堆积，尤其是腹部脂肪。此外，饮食不规律、暴饮暴食等不良饮食习惯也会导致小肚子凸起。2. 运动量不足：缺乏运动会导致脂肪堆积，尤其是腹部脂肪。长时间久坐不动、缺乏锻炼的人群更容易出现小肚子凸起的情况。3. 生活压力：长期处于压力状态会导致内分泌紊乱，进而影响脂肪代谢，导致小肚子凸起。4. 生理因素：女性在月经期间、怀孕期间、更年期等生理阶段，也容易出现小肚子凸起的情况。那么，如何有效地减掉小肚子呢？以下是一些建议：1. 健康饮食：控制热量摄入，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。2. 增加运动量：进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，有助于燃烧脂肪，减少腹部脂肪堆积。同时，进行针对性的腹部锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等，可以加强腹部肌肉，使小腹更加平坦。3. 改善生活习惯：保持良好的作息规律，减少熬夜，减轻生活压力，有助于改善内分泌，促进脂肪代谢。4. 注意生理保健：在月经期间、怀孕期间、更年期等生理阶段，要注意饮食和休息，避免过度劳累。总之，减掉小肚子需要坚持健康的生活方式，通过饮食、运动、生活习惯等多方面的调整，才能达到理想的效果。
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