长岭县人民医院
公立二甲医院综合医院
医院介绍
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医院成立与发展历程 长岭县人民医院成立于1948年10月，由私立康生医院改制为公立全民所有制医院。成立伊始，医院无运转资金，医疗设备极其简陋，在原康生医院的几间破旧房屋里栖身，当时仅有12名医务人员，他们自力更生、拓荒创业，经过短短的几年时间，医院修建了前后各一栋平房、瓦房，购置了手术床、显微镜和高压消毒锅等简单设备，初步建立了医院管理制度和医疗技术操作规范。 迁址与设备更新 1975年，医院迁址于北门外，并修建了三层住院楼，设置了20多张病床，购置了老式X光机。虽然受各种条件的制约，但医院初步完善了内、外、妇、儿等专科，外科能为患者施行阑尾切除、疝修补等手术；妇科开展了难产及古典式剖宫产术。医院以传、帮、带的方式，培养了一批专科医生，为医院现代医疗技术发展奠定了基础。 改革开放与医院发展 1979年改革开放的春风激发长岭县人民医院无限的青春活力。1979年，医院仅有专业技术人员80多人，初级专业技术职称74人，全院共设有科室7个，如今医院已发展成为集医疗、教学、科研、预防于一体的综合性国家二级乙等医院。专业技术人员已发展到352人，其中高级职称37人；中级职称119人；初级职称196人，中级以上职称比例达45%，全院设有临床科室15个，医技科室6个，其他辅助科室18个。 医疗技术与服务能力提升 如今医院已能够开展门脉高压症分流术，肝叶切除术，胃癌全胃切除术，直肠癌保肛切除，微创治疗脑出血，断指再植等数十项复杂手术。年各类手术达3200多例。在设备上已拥有了核磁、CT、彩超、DR机、大生化、血透机等高精尖大型医疗设备70余台件，而且医院每年都有新技术、新项目、新设备应用到临床，使医院形成了“院有优势、科有特色、人有专长”的良好势头。 现代化医院建设与展望 2007年医院建设占地面积已达26000平方米，建筑面积14000平方米的六层现代化框架结构住院楼。目前开放床位达306张，同比建楼前221张，增加了85张，业务用房面积由建楼前的7200平方米，增加到现在的18200平方米，增长了1.5倍。医院在全省县级医院中已处于中上等位置，在松原市四区排名第二。为营造医院特色的文化底蕴，该院将服务承诺制向深层次推进，努力向广大患者提供安全、高效、便捷、价廉的医疗服务。
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点击查看糖尿病作为一种常见的慢性疾病，对患者的身心健康和生活质量造成了严重影响。然而，通过改变一些生活习惯，我们可以有效地控制糖尿病病情，降低并发症的风险。本文将为您介绍7个有助于控制糖尿病病情的生活习惯，帮助您远离糖尿病带来的困扰。1. 规律饮食，均衡营养糖尿病患者的饮食应该以低糖、低脂、高纤维为主，避免摄入过多的热量。建议患者遵循以下原则：定时定量进餐，避免暴饮暴食；多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物；少吃油腻、高糖、高盐的食物。2. 适量运动，控制体重运动是控制糖尿病病情的重要手段。适量的运动可以增强体质，提高胰岛素敏感性，降低血糖。建议糖尿病患者选择有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。3. 保持良好心态，减轻压力精神压力是糖尿病病情恶化的一个重要因素。患者要学会调节情绪，保持良好的心态。可以通过听音乐、看书、旅游等方式放松身心。4. 定期检查，遵医嘱用药糖尿病患者需要定期进行血糖、血压、血脂等检查，了解病情变化。同时，要遵医嘱按时用药，不可随意停药或更改剂量。5. 注意足部护理，预防并发症糖尿病容易导致足部神经病变和血管病变，因此糖尿病患者要重视足部护理。每天用温水泡脚，保持脚部清洁干燥，避免穿紧身鞋袜。6. 充足睡眠，保证休息睡眠不足会影响血糖控制，加重病情。糖尿病患者要保证充足的睡眠，每天至少睡7-8小时。7. 戒烟限酒，远离不良习惯吸烟和饮酒都会加重糖尿病病情，增加并发症风险。糖尿病患者要戒烟限酒，养成良好的生活习惯。通过以上7个生活习惯的改变，我们可以有效地控制糖尿病病情，降低并发症风险，提高生活质量。
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点击查看跑步减肥是一种简单且经济的减肥方式，受到许多人的青睐。每天早起半小时或一小时，坚持户外有氧运动，如跑步，不仅能带来愉悦的心情，还能帮助瘦身。 然而，跑步减肥并非无原则地进行，正确的跑步方法至关重要。慢跑是最适合减肥人群的跑步方式，它轻松、不费力，只需坚持平缓呼吸即可。 慢跑减肥需要注意以下几点： 1. 逐步增加运动量：刚开始跑步时，不要急于求成，应逐步增加运动量，从少到多，让身体适应。 2. 注意跑步姿势：保持正确的跑步姿势，避免受伤。跑步时，头部保持直立，双臂自然摆动，脚掌落地时用前脚掌着地。 3. 拉伸放松：慢跑后进行拉伸放松运动，可预防肌肉酸痛，避免因跑步而长出肌肉。 4. 持之以恒：减肥并非一朝一夕之事，只有坚持下去，才能取得理想的效果。 5. 注意饮食：合理的饮食搭配，有助于提高减肥效果。 此外，跑步减肥期间，还需注意以下几点： 1. 选择合适的运动鞋：一双合适的运动鞋能减少运动过程中的冲击力，降低受伤风险。 2. 避免在恶劣天气下跑步：如遇大风、大雨等恶劣天气，应选择室内运动或调整运动计划。 3. 注意补水：运动过程中，要及时补充水分，保持身体水分平衡。 4. 休息充分：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和减肥效果。 总之，跑步减肥是一种健康、有效的减肥方式。只要掌握正确的跑步方法，坚持下去，就能达到理想的减肥效果。
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点击查看随着生活节奏的加快，内分泌失调已成为困扰当代女性的一大难题。尤其是年轻女孩，内分泌失调呈现出低龄化趋势。那么，如何调理内分泌失调呢？本文将从饮食、运动、精神调理等方面，为大家提供一些建议。一、内分泌失调的表现内分泌失调并没有一个十分明确的概念，不同个体的症状也有所不同。青春期女孩内分泌失调的表现主要有：1. 月经不规律：月经提前或延后、经期过长或过短、经量过多或过少等。2. 痛经：月经期间出现下腹部疼痛、腰酸等症状。3. 情绪波动：情绪起伏不定、易怒、焦虑等。4. 肌肤问题：反复长痘、肌肤油腻、干燥等。5. 其他症状：失眠、多汗、体重变化等。二、饮食调理1. 均衡饮食：保证摄入充足的营养，多吃新鲜果蔬、高蛋白食物，少吃油炸食品。2. 多吃坚果：坚果类食品富含维生素E、锌等，有助于调节内分泌。3. 饮食清淡：避免辛辣、油腻等刺激性食物。三、运动调理1. 适量运动：每周进行3-5次运动，如快走、慢跑、游泳等。2. 避免熬夜：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。3. 劳逸结合：合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。四、精神调理1. 保持乐观心态：积极面对生活，避免过度焦虑、紧张。2. 学会放松：适当进行冥想、瑜伽等放松训练。3. 寻求支持：与家人、朋友分享自己的困扰，寻求他们的支持和理解。五、医院检查如果出现内分泌失调的症状，建议及时到医院进行激素检查，明确病因，在专业人士的指导下进行治疗。
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点击查看一提起减肥，很多人首先想到的就是通过运动来甩掉多余的脂肪。然而，面对众多的运动方式，哪种减肥效果最好却成为了困扰许多人的问题。事实上，有氧运动在减肥方面具有显著的效果。其中，有氧操作为一种低强度、高频率的有氧运动，对身体的燃脂效果尤为突出。长期坚持有氧操锻炼，可以有效提高身体代谢率，减少脂肪堆积。除了有氧操，快跑也是一项备受推崇的减肥运动。快跑不仅可以在户外进行，也可以在室内使用跑步机进行。研究表明，快跑可以有效提高心肺功能，增强机体对氧的利用率，从而加速脂肪燃烧。跳绳作为一项简单易学的运动，同样具有很好的减肥效果。跳绳可以快速提高心率，增加呼吸频率，促进脂肪燃烧。此外，跳绳还有助于提高身体协调性和灵敏度，是一项非常适合减肥的运动。除了以上几种运动，游泳、骑自行车等有氧运动也具有良好的减肥效果。然而，需要注意的是，运动减肥并非一蹴而就，需要持之以恒的努力。在运动过程中，应根据自己的身体状况选择合适的运动强度，避免过度运动造成身体损伤。总之，运动减肥是一项长期而艰巨的任务。通过选择适合自己的运动方式，并坚持锻炼，相信每个人都可以达到理想的减肥效果。
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点击查看随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，越来越多的年轻人面临着血脂异常的问题。高血脂不仅会导致肥胖，还会引发一系列严重的健康问题，如心血管疾病、动脉硬化等。为了预防和改善高血脂，我们可以通过饮食调理来达到降脂的目的。以下介绍六种常见的降脂蔬菜，帮助大家远离高血脂的困扰。1. 芹菜芹菜是一种常见的蔬菜，具有丰富的营养价值和药用价值。芹菜中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，同时还能降低血脂和胆固醇。此外，芹菜中的钾元素有助于调节血压，预防高血压。2. 胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素A，具有很好的抗氧化作用。胡萝卜素可以转化为维生素A，有助于保护视力，预防夜盲症。同时，胡萝卜中的膳食纤维和果胶可以降低血脂和胆固醇，对心血管健康有益。3. 苦瓜苦瓜是一种低热量、低脂肪的蔬菜，含有丰富的膳食纤维和多种微量元素。苦瓜中的苦味成分可以刺激胰岛素分泌，有助于控制血糖。此外，苦瓜还具有清热解毒、降脂减肥的功效。4. 莴笋莴笋是一种低热量、低脂肪的蔬菜，含有丰富的膳食纤维和多种维生素。莴笋中的钾元素有助于调节血压，预防高血压。同时，莴笋中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，降低血脂和胆固醇。5. 木耳木耳是一种高蛋白、低脂肪的食材，含有丰富的膳食纤维和多种微量元素。木耳中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，降低血脂和胆固醇。同时，木耳中的多糖成分具有抗肿瘤、抗氧化的作用。除了以上六种蔬菜，还有许多其他蔬菜也具有降脂的功效，如西红柿、黄瓜、洋葱等。在日常饮食中，我们可以多选择这些蔬菜，搭配多样化的膳食，帮助预防和改善高血脂。
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点击查看你是否也认为，出汗越多，减肥效果就越好？在健身房挥汗如雨，在炎炎夏日穿着暴汗服捂汗，似乎都成了一种时尚。然而，出汗真的能减肥吗？让我们一起来揭开这个谜团。 汗水的成分 人体70%左右都是水分，汗液的主要成分也是水，占99%。剩下1%的成分包括钠、钾、钙、氯等矿物质，并没有所谓的“毒素”或脂肪。因此，流汗并不能直接燃烧脂肪，达到减肥的效果。 出汗的原因 出汗是一种生理现象，是身体调节体温的一种方式。当人体温度升高时，汗腺分泌汗液，通过皮肤蒸发，带走热量，从而降低体温。即使在空调房里，人体也会通过呼吸和皮肤蒸发水分来调节体温。 出汗与减肥的关系 虽然出汗不能直接减肥，但运动过程中出汗可以帮助身体散热，提高运动效率。运动时，身体会消耗能量，包括脂肪，从而达到减肥的效果。 运动减肥的注意事项 1. 运动前后要注意补充水分，避免脱水。 2. 运动强度要适中，避免过度运动导致身体损伤。 3. 运动后要注意营养补充，保证身体恢复。 4. 坚持运动，才能达到减肥的效果。 总之，出汗不能直接减肥，但运动可以帮助身体消耗能量，达到减肥的效果。如果你想要减肥，建议结合合理的饮食和运动，才能达到理想的效果。
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点击查看糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，其饮食管理对于控制病情、预防并发症至关重要。正确的饮食方法不仅可以辅助治疗，还能有效预防病情恶化。那么，糖尿病患者应该如何饮食呢？本文将从多个方面为您解答。一、糖尿病患者宜吃的食物1. 豆类及其制品：大豆富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，有助于降低血脂、血糖。但已发生糖尿病肾病的患者应避免食用豆制品。2. 粗杂粮：如燕麦、荞麦、玉米等，富含膳食纤维、维生素B和矿物质，有助于延缓血糖升高，减少饥饿感。可将其与白面按一定比例混合制作成馒头、烙饼等。3. 海鲜：如鱼、虾、蟹等，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和矿物质，有助于降低血脂、血糖。但应避免食用油炸、腌制等高热量、高脂肪的海鲜。4. 新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于降低血糖、血脂，提高免疫力。但应注意控制摄入量，避免食用高糖水果。二、糖尿病患者不宜吃的食物1. 高糖食物：如糖果、巧克力、甜饮料、果汁等，容易导致血糖升高。2. 高脂肪食物：如油炸食品、肥肉、奶油等，容易导致血脂升高，加重病情。3. 高盐食物：如腌制食品、方便面等，容易导致血压升高，加重肾脏负担。4. 酒精：酒精会影响血糖控制，加重肝脏负担，甚至导致低血糖。三、糖尿病患者的饮食注意事项1. 定时定量：保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。2. 适量摄入：根据自身情况，合理控制主食、蛋白质、脂肪和膳食纤维的摄入量。3. 注意烹饪方法：尽量采用蒸、煮、炖、凉拌等低脂、低盐的烹饪方法。4. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于降低血糖、预防并发症。5. 定期监测：定期监测血糖、血脂、血压等指标，及时调整饮食方案。总之，糖尿病患者的饮食管理是一个长期、持续的过程。通过合理的饮食，可以帮助患者控制病情、预防并发症，提高生活质量。
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点击查看糖尿病作为一种常见的内分泌疾病，若得不到有效控制，会对人体多个器官造成损害。其中，眼睛作为人体的重要感官器官，也容易受到糖尿病的影响。首先，糖尿病会导致白内障的发生。血糖升高会促进山梨醇的产生，进而导致晶状体浑浊，出现视力减退和黑影等症状。其次，屈光不正也是糖尿病常见的并发症之一。血糖偏高会导致房水渗透压下降，房水渗透入晶状体，使晶状体变凸，增加屈光度，从而出现看东西模糊不清的症状。此外，糖尿病还会引发视网膜病变。长期的高血糖会损害视网膜微血管，导致视力下降、模糊不清，甚至失明。青光眼和虹膜睫状体炎也是糖尿病的常见并发症。青光眼是由于视网膜缺血缺氧，导致新生血管形成，阻碍房水外流，引起眼压升高。虹膜睫状体炎则表现为视力快速下降，甚至失明。为了保护眼睛健康，糖尿病患者需要积极控制血糖，定期进行眼部检查。在日常生活中，应注意饮食、运动，保持良好的生活习惯，以降低糖尿病对眼睛的危害。
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点击查看内分泌失调是困扰许多女性的常见问题，它不仅影响着女性的身体健康，还可能引发一系列并发症。本文将详细介绍内分泌失调的常见症状，帮助女性朋友们更好地了解和应对这一疾病。 一、情绪波动 更年期女性常出现情绪波动，如易怒、焦虑、抑郁等，这可能与内分泌失调导致激素水平波动有关。此外，一些女性还会出现失眠、多梦等症状。 二、皮肤问题 内分泌失调可能导致皮肤问题，如面部出现黄褐斑、痤疮等，这可能与激素水平变化和代谢紊乱有关。 三、肥胖 内分泌失调可能导致体重增加，这可能与胰岛素抵抗、脂肪代谢紊乱等因素有关。此外，一些女性还会出现水肿、腰围增粗等症状。 四、体毛增多 内分泌失调可能导致女性体毛增多，这可能与雄激素水平升高有关。 五、妇科疾病 内分泌失调可能导致妇科疾病，如月经不调、痛经、子宫内膜异位症等。此外，一些乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺癌等，也与内分泌失调有关。 六、不孕 内分泌失调可能导致不孕，这可能与排卵障碍、子宫内膜问题等因素有关。 七、乳腺疾病 内分泌失调可能导致乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺癌等。这可能与雌激素水平异常有关。 八、白发早衰 内分泌失调可能导致白发早生、皮肤松弛、皱纹增多等衰老症状。 针对内分泌失调的治疗，主要包括药物治疗、饮食调理、运动锻炼等。药物治疗主要包括激素替代疗法、抗雄激素药物等。饮食调理应注意低脂、低糖、高纤维饮食，避免过量摄入咖啡因和酒精。运动锻炼有助于调节内分泌，提高免疫力。 对于内分泌失调，女性朋友们应引起重视，及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、保持心情舒畅、避免过度劳累等，也有助于预防和改善内分泌失调。
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点击查看糖尿病并不仅仅发生在成年人身上，小儿糖尿病也是不容忽视的一种疾病。家长们要时刻关注孩子的健康，一旦发现糖尿病的迹象，要及时治疗。小儿糖尿病的护理尤为重要，正确的护理方法可以帮助孩子控制病情，预防并发症。那么，小儿糖尿病的护理方法有哪些呢？以下是一些关键点：1. 饮食管理：合理控制饮食是小儿糖尿病护理的基础。家长应根据医生或营养师的建议，为孩子制定低糖饮食计划。热量的分配应遵循碳水化合物50%，蛋白质20%，脂肪30%的原则。同时，注意餐间点心，避免血糖波动。2. 症状监测：家长要密切观察孩子的症状，如多饮、多尿、体重下降等。一旦出现异常，要及时就医。同时，要关注孩子的血糖水平，定期监测。3. 运动锻炼：鼓励孩子进行适当的运动，如散步、游泳等。运动可以促进糖代谢，降低血糖水平。但要注意运动量不宜过大，避免低血糖的发生。4. 用药指导：小儿糖尿病需要长期用药，家长要了解药物的作用和副作用，严格按照医嘱给孩子用药。同时，要注意观察孩子对药物的反应，及时调整剂量。5. 心理支持：糖尿病治疗需要长期坚持，孩子和家长都可能面临心理压力。家长要给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们树立信心，积极配合治疗。6. 定期复查：定期带孩子去医院复查，监测血糖、尿糖等指标，及时调整治疗方案。
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