莆田市慈康医院
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科普文章
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点击查看随着社会节奏的加快和生活压力的增加，我国精神健康问题日益凸显。据最新数据显示，我国抑郁症、焦虑障碍等常见精神障碍患病率逐年上升，重性精神疾病患者数量也呈增长趋势。为了更好地保障人民群众的精神健康，我国政府采取了一系列措施，其中之一便是要求企业为员工提供心理咨询服务。根据卫生部发布的《中国精神卫生工作规划（2012-2015年）》，二级及以上综合性医院应当设立精神科（临床心理科），并配备专业的心理咨询人员。此外，对于员工总人数超过千人的企业，也应当配备合格的心理咨询专业人员，以帮助员工解决工作和生活中的心理问题。心理咨询服务主要包括心理咨询、心理测评、心理治疗等。通过心理咨询，可以帮助员工缓解心理压力，提高心理素质，从而更好地应对工作和生活中的挑战。对于患有心理疾病的患者，心理治疗则可以帮助他们恢复心理健康，提高生活质量。为了更好地开展心理咨询服务，我国政府还采取了一系列措施。首先，各级政府加大对精神专科医院的投入，提高医疗服务水平。其次，鼓励社会力量参与精神卫生事业，建立公益性的心理咨询机构，为群众提供心理支持。此外，还加强了对心理咨询人员的培训和考核，确保服务质量。总之，企业为员工提供心理咨询服务，不仅有助于提高员工的心理健康水平，还能增强企业的凝聚力，提高企业的竞争力。在今后的工作中，我们将继续关注精神卫生事业的发展，为人民群众提供更加优质的心理健康服务。
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点击查看在当今社会，家长对孩子的教育方式备受关注。有一种观点认为，给孩子制造挫折可以培养他们的抗压能力，但这种做法却可能适得其反。事实上，孩子在成长过程中已经面临着各种挫折，例如考试成绩下降、同学关系紧张等。这些看似微不足道的事件，对孩子来说却是成长过程中的重大挑战。有些家长却认为，这些挫折不足以锻炼孩子，于是刻意给孩子制造挫折，比如限制孩子的零花钱、让他们参加艰苦的夏令营等。然而，这种做法却可能让孩子产生逆反心理，甚至影响他们的心理健康。著名心理学家柏燕谊指出，家长在教育孩子时容易犯两种错误：一是过度保护，为孩子摆平所有障碍；二是用成人的眼光看待孩子的世界，不认同他们面对的挫折，反而从自己的角度出发“制造”挫折。柏燕谊分享了一个案例：一位事业有成的父亲为了让女儿不因家庭财富而丧失斗志，刻意让她生活在贫困环境中。结果，女儿产生了强烈的自卑感，考上大学后才得知真相，感到非常气愤。这个案例说明了“刻意”的教育往往只能起到负面效果。柏燕谊强调，真正的教育应该是不露痕迹的，要尊重孩子的感受，给予他们信任和支持。当孩子犯错时，家长应该引导他们正确面对，而不是一味地“制造”挫折。
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点击查看在日常生活中，我们经常听到有人说“男人天生爱撒谎”，但实际上，女性在撒谎方面似乎更具天赋。一项研究表明，女性比男性更擅长撒谎，这究竟是怎么回事呢？首先，我们需要了解撒谎的动机。无论是男性还是女性，撒谎的动机都是为了让自己看起来更出色，或是为了应对危机。然而，女性撒谎的动机与男性略有不同。女性撒谎往往是为了避免伤害，无论是伤害他人还是伤害自己。她们更注重人际关系的和谐，因此更倾向于用谎言来维持一种平衡状态。在医疗领域，撒谎同样是一个值得关注的问题。例如，一些患者可能会因为害怕被医生诊断出严重的疾病而选择撒谎，这可能导致医生无法准确判断病情，从而影响治疗效果。因此，了解撒谎的动机对于医生来说至关重要。此外，撒谎也可能与某些心理疾病有关。例如，强迫症患者在某些情况下可能会因为无法控制自己的思维而撒谎。了解这些心理疾病的特点，有助于医生更好地诊断和治疗患者。那么，如何减少撒谎行为呢？首先，我们需要提高自己的诚信意识，树立正确的价值观。其次，在人际交往中，要注重倾听对方的意见，尊重他人的感受。最后，对于撒谎行为，要勇于承担责任，并及时纠正。总之，女性比男性更擅长撒谎这一现象，既有生理原因，也有心理原因。了解撒谎的动机和影响因素，有助于我们更好地应对生活中的各种问题。
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点击查看神经衰弱是一种常见的心理疾病，其症状主要表现为精神和躯体功能的下降。患者常常出现精神紧张、脑力疲惫、睡眠障碍、心理问题等症状。这些症状并非由器官病变引起，但患者往往存在心理问题和精神压力。神经衰弱的主要症状包括：精神紧张：患者常常感到焦虑、烦躁、易怒，对压力的承受能力下降。脑力疲惫：患者注意力不集中，记忆力下降，工作效率低下。睡眠障碍：患者难以入睡、易醒、睡眠质量差。心理问题：患者容易出现抑郁、自卑、自我怀疑等心理问题。躯体症状：患者可能出现头痛、头晕、心慌、胸闷等躯体症状。神经衰弱的治疗主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗方面，医生会根据患者的具体情况开具抗焦虑、抗抑郁、改善睡眠等药物。心理治疗方面，患者可以寻求心理咨询师的帮助，通过心理疏导、认知行为疗法等方法改善心理状态。为了预防和缓解神经衰弱，患者可以采取以下措施：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。适当参加体育锻炼，增强体质。学会放松心情，减轻压力。培养兴趣爱好，丰富生活。寻求心理咨询师的帮助，解决心理问题。神经衰弱是一种常见的心理疾病，患者需要正视疾病，积极寻求治疗。通过科学的治疗和良好的生活方式，患者可以逐渐恢复健康。
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点击查看脑梗塞患者康复期的饮食至关重要，正确的饮食可以帮助患者恢复健康。一般来说，脑梗塞患者可以食用各种蔬菜和水果，只要患者能够咀嚼并且没有过敏反应。以下是一些适合脑梗塞患者的蔬菜水果：1. 蔬菜：菠菜、西兰花、胡萝卜、黄瓜、西红柿、南瓜、茄子等。这些蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高患者免疫力，促进康复。2. 水果：苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、草莓、葡萄等。这些水果富含维生素C、维生素K、钾等营养物质，有助于降低血压、改善心脏功能。脑梗塞患者容易出现吞咽困难，因此，在进食时可以将食物切成小块或制成糊状，以便于吞咽。此外，患者应避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重病情。除了饮食，脑梗塞患者还应加强日常锻炼，如散步、慢跑、游泳等，以提高心肺功能和身体抵抗力。同时，患者应保持良好的心态，避免情绪波动，有利于病情恢复。总之，脑梗塞患者康复期的饮食应以清淡、营养均衡为主，结合适当的锻炼和良好的心态，有助于患者尽快恢复健康。
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点击查看在日常生活中，我们经常听到男性抱怨女性的某些行为会影响他们的性趣。这并非男性对女性有偏见，而是由于男性独特的性心理。本文将分析男性性心理中的五大恐惧，帮助女性了解男性的内心世界，改善夫妻关系。 1. 生理本能的恐惧 夫妻生活中，女性偶尔会出现放屁等生理反应，这本身是正常的生理现象。然而，有些女性会因此感到羞愧和自责，担心这会影响夫妻关系。男性对这种现象的恐惧源于对神秘感的追求。他们希望夫妻生活充满浪漫和神秘，而不是将夫妻关系视为普通的生理需求。 2. 生产过程的恐惧 有些男性在妻子生产时陪伴在侧，却因此对妻子的身体产生了恐惧感。他们可能会觉得妻子的身体变得丑陋，不再具有吸引力。这是因为男性希望将妻子视为神圣的女性，而不是普通的生物。 3. 口气的恐惧 口气是夫妻生活中常见的困扰之一。有些女性因为口气问题而感到自卑，担心这会影响夫妻关系。男性对口气问题的恐惧源于对清洁和卫生的追求。他们希望夫妻生活保持整洁，而不是充满异味。 4. 私密处的恐惧 有些男性会为妻子清洗私密处的内裤，却因此感到不适。他们认为这种行为过于亲密，容易产生依赖感，从而影响夫妻关系。 5. 叫床声的恐惧 有些男性喜欢听到妻子的叫床声，却对妻子动物式的呻吟感到不适。他们认为这种声音过于粗野，缺乏美感。 了解男性的这些恐惧心理，女性可以更好地调整自己的行为，改善夫妻关系。
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点击查看失眠，这个看似平常却困扰着许多人的问题，已经成为现代社会中一个不容忽视的健康问题。据统计，我国成年人中失眠的发生率高达30%以上。失眠不仅影响生活质量，还可能引发一系列健康问题。失眠的原因多种多样，包括心理因素、生理因素、环境因素等。心理因素如焦虑、抑郁、压力等，生理因素如荷尔蒙失调、睡眠呼吸暂停等，环境因素如噪音、光线等，都可能导致失眠。针对不同原因引起的失眠，治疗方法也有所不同。药物治疗是治疗失眠的常用方法，常见的药物包括苯二氮䓬类药物、褪黑素受体激动剂等。然而，药物治疗并非万能，长期使用药物可能会导致药物依赖、耐药性等问题。因此，在药物治疗的同时，还需结合心理治疗、行为治疗等方法，才能达到更好的治疗效果。除了药物治疗，日常保养也是治疗失眠的重要环节。保持良好的作息规律、避免过度劳累、放松心情、进行适量的运动等，都有助于改善睡眠质量。此外，饮食也对睡眠有着重要影响，应避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料，晚餐不宜过晚、过饱。如果失眠问题严重，建议及时就医。医院中的睡眠科或神经内科可以提供专业的诊断和治疗。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。总之，失眠并非不可战胜。通过了解失眠的原因、采取正确的治疗方法、保持良好的生活习惯，相信每个人都能拥有一个美好的睡眠。
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点击查看癫痫病与哪些病相似？四种疾病需要分辨癫痫，一种常见的脑部疾病，其特征在于神经元异常放电，导致患者出现意识丧失、肢体抽搐等症状。癫痫不仅影响患者的身心健康，还可能对记忆力造成损害。然而，由于癫痫的症状与某些其他疾病相似，因此正确识别和区分至关重要。1. 晕厥晕厥是一种短暂的意识丧失，通常由脑部缺血引起。与癫痫不同的是，晕厥患者不会出现肢体抽搐，而是表现为四肢无力。通过观察症状，我们可以区分这两种疾病。2. 癔症癔症是一种精神疾病，多见于女性。患者可能出现神经异常症状，且症状与情绪变化密切相关。与情感性癫痫相似，癔症需要通过脑电图进行鉴别。3. 低血糖症低血糖症会导致意识障碍、乏力和出汗等症状，与癫痫相似。然而，低血糖症不会影响脑部神经，而癫痫则会出现神经元异常放电。4. 抽动症抽动症是一种常见的儿童疾病，表现为面部抽搐、眨眼等。与癫痫不同，抽动症患者的抽搐不会导致倒地或意识丧失。癫痫的治疗应以药物治疗为主，从小剂量开始，避免多种药物同时使用。如果单一药物无法控制症状，应在医生指导下联合用药。
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点击查看面部肌肉跳动是一种常见的现象，可能由多种原因引起。下面我们将探讨一些常见的病因，包括面肌痉挛、睡眠问题、精神紧张、特发性震颤等。首先，面肌痉挛是一种常见的病因。这种疾病可能与风寒侵袭、面部外伤或面神经炎等后遗症有关。当面神经受到刺激时，会导致面部肌肉不自主跳动。治疗面肌痉挛的方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗通常使用抗癫痫药物，如卡马西平、奥卡西平等，以减少神经放电。手术治疗则称为神经微血管减压术，通过将面神经与责任血管分开，减少刺激，达到治愈目的。其次，睡眠问题、精神紧张、情绪激动等因素也可能导致面部肌肉跳动。这些因素通常会导致一过性面部肌肉跳动，通常在休息或情绪稳定后逐渐好转。此外，特发性震颤也可能导致面部肌肉跳动。特发性震颤是一种以姿势性震颤和动作性震颤为特点的疾病。如果特发性震颤影响了生活质量，可能需要进行治疗。治疗特发性震颤的药物包括普萘洛尔、扑痫酮等。对于药物治疗效果不佳的患者，可以考虑进行脑深部电刺激术。对于面部肌肉跳动，患者需要注意调整情绪，避免焦虑、激动等情绪。同时，保持清淡饮食，注意保暖，避免着凉，有助于缓解症状。在日常生活中，如果出现面部肌肉跳动，建议及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。此外，患者还需关注相关科室，如神经内科、神经外科等，以便获得更专业的治疗。
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点击查看在当今社会，越来越多的女性对于是否结婚这个问题感到困惑，仿佛陷入了一场关于生存还是死亡的抉择。一方面，担心错过理想的伴侣，另一方面，又担心自己成为婚姻市场上的“剩女”。正如亦舒在小说中所写：“女人年纪越大，仿佛是套牢的股票，是愈来愈贬值的。”那么，如何才能找到属于自己的幸福呢？下面我们就来探讨一下女人嫁人的十一条经典准则。1. 不怕嫁老，就怕嫁小。男性在33岁左右是一个比较成熟的年纪，这时他们已经拥有了丰富的人生阅历和稳定的收入来源，更适合承担家庭责任。2. 嫁有钱的还是没钱的？嫁愿意为你花钱的！金钱虽然不能代表一切，但一个愿意为你付出的人，一定是一个有责任心的人。3. 离婚的男人嫁不嫁？离一次婚的男人是块宝，离两次婚的男人是根草。这说明一个人是否适合结婚，与他的婚姻经历并没有直接关系。4. 嫁事业型的还是家庭型的？家庭型的。一个懂得平衡事业与家庭的人，才能给你带来幸福的生活。5. 嫁什么性格的人？嫁人嫁的是性格，相似的性格更容易相处。6. 嫁人要不要占星问卜？要！通过了解对方的血型、星座等信息，可以更好地了解彼此的性格特点，从而更好地相处。7. 什么样的男人是大忌？什么样的男人是大善？自私的男人是大忌，有责任感的男人是大善。一个自私的人，只会让你生活在痛苦中。8. 北方的男人好还是南方的男人好？北方的嫁北方的，南方的嫁南方的。地域差异并不是选择伴侣的决定因素。9. 花心的男人嫁不嫁？男人是多偶制动物，没有不“花心”的男人，但有“有自制力”的男人。10. 嫁个有学问的还是没有什么学问的？嫁要嫁个和自己差不多的，不能嫁一个你大学，他小学的，要这样的话，以后很难有什么共同语言。11. 老实的男人嫁不嫁？老实的男人固然有，但要嫁那种思路敏捷的老实人。
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