高青县中医医院
简称：高青县中医院,淄博市高青县中医医院
二甲医院
科普文章
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点击查看慢性支气管炎，这一常见的呼吸系统疾病，给许多患者带来了长期困扰。其主要症状是反复发作的咳嗽和咳痰。这些症状的产生，往往源于感染，包括细菌、病毒以及特殊细菌感染等。此外，长期吸烟也是导致慢性支气管炎的重要原因。烟草中的有害物质会刺激支气管黏膜，导致充血水肿和组织病理改变，进而引发呼吸困难等症状。 慢性支气管炎患者常常出现以下症状： 长期反复咳嗽，尤其是在早晨或夜间更为明显。 咳痰，痰液可能为白色、黄色或绿色，有时带有血丝。 呼吸困难，尤其是在运动时。 胸闷、胸痛。 乏力、食欲不振等全身症状。 慢性支气管炎的治疗，主要采用以下方法： 药物治疗：包括抗生素、止咳化痰药、支气管扩张剂等。 物理治疗：如雾化吸入、呼吸操等。 手术治疗：对于病情严重、药物治疗无效的患者，可能需要手术治疗。 戒烟：戒烟是治疗慢性支气管炎的关键。 除了药物治疗外，慢性支气管炎患者还应注意以下几点： 避免接触刺激性气体和烟雾。 保持室内空气流通，避免潮湿。 适当锻炼，增强体质。 注意饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物。 慢性支气管炎是一种慢性疾病，需要长期治疗和保养。患者应积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯，以减轻症状，提高生活质量。
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点击查看荨麻疹是一种常见的皮肤病，尤其在儿童中较为常见。其临床表现为皮肤出现大小不等的风团，伴有剧烈瘙痒，消退后不留痕迹。本文将探讨小儿荨麻疹的常见原因。首先，过敏体质是导致小儿荨麻疹的重要原因之一。过敏体质的儿童更容易对某些食物、药物、吸入物等产生过敏反应，从而引发荨麻疹。常见的过敏原包括鱼、虾、蟹、蛋、牛肉等食物，以及草莓、可可、番茄、大蒜等植物性食物。此外，食品添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可能引起过敏。其次，食物腐败分解产生的多肽类、碱性多肽等物质，如臭豆腐、臭蛋、变质水果等，以及食物中的蛋白质未能被充分消化，也可能导致过敏反应。此外，吸入动物的毛、皮屑、花粉、汽油、粉尘等，以及真菌的孢子等，也是常见的过敏原。部分儿童荨麻疹可能与药物有关，如青霉素、血清制品、疫苗、磺胺类制剂等。此外，链球菌、结核菌、肝炎病毒等感染，或结缔组织病（如红斑狼疮）、血管炎、肿瘤等疾病，也可能导致过敏反应。昆虫叮咬也是引起小儿荨麻疹的原因之一。此外，情绪波动、压力过大、气候变化等也可能诱发荨麻疹。针对小儿荨麻疹的治疗，首先需要找出并避免过敏原。对于过敏体质的儿童，可以定期进行过敏原检测，了解自身的过敏原，并尽量避免接触。药物治疗方面，常用的药物包括抗组胺药、糖皮质激素等。此外，中医中药治疗荨麻疹也有一定的疗效。沈阳中都皮肤病医院拥有一支专业的医疗团队，采用中西医结合的方法治疗荨麻疹，取得了良好的疗效。医院引进的德国BICOM2000过敏原检测治疗仪，可以快速准确地检测出过敏原，为患者提供个性化的治疗方案。
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点击查看立秋，这个标志着季节转换的节气，虽然气温还未完全凉爽，但我们的饮食和生活习惯却需要及时调整。立秋是由热转凉的过渡时期，阳气逐渐收敛，阴气逐渐增长，身体也开始从阳盛逐渐转变为阴盛。 在立秋时节，我们的饮食应当注重养阴清热、润燥安神。芝麻、百合、生梨等食物都是不错的选择。而那些夏天常吃的冷饮类食品，则应适量减少。 秋季饮食，要遵循‘秋不食辛辣’和‘秋不食肺’的原则。南瓜、茭白、蜂蜜、银耳、莲子、山药、红枣等滋阴润肺的食物，都是秋季饮食的好选择。 立秋时节，茄子也是一道不可错过的美食。‘立夏栽茄子，立秋吃茄子’，这句话道出了立秋吃茄子的传统。 秋季养生，特别要注重肺的保养。肺在五行中属金，与秋相应，秋季要特别注意肺的养护。可以通过按摩迎香穴、保持头部和脚部凉爽、养成冷水洗脸的习惯等方式来养护肺部。 在饮食方面，除了多吃养阴清热、润燥安神的食物外，还要注意不要过量食用瓜果，以免引起腹泻。 立秋时节，我们要顺应自然规律，调整饮食和生活习惯，以保持身体健康。
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点击查看在快节奏的都市生活中，白领们往往因为工作繁忙而忽略了自身的健康。然而，健康是一切的基础，只有拥有健康的身体，才能更好地投入到工作和生活中。那么，作为白领，我们应该如何养生呢？以下为大家介绍10个白领每天最佳的养生时间，助你保持健康活力。1、口腔保健的最佳时间口腔健康是身体健康的重要基石。饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。这时口腔内的细菌开始分解食物残渣，产生的酸性物质容易腐蚀牙釉质，损害牙齿健康。2、补充营养的最佳时间饮茶养生的最佳时间是在用餐1小时后。茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合，影响人体对铁的吸收。因此，建议在用餐后1小时再饮茶，以免影响铁的吸收。3、补充钙质的最佳时间牛奶含有丰富的钙质，中老年人睡前饮用牛奶，可以补充夜间血钙的低落状态，保护骨骼健康。同时，牛奶具有催眠作用，有助于改善睡眠。4、增强免疫力的最佳时间吃水果的最佳时间是饭前1小时。水果属于生食，先吃生食再吃熟食，有利于保护人体免疫系统。5、晒太阳的最佳时间上午8时至10时和下午4时至7时是晒太阳养生的最佳时间。此时阳光中的紫外线A光束有助于人体产生维生素D，增强免疫系统，预防骨质疏松，降低动脉硬化发病率。6、美容养生的最佳时间皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能促进新陈代谢，保护皮肤健康。7、锻炼身体的最佳时间饭后45分钟至60分钟，以每小时4、8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。8、放松身心的最佳时间每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃)，能使全身肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。9、保证睡眠的最佳时间午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。10、保持活力的最佳时间傍晚锻炼最为有益。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。
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点击查看结核病是一种常见的呼吸道传染病，其康复过程中，饮食扮演着至关重要的角色。与其它疾病不同，结核病患者的饮食调理尤为关键，以下是一些需要注意的饮食原则。 首先，结核病患者在治疗过程中，身体会遭受较大损害，因此需要摄入充足的高蛋白食物，以增强免疫力。鱼肉、虾类、鸡蛋、豆制品等都是优质蛋白的来源，患者应保证每日摄入量。 其次，结核病患者在治疗过程中，可能会出现咯血症状，导致肺部血管受损。此时，应适当补充养血食物，如动物肝脏、瘦肉等，同时多饮用牛奶等制品，以帮助肺部钙化。 此外，结核病患者还应增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，补充维生素B、维生素C和胡萝卜素等营养物质，以增强免疫力。 在饮食方面，结核病患者还应注意以下几点： 1. 适量摄入膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘。 2. 避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。 3. 保持饮食规律，避免暴饮暴食。 4. 根据病情变化，适时调整饮食方案。 5. 遵医嘱，合理使用药物治疗。 总之，结核病患者的饮食调理需要综合考虑病情、身体状况和营养需求，以促进康复。
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点击查看近年来，肺癌已成为全球范围内发病率最高的恶性肿瘤之一。特别是咳嗽这一常见症状，常常被忽视，但事实上，长时间的咳嗽无好转，可能是肺癌的早期信号。 据专家介绍，吸烟是导致肺癌的首要因素，吸烟者患肺癌的风险远高于非吸烟者。此外，空气污染、职业暴露、家族遗传等因素也增加了患肺癌的风险。 在肺癌的早期，患者可能仅有轻微的症状，如咳嗽、痰中带血等。因此，当出现以下症状时，应提高警惕： 长时间咳嗽无好转 痰中带血 胸痛 呼吸困难 声音嘶哑 为了早期发现肺癌，建议40岁以上的人群每年进行一次胸部X光检查或低剂量CT扫描。此外，保持健康的生活方式，如戒烟、避免空气污染、保持良好的饮食习惯等，也有助于降低肺癌的发生风险。 当确诊为肺癌后，患者需要及时接受治疗。目前，肺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。其中，早期肺癌患者可以通过手术切除肿瘤，预后较好。而对于晚期肺癌患者，则可以通过化疗、放疗和靶向治疗等手段缓解症状，延长生存期。 总之，长时间咳嗽无好转是肺癌的早期信号，应引起重视。同时，通过早期筛查、健康生活方式和规范治疗，可以有效降低肺癌的发病率和死亡率。
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点击查看在追求健康减肥的过程中，饮食控制至关重要。许多人在减肥期间会严格控制饮食，但对于一些营养价值高的食物，如鱼籽，是否可以食用，成为了大家关心的问题。一、鱼籽的营养价值与减肥鱼籽是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有丰富的Omega-3脂肪酸、维生素和矿物质，对身体健康非常有益。在减肥期间适量食用鱼籽，不仅不会影响减肥效果，还能为身体补充所需的营养素。然而，需要注意的是，鱼籽虽然营养价值高，但热量也不低。因此，在减肥期间食用鱼籽时，要控制好分量，避免过量摄入热量。二、减肥期间的食物选择减肥期间，除了鱼籽，以下食物也是不错的选择：1. 鸡胸肉：鸡胸肉是低脂肪、高蛋白的食物，适合减肥人群食用。2. 西瓜：西瓜富含水分，有助于排除体内多余水分和盐分，适合夏季减肥。3. 奇异果：奇异果富含维生素C和纤维素，有助于增加饱腹感，减少其他食物的摄入。4. 纤维素丰富的蔬菜：如芹菜、菠菜、黄瓜等，有助于改善便秘，促进肠道蠕动。三、减肥期间的饮食原则1. 控制热量摄入：合理搭配食物，保证营养均衡，避免过量摄入热量。2. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于增加饱腹感，减少其他食物的摄入。3. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于新陈代谢和排毒。4. 避免高热量、高脂肪食物：如油炸食品、甜食等。总之，在减肥期间，适量食用鱼籽等营养价值高的食物，结合合理的饮食原则，有助于达到健康减肥的目标。
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点击查看健康日志，是老年人维护自身健康的重要工具。它相当于老年人的私人家庭病历，可以全面记录病情变化，有助于医生更准确地了解患者的健康状况。随着年龄的增长，老年人的记忆力、思维能力逐渐衰退，而坚持写健康日志，可以锻炼大脑，延缓记忆力减退。因此，建议60岁以上的老年人，尤其是患有慢性疾病的老人，都应该养成写健康日志的习惯。健康日志的内容应该包括：基本信息、饮食情况、饮水情况、排便情况、运动情况、睡眠情况、情绪变化以及慢性病的特殊记录等。基本信息包括：姓名、性别、年龄、居住地、工作年限、退休年限、所患疾病及患病时间等。饮食情况包括：三餐搭配、食物种类和数量、胃口好坏等。饮水情况包括：每天饮水量、饮品种类、饮水量等。排便情况包括：排便次数、排便时间、大便颜色、是否溏泻或便秘、排便是否通畅、气味等。运动情况包括：运动时间、运动项目、活动后的身体变化等。睡眠情况包括：睡眠时间、入睡情况、是否需要借助催眠药、睡眠质量、梦境等。情绪变化包括：每天的情绪状态、发生原因、调整方法等。慢性病特殊记录包括：血压、心率、血糖等指标的测量时间、数值等。写健康日志，可以由自己执笔，也可以由子女、老伴或身边其他人协助记录。但无论谁记录，都应保证内容的真实、准确、详细和完整。
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点击查看哮喘，作为一种常见的慢性呼吸道疾病，虽然目前无法根治，但通过合理的治疗和管理，患者可以有效地控制病情，提高生活质量。了解哮喘的发病因素对于患者来说至关重要。哮喘的发病可能与遗传、环境、过敏等因素有关。通过了解自己的发病原因，患者可以采取相应的预防措施，避免病情反复。在饮食方面，哮喘患者应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质和铁元素的食物，如瘦肉、豆浆、动物肝脏等。这些食物不仅能增强体质，还能提高患者的抵抗力。药物治疗是哮喘治疗的重要手段。常用的药物包括激动剂、茶碱类药物和抗胆碱类药物。激动剂如沙丁胺醇和特布他林，可迅速缓解哮喘症状，作用时间一般为4-6小时；长效激动剂适合在夜间使用，作用时间超过12小时。茶碱类药物如氨茶碱，可静脉输入，适用于重症哮喘患者；抗胆碱类药物如异丙托品，可联合使用，舒张支气管，缓解哮喘症状。哮喘的治疗不仅限于药物治疗，还应包括生活方式的调整。患者应避免接触过敏原，保持室内空气流通，适当进行体育锻炼，增强体质。在治疗过程中，患者应选择正规医院和专科就诊，遵循医生的指导，定期复查，及时调整治疗方案。总之，哮喘虽然无法根治，但通过合理的治疗和管理，患者可以有效地控制病情，过上正常的生活。
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点击查看胸罩佩戴不当影响心肺功能 胸罩束缚：肩颈不适的罪魁祸首 众所周知，胸罩的主要作用是支撑和保护乳房，但你知道吗？错误的胸罩选择和佩戴方式可能会对你的健康造成影响。许多年轻女性在骨科门诊中抱怨肩部不适，尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕等症状，这些症状可能与胸罩有关。 专家指出，窄带胸罩或过紧的胸罩是导致“胸罩综合征”的主要原因。长时间的摩擦会导致肩背部肌肉疲劳，血液循环受阻，最终可能导致肌肉老化。 紧绷胸罩：心肺健康的隐形杀手 一些女性为了追求美观，会选用过紧的胸罩，这无疑对心肺功能构成了威胁。长期压迫胸部可能导致胸闷、气促、呼吸不畅等症状。 不当胸罩：乳腺健康的隐患 胸罩过紧或过松都可能对乳腺健康构成威胁。过紧的胸罩可能导致乳房缺血、痉挛，从而引起乳腺增生；而过松的胸罩则可能导致乳房上下活动，同样可能引发乳腺增生。此外，不合适的胸罩还可能导致乳头内凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等问题。 选择与保养：胸罩健康的保障 选择合适的胸罩至关重要。在购买时，应根据自身身材选择合适的尺寸，吊带要宽，材料要柔软。此外，睡觉时应脱去胸罩，让乳房得到放松。对于不同年龄段的女性，胸罩的选择也应有所不同。 对于年轻女性来说，细背带式的胸罩可以展现健康的美，但应定期更换吊带位置。孕妇应选择宽背带、松紧自如的胸罩，以促进乳腺发育和产后泌乳。产后一个月内的初产妇宜戴背心式胸罩，便于哺乳；孩子满月后，则应改为宽背带式的胸罩。
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