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新站区七里塘街道社区卫生服务中心

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医院介绍
医院历史沿革

七里塘社区卫生服务中心始建于1957年,最初名为东方红公社医院。2003年,医院增挂“新站区第二人民医院”的名称。2005年10月,医院更名为“合肥新站综合开发试验区合肥新站综合开发试验区七里塘街道社区卫生服务中心”。2016年,与安徽省第二人民医院建立紧密型城市医联体。2017年1月,正式更名为“合肥新站高新技术产业开发区七里塘社区卫生服务中心”。

荣誉与资质

七里塘社区卫生服务中心在2016年被评为安徽省示范社区卫生服务中心,安徽省住院医师规范化培训基层基地,合肥市爱婴医院,新站区中医适宜技术培训基地。2020年,通过国家优质服务基层行推荐标准,并被评为“安徽省首批社区医院”。2021年,被认定为“中华专科护士安宁疗护社区实践基地”。

医院规模与人员

七里塘社区卫生服务中心现有在职员工76人。其中,高级职称2人,副高职称10人,中级职称31人,初级医技人员27人,其他6人。研究生学历1人、本科41人、大专30人、中专4人。临床执业医师28人,全科师资医生20人。

医院成就与奖项

七里塘社区卫生服务中心在2021年获得合肥市五一劳动奖状,新站区优秀基层党组织,以及新站区疫情防控工作先进集体等荣誉。2022年,获得新站区五一劳动奖章。2022年8月,有1人被评为合肥好人。

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文章 老人边做边说记事牢

随着年龄的增长,记忆力减退成为老年人常见的问题。美国“网络医学博士网站”最新发布了一篇关于改善老年人记忆力的文章,其中多位专家总结了10个实用妙招,帮助老年人提高记忆力。 1. **大声说出行动**:在做一些无需思考的日常活动时,例如锁门、服用药物等,大声说出你的行动可以帮助巩固记忆。例如,“我现在正在锁门”。 2. **分组记忆**:将信息分组记忆比单个记忆效果更好。例如,将数字“3,8,2,7”分组为“三十八,二十七”。 3. **建立联想**:利用谐音或与歌曲、电影等建立联系,可以帮助记忆人名等信息。例如,“倪勤奇”这个名字就是“你亲戚”的谐音。 4. **避免过度回忆**:当遇到难以回忆的信息时,不要强迫自己回想。过一段时间后,在做一些其他事情时,可能会自然而然地想起。 5. **睡眠充足**:睡眠有助于增强大脑中不同记忆区域之间的联系,从而提高记忆力。 6. **缓解压力**:压力激素皮质醇会干扰大脑负责学习和记忆的区域,影响信息解码和重新获取。因此,缓解压力对于提高记忆力至关重要。 7. **多吃益脑食物**:富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、沙丁鱼和核桃等食物可以帮助改善记忆力。 8. **增加活动量**:改变久坐的生活方式,增加活动量有助于增强大脑海马区域,提高记忆力。 9. **训练注意力**:强迫自己注意并回忆生活中的细节,例如超市收银员的头发颜色,有助于增强记忆力。 10. **玩益智游戏**:玩填字游戏、学习新乐器等活动可以帮助大脑海马区域增加新细胞,提高记忆力。

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