随着我国老龄化社会的加剧,慢性病已成为威胁中老年人健康的主要因素。根据卫生部公布的资料,预计到2030年,因慢性病死亡的人数将升至75%。慢性病不仅本身危害巨大,其并发症及长期用药对肝脏的损伤也不容忽视。慢性病患者的肝脏损伤主要来自于长期用药。许多慢性病患者需要长期服用药物,如降压药、降糖药、抗病毒药物等,这些药物都可能对肝脏产生不同程度的损伤。因此,慢性病患者应格外注意肝脏的保护。为了摆脱慢性病带来的“肝”尬境地,以下是一些建议:1. 生活方式调整慢性病患者应积极调整生活方式,包括:保持健康饮食,避免高糖、高脂、高盐食物。适量运动,增强体质,提高免疫力。保持良好心态,避免情绪波动。2. 定期检查肝功能慢性病患者应定期进行肝功能检查,以便及时发现肝脏损伤,并采取相应措施。3. 选择合适的药物慢性病患者在选择药物时应考虑药物对肝脏的影响,尽量避免使用对肝脏有较大损伤的药物。4. 肝脏保护药物对于长期用药的慢性病患者,可适当使用肝脏保护药物,如葵花护肝片等,以减轻药物对肝脏的损伤。5. 定期复诊慢性病患者应定期复诊,与医生沟通病情变化,及时调整治疗方案。