习惯性流产是困扰许多女性的一个问题。根据妇产科科研人员的研究,自然流产的原因之一是孕妇中枢神经兴奋亢进。为了预防习惯性流产,孕妇在孕期保健方面需要特别注意以下六个方面:一、规律作息:保持良好的作息习惯,避免过度劳累和过度休息。保证充足的睡眠,适当进行户外活动,有助于保持身体健康。二、个人卫生:保持良好的个人卫生习惯,勤换衣物,勤洗澡,特别注意阴部清洁,避免病菌感染。三、合理饮食:选择易于消化的食物,保证营养均衡。根据体质选择合适的食物,避免食用刺激性食物。四、保持心情舒畅:保持良好的心态,避免情绪波动过大,有助于预防流产。五、谨慎性生活:在怀孕早期和晚期,应避免性生活,以免造成流产。六、定期产检:定期进行产前检查,及时发现并处理异常情况,确保母婴健康。