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肩周炎是常见的肩部疾病，许多患者对其了解有限。本文将详细介绍肩周炎的分类、症状、治疗方法以及日常预防措施，帮助患者更好地了解和应对这一疾病。肩周炎的分类肩周炎主要分为以下几类：1. 肩峰下滑囊炎：主要表现为肩峰下滑囊的炎症，症状包括肩部疼痛、活动受限等。2. 肩袖损伤：肩袖由四块肌肉组成，肩袖损伤会导致肩部疼痛和活动受限。3. 肩关节滑膜炎：肩关节滑膜炎是指肩关节滑膜的炎症，症状包括肩部疼痛、肿胀等。4. 肩锁关节损伤：肩锁关节损伤会导致肩部疼痛和活动受限。肩周炎的症状肩周炎的主要症状包括：1. 肩部疼痛：肩部疼痛是肩周炎最常见的症状，疼痛可能呈持续性或间歇性。2. 活动受限：肩关节活动受限，尤其是外展、外旋和内旋等动作。3. 肩部肿胀：肩部肿胀可能导致肩部外观变形。肩周炎的治疗方法肩周炎的治疗方法主要包括：1. 物理治疗：物理治疗包括热敷、按摩、电疗等，有助于缓解疼痛和改善肩关节活动范围。2. 药物治疗：药物治疗包括非甾体抗炎药、镇痛药等，有助于缓解疼痛和炎症。3. 手术治疗：对于严重肩周炎患者，可能需要手术治疗。肩周炎的预防措施预防肩周炎的关键是加强肩部肌肉锻炼，以下是一些预防措施：1. 增强肩部肌肉力量：进行肩部肌肉锻炼，如哑铃肩推、肩部拉伸等。2. 保持正确的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。3. 避免过度使用肩部：避免过度使用肩部，如长时间提重物、过度使用电脑等。4. 定期进行肩部伸展运动：定期进行肩部伸展运动，如肩部旋转、肩部拉伸等。通过以上内容，我们了解到肩周炎的分类、症状、治疗方法和预防措施，希望对大家有所帮助。